Freund verletzt dich emotional? wie man reagiert, ohne zu reagieren

Außerhalb einer perfekten Beziehung besteht die Möglichkeit, dass Gefühle von Zeit zu Zeit verletzt werden. Wenn Ihr Freund Sie emotional verletzt, tun Sie Folgendes.

Was machst du, wenn dein Freund dich emotional verletzt? Weinst du? Ignorierst du ihn für ein paar Tage, während du auf eine Entschuldigung wartest? Wir haben alle unsere Taktik.

Wenn Sie jedoch aus der Situation herauswachsen möchten, können Sie einige Dinge tun, um aus den Meinungsverschiedenheiten zu lernen und die Beziehung zu verbessern.

Aber hör zu, wenn er dich ständig emotional verletzt, dann schau darüber hinaus. Wenn er weiß, was er tut, sich aber nicht ändert, wird er sich nie ändern. Wie auch immer, hier ist was zu tun ist, wenn dein Freund dich emotional verletzt.

Was tun, wenn dein Freund dich emotional verletzt?

In Beziehungen ist es normal, dass Paare anderer Meinung sind. Natürlich gibt es eine Grenze. Wenn Sie stündlich streiten, sollten Sie vielleicht die Beziehung selbst überdenken. Abgesehen davon ist Streiten tatsächlich ein Zeichen für eine gesunde Beziehung.

Während dieser Meinungsverschiedenheiten besteht die Möglichkeit, dass einer von Ihnen das Falsche sagt oder die Gefühle Ihres Partners unbeabsichtigt verletzt. Bedeutet das, dass die Beziehung vorbei ist? In den meisten Fällen nein. Es kann ein paar Tage dauern, aber die Beziehung erholt sich normalerweise wieder.

# 1 Sag ihm, dass deine Gefühle verletzt wurden. Wenn Sie Ihre Gefühle nicht ausdrücken, weiß er nicht, wie Sie sich fühlen. Ich weiß, dass du denkst, er sollte es herausfinden können, aber er ist kein Gedankenleser. Und wenn er es merkt, wird er Tage brauchen, um das zu tun. Setz ihn hin und rede mit ihm. Sagen Sie ihm, dass Ihre Gefühle verletzt wurden, und erklären Sie, warum. Wie kann er sich verbessern, wenn er nicht weiß, was er getan hat?

# 2 Erkläre deine Gefühle. Obwohl Sie ihm vielleicht sagen, dass Ihre Gefühle verletzt wurden, heißt das nicht, dass er verstehen wird, warum. Seine Sicht auf bestimmte Situationen kann von Ihrer eigenen abweichen. Wenn Sie ihm also sagen, dass Ihre Gefühle verletzt wurden, gehen Sie ins Detail, warum sie verletzt wurden. Er muss sich in deine Lage versetzen.

# 3 Handle nicht passiv-aggressiv. Ich weiß, dass Sie wollen, dass er für das bezahlt, was er getan hat, aber passiv-aggressiv zu handeln löst die Situation nicht. Stattdessen eitern die Emotionen in dir, bis du schnappst. Du willst nicht an den Punkt kommen, an dem du ihn anschnappst. Es ist niemandem gegenüber fair.

# 4 Lass ihn sich entschuldigen. Nachdem Sie ihm gesagt haben, wie Sie sich fühlen, und ihm erklärt haben, warum Sie sich so fühlen, geben Sie ihm die Möglichkeit, sich zu entschuldigen. Wenn er sich wirklich schlecht fühlt, wird er verstehen, was er getan hat und sich dafür entschuldigen, dass er dich verletzt hat. Dann vergib ihm und gehe gemeinsam von der Situation aus.

# 5 Lass ihn reden. Sie sollten ihn sagen lassen, was ihn beschäftigt. Vielleicht war es eine riesige Fehlkommunikation oder vielleicht versteht er wirklich nicht, wie er dich verletzt hat. Wenn Sie ihn sprechen lassen, werden Sie verstehen, wo Sie sich unterscheiden und wie Sie an der Kommunikation arbeiten müssen.

# 6 Kommt das oft vor? Paare streiten sich die ganze Zeit; Das ist nichts Neues. Aber wie oft passiert das? Ist es immer wieder dasselbe Argument? Wenn es so weit ist, dass es lächerlich wird, versuchen Sie, Ihre Herangehensweise an die Diskussion zu ändern. Oder sehen Sie, ob es ihn überhaupt interessiert.

# 7 Schrei nicht. Wenn Sie ein Problem lösen möchten, können Sie es nicht lösen, wenn Sie wütender werden. Sei ruhig, ich weiß, es ist eine Herausforderung, wenn du emotional aufgeregt bist, aber wenn du schreist und schreist, gibt es kaum eine Chance, das eigentliche Problem zu diskutieren.

# 8 Erlaube ihm, Fragen zu stellen. Er hat wahrscheinlich einige Fragen, die er Ihnen stellen möchte. Und vielleicht ist er nervös, es wird einen Kampf beginnen. Aber deshalb müssen Sie besonnen bleiben. Diese Fragen könnten die Eintrittskarte zur Lösung des Problems sein. Hören Sie also zu.

# 9 Lösungen, jemand? Über das Argument zu sprechen ist großartig, aber Sie sollten eine Lösung finden. Wenn nicht, war die Diskussion sinnlos. Setzen Sie sich zusammen und überlegen Sie, wie Sie gemeinsam an dem Problem arbeiten können. Binden Sie ihn in die Problemlösung ein; Es braucht zwei Leute, um in einer Beziehung zu sein. Es kann nicht alles auf dich geworfen werden.

# 10 Bewerten Sie Ihre Beziehung. Wenn Sie tausendmal alles auf dieser Liste getan haben, schauen Sie sich Ihre Beziehung an. Wenn sie nicht aus ihren Fehlern lernen oder dies absichtlich tun, ist dies jemand, den Sie wirklich als Partner wollen? Dich emotional zu verletzen ist eine Form von Missbrauch, und niemand hat das verdient.

# 11 Gib dir Platz. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenleben oder ihn täglich sehen, geben Sie sich etwas Platz. Manchmal, wenn Sie zu viel mit jemandem zusammen sind, wird es überwältigend. Wenn er dich verletzt hat, nimm dir etwas Zeit, um alleine zu sein und wirklich über die Situation nachzudenken. Vielleicht hätten Sie etwas tun können, um zu helfen.

Kommen Sie aus einem Streit als stärkeres Paar. Wenn Ihr Freund Sie emotional verletzt, verwenden Sie diese Tipps und machen Sie etwas Positives aus der Situation.