Die besten Möglichkeiten, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern

Vorzeitige Ejakulation kann im Bett emotional und körperlich äußerst schädlich sein. Aber mit ein wenig Übung und Geduld kann jeder die Probleme überwinden, schlaff zu werden, bevor die Show vorbei ist.

Klicken Sie hier, um die Einführung zu lesen: Vorzeitige Ejakulation - Weinen Sie nicht über verschüttete Milch

Kontrollieren Sie Ihre Atmung

Dies ist ein weiterer Bereich, in den Sie schauen müssen. Die meisten Männer versuchen, ihr Atemmuster beim Liebesspiel zu erzwingen. Mach das nicht. Atme tief durch und fülle deine Lungen mit Luft. Seien Sie bequem und Sie werden überrascht sein, wie viel dies hilft.

Spielen Sie mit Ihrem Körpergewicht

Wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Höhepunkt zu stehen, stoppen Sie die Bewegungen und halten Sie einfach still. Legen Sie Ihr Gewicht nicht auf Ihren Partner, sondern heben Sie sich ein wenig an, sodass Sie sich darauf konzentrieren, Ihr Körpergewicht zu kontrollieren und nicht auf Ihr Organ.

Doppelte Erektion

Spiele mit dir selber. Häufig.

So muss man sagen! Aber auf jeden Fall geht es hier nicht darum, das Mano-a-Mano mit Ihrem kleinen Kerl zu genießen, sondern Ihren Höhepunkt zu kontrollieren. Jedes Mal, wenn Sie glauben, kurz vor dem Höhepunkt zu stehen, ziehen Sie sich zurück und wiederholen Sie dasselbe.

Versuche so lange wie möglich zu masturbieren und halte dich ständig vom Höhepunkt ab. Versuchen Sie, Ihre Grenzen auf über eine Stunde zu verschieben, wenn Sie Zeit haben. Amüsieren Sie sich und konzentrieren Sie sich nicht die ganze Zeit auf den Fortschritt. Dies würde Ihnen helfen, Ihre Ejakulation in wenigen Monaten weitgehend zu kontrollieren.

Zwei Spiele

Liebesspielpositionen

Die Man-on-Top-Position (Missionar) kann Spaß machen, aber für die meisten Männer ist es schwieriger, ihr Ejakulations-Timing zu kontrollieren, weil sie sich selbst halten müssen. Versuchen Sie, mit der Frau an der Spitze zu schlafen. Diese Position ist für Männer entspannender und hilft oft bei der Ejakulationskontrolle.

Stöhnen

Mach ein bisschen Lärm. Liebesstöhnen hilft Männern (und Frauen), sich zu entspannen, und sie helfen Männern oft, länger zu halten.

Gönnen Sie sich Vorspiel

Männer wissen, dass Frauen gemächliche, verspielte, ganzkörpermassageorientierte Sinnlichkeit lieben. Aber Männer glauben kaum, dass dies erforderlich ist, so sehr sie auch so tun, als würden sie denselben Gedanken teilen. Aber wenn ein Mann zum Liebesspiel eilt, steht seine Männlichkeit unter großem Druck, da die gesamte Energie nur auf diese Region konzentriert ist. Wenn Sie sich tatsächlich einer Ganzkörpererfahrung hingeben könnten, wäre die Erregung vorbei und würde Ihnen helfen, länger zu halten.

Mit diesen Tipps sollten Sie viel länger durchhalten und dennoch eine tolle Zeit mit Ihrem Partner im Bett verbringen können.

Und denken Sie daran, vorzeitige Ejakulation ist im größeren Kopf eher eine Sorge als im kleineren Kopf. Versuchen Sie, Ihren Geist zu entspannen, wenn Sie im Bett sind, und der Rest Ihres Körpers wird sich auch entspannen.