2 Schritte: Unterdrückte Gefühle / Emotionen auflösen, befreien & transformieren
Inhaltsverzeichnis:
Jemandem emotional verbunden zu sein, ist eine andere Geschichte. Also, jetzt, wo du diese andere Person liebst, hören emotionale Angelegenheiten jemals auf?
Wenn es um Betrug geht, glaube ich nicht, dass diejenigen, die betrügen, schlechte Menschen sind. Verstehe, dass Menschen aus verschiedenen Gründen betrügen. Sicher, manche Leute tun es einfach, weil es ihnen egal ist. Viele Menschen betrügen jedoch aus Unzufriedenheit mit ihrer aktuellen Beziehung. Betrug ist nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Sie wissen, wann körperliche Angelegenheiten aufhören. Aber hören emotionale Angelegenheiten jemals auf?
Nur weil du mit jemandem zusammen bist, heißt das nicht, dass du glücklich bist. Ich weiß, was Sie sagen werden, sie sollten einfach ihren Partner verlassen, anstatt zu schummeln - dem stimme ich voll und ganz zu. Manchmal ist es jedoch nicht so einfach, einfach deine Sachen zu packen und loszulegen. Grundsätzlich geht es mir darum, dass Sie eigentlich nicht wissen, was im Leben eines anderen vor sich geht.
Hören emotionale Angelegenheiten jemals auf? 12 Dinge, die Sie tun müssen
Wenn Sie also jemand sind, der seinen Partner betrogen hat, verurteile ich Sie nicht. Offensichtlich haben Sie sich, seit Sie dies lesen, in eine schwierige Situation gebracht. Sie sind emotional an diese neue Person gebunden. Was nicht schlecht wäre, wenn du Single wärst, aber du bist es nicht. Nach den Geräuschen werden Sie Ihren Partner nicht für diese neue Person verlassen, also müssen Sie dies beenden.
# 1 Verstehe, dass du betrügst. Wenn Sie keinen Sex mit der Person hatten, spielt es keine Rolle. Eigentlich argumentiere ich, dass emotionales Betrügen noch schlimmer ist als körperliches Betrügen. Warum? Weil du emotional an jemand anderen gebunden bist.
Ihre Gefühle der Verbindung sind nicht mehr zu Ihrem Partner. Dies zeigt den Mangel an emotionaler Verbindung zu Ihrem Partner, etwas, das Sie tiefer erforschen müssen.
# 2 Nicht sicher, ob es eine emotionale Angelegenheit ist? Es ist schwierig herauszufinden, ob es sich tatsächlich um eine emotionale Angelegenheit handelt oder nicht. Hören Sie, wenn Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie mit der anderen Person zusammen sind oder mit Ihrem Partner unehrlich sein müssen, was Sie tun und wen Sie sehen, ist dies eine emotionale Angelegenheit.
Warum würden Sie diese Gefühle haben, wenn dies nur ein Freund wäre? Wenn es ein Freund ist, haben Sie nichts, wofür Sie sich schuldig fühlen oder sich schämen müssen.
# 3 Versuchen Sie nicht zu rationalisieren, was Sie tun. Niemand will sich als jemand sehen, der betrügt. Aber Sie können nicht versuchen zu rationalisieren, was Sie tun. Machen Sie sich die Tatsache zunutze, dass Sie Ihren Partner betrügen. Sich selbst überlassen. Sie wissen genau, was Sie tun.
Sicher, Ihr Partner schenkt möglicherweise nicht genügend Aufmerksamkeit oder arbeitet nicht lange, aber drücken Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle aus, anstatt sich an einen anderen zu wenden, um Aufmerksamkeit zu erhalten.
# 4 Schau dir an, warum du eine emotionale Affäre hast. Warum passiert das überhaupt? Wenn alles in Ihrer Beziehung gut gelaufen wäre, hätten Sie nicht das Bedürfnis, sich emotional mit jemand anderem zu verbinden. Der erste Schritt im Umgang mit Ihrer emotionalen Affäre besteht darin, zu verstehen, warum Sie eine haben. Setzen Sie sich zu sich selbst und denken Sie wirklich darüber nach, warum Sie diese emotionale Angelegenheit begonnen haben. Was bekommen Sie nicht von Ihrer aktuellen Beziehung?
# 5 Was willst du von dieser emotionalen Angelegenheit? Was versuchst du von dieser emotionalen Angelegenheit zu profitieren? Möchten Sie Ihren derzeitigen Partner für diese Person verlassen? Möchten Sie sich bestätigt fühlen?
Sie sind in diese Angelegenheit gegangen, weil Sie in Ihrer aktuellen Beziehung unglücklich sind, aber was war das Endziel? Was wollen Sie wirklich von dieser Angelegenheit, nachdem es Fortschritte gemacht hat? Möchten Sie dies in der Hoffnung beenden, Ihren derzeitigen Partner zu behalten, oder möchten Sie diese Angelegenheit beenden und sich von Ihrem Partner trennen? Denk darüber nach.
# 6 Wenn Sie die Angelegenheit nicht fortsetzen möchten, schneiden Sie sie ab. Sie müssen die Angelegenheit beenden. Dies kann abhängig von Ihrer Beziehung zu dieser Person schwierig sein. Ist das jemand, den Sie ständig sehen, mit dem Sie arbeiten usw.? Der beste Weg, dies zu beenden, besteht darin, es ihnen zu sagen. Geist sie nicht.
Ich meine, Sie können, aber sie verdienen es zu wissen, warum Sie diese Beziehung mit ihnen beenden. Lassen Sie sie wissen, dass Sie das Gefühl haben, Ihre Grenzen überschritten zu haben, und dass Sie sich aus dieser Situation entfernen müssen. Nun, ob Sie noch Freunde bleiben wollen, ist Ihre Entscheidung.
# 7 Du wirst emotional sein. Hören Sie, wenn Sie es einmal abgebrochen haben, wird es für Sie kein Spaziergang im Park sein. Sie können sich das wie eine Trennung vorstellen. Sie haben emotional in jemanden investiert und jetzt beenden Sie es. Jetzt ist es ein bisschen knifflig, denn wenn Sie Ihrem Partner nicht erzählt haben, was passiert ist, trauern Sie schweigend.
Wenn Sie es Ihrem Partner also nicht mitteilen möchten, ist es am besten, eine professionelle Therapie zu suchen und Ihre Emotionen aufzuschreiben.
# 8 Vielleicht möchten Sie es Ihrem Partner mitteilen. Jetzt zwinge ich Sie nicht, Ihrem Partner zu sagen, was Sie tun möchten, ist Ihre Wahl. Wenn Sie sich schuldig fühlen, ist es möglicherweise besser, sie wissen zu lassen, was passiert ist. Ich meine, sie haben das Recht zu wissen, was Sie hinter ihrem Rücken getan haben, und zu entscheiden, ob sie mit jemandem zusammen sein wollen, der das getan hat oder nicht.
# 9 Ihr Partner wird nicht glücklich sein. Jetzt werde ich das nicht beschönigen. Ihr Partner wird verletzt, wirklich verletzt. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sie um Vergebung zu bitten und sie mit Ihren Tränen zu ersticken. Gib ihnen Raum. Sie brauchen Zeit, um zu verarbeiten, was passiert ist, und um den nächsten Schritt herauszufinden. Sie werden kommen, um mit Ihnen zu sprechen, wenn sie bereit sind. Sie müssen nur ihren Platz respektieren.
# 10 Sehen Sie sich an, was Sie in Ihrer Beziehung ändern müssen. Sie haben also mit Ihrem Partner gesprochen und er ist bereit, der Beziehung eine zweite Chance zu geben. Jetzt erkennen sie wahrscheinlich an, dass Ihre Beziehung keinen guten Weg eingeschlagen hat, was ein sehr guter Anfang ist, wenn es darum geht, sich von einer emotionalen Angelegenheit zu erholen.
Jetzt müssen Sie sich mit Ihrem Partner zusammensetzen und offen über die Beziehung sprechen. Welche Bedürfnisse nicht von beiden Seiten erfüllt werden, weil dies keine Einbahnstraße ist.
# 11 Machen Sie einen Plan, wie Sie beide die Bedürfnisse des anderen erfüllen werden. Vielleicht arbeitet Ihr Partner zu viel oder Sie geben Ihrem Partner nicht die Art von Liebe, nach der er sucht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, jemanden zu lieben. Vielleicht ist die Art, wie du Liebe zeigst, nicht mit der Art und Weise vereinbar, wie sie Liebe sehen.
Dies ist einfach ein Kommunikationsproblem, das Sie beide lösen müssen. Setzen Sie sich also zusammen und machen Sie einen Plan. Schneiden Sie einige Stunden von der Arbeit ab, machen Sie eine wöchentliche Verabredung, essen Sie zusammen zu Abend. Was auch immer getan werden muss, um Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen.
# 12 Halten Sie sich an den Plan. Einen Plan zu machen ist eine Sache, aber daran festzuhalten ist eine ganz andere Sache. Wenn einer von Ihnen nachlässt, wenn es darum geht, diese Erwartungen zu erfüllen, erinnern Sie sich gegenseitig.
Hören emotionale Angelegenheiten jemals auf? Nur wenn Sie sich dafür entscheiden. Jetzt, da Sie wissen, was Sie tun müssen, ist es Zeit, loszulegen. Sei stark, du hast das.
So hören Sie auf, wütend zu sein: Befreien Sie Ihren Geist und hören Sie auf, sich selbst zu verletzen
Sind Sie leicht verärgert oder die ganze Zeit frustriert? Zu lernen, wie man aufhört, wütend zu sein, ist nicht einfach, aber wenn Sie es nicht tun, kann es Sie in kürzester Zeit auffressen.
Emotionale Angelegenheiten
Können Männer und Frauen jemals nur Freunde sein? Manchmal kann es zu einer anderen Art von Affäre führen, einer emotionalen Affäre, wenn man nicht mit einem Freund rumtreibt! Was sind die Zeichen?
So hören Sie auf, wütend zu sein: Befreien Sie Ihren Geist und hören Sie auf, sich selbst zu verletzen
Sind Sie leicht verärgert oder die ganze Zeit frustriert? Zu lernen, wie man aufhört, wütend zu sein, ist nicht einfach, aber wenn Sie es nicht tun, kann es Sie in kürzester Zeit auffressen.