Sie sollten das olympische Rennen ernst nehmen

Am Freitag raste Chinas zierlicher, geschwenkter Zhen Wang an 73 Konkurrenten vorbei, um das Gold bei der 20-Kilometer-Laufstrecke mit nach Hause zu nehmen, der ersten Männer-Leichtathletik-Veranstaltung bei den Olympischen Spielen von Rio de Janeiro. Die meisten Zuschauer bemerkten Wangs makellose Starrheit nicht, als er durch die Strände im Westen von Rio raste. In der Tat bemerkten die meisten Menschen das Ereignis überhaupt nicht. Race Walking, eine falsche Bezeichnung, die fälschlicherweise auf Passivität hindeutet, hat nicht den halben Respekt beim Laufen, auch wenn beide Sportarten gleichermaßen den Körper belasten.

Betrachten Sie einfach, wie verdammt schnell Diese Athleten laufen: Zhen absolvierte das 20-Kilometer-Rennen in einer Stunde, 19 Minuten und 14 Sekunden. Der Weltrekord für diese Distanz beträgt 55 Minuten und 21 Sekunden. Das ist ein Unterschied von ungefähr 24 Minuten für zwei Sportarten, die in den Köpfen der meisten Menschen mit sehr unterschiedlichen Geschwindigkeiten stattfinden. Beim Rennen am Freitag betrug der Unterschied zwischen Silber und Gold nur 12 Sekunden. Eine fünfte Minute macht keinen langsamen Sport.

Während dem Sport der Nervenkitzel des 100-Meter-Laufs oder der Sprengkraft des Weitsprungs fehlt, ist dies ein ebenso strenger Test der sportlichen Fähigkeiten - und körperlichen Disziplin - wie bei allen anderen Leichtathletik-Events, mit denen er zusammengewürfelt wurde. Die meisten Gelegenheitsspieler des jahrhundertealten Sports (er begann als Fußgänger, eine beliebte Aktivität bei Athleten aus der viktorianischen Ära) wissen oft nicht, dass beim Laufen zu Fuß Regeln gelten - strenge Regeln, die den Athleten dazu zwingen, maximal zu trainieren körperliche Anstrengung in sehr engen Grenzen. Deswegen sehen die Athleten so roboterhaft aus: Sie müssen ständig mit dem Boden in Kontakt bleiben, und das führende Bein muss gestreckt sein, wenn es zum ersten Mal den Boden berührt. Jegliche Fouls, die von den aufmerksamen Sportrichtern ergriffen werden, können zur Disqualifikation führen.

Diese strengen Regeln machen den Sport körperlich anstrengender, als Sie annehmen könnten, ein Punkt, an dem einige Wissenschaftler versucht haben, nach Hause zu fahren. In einer Studie von acht Rennwanderern, die im Wettbewerb veröffentlicht wurden Internationale Zeitschrift für Sport In der Medizin im Jahr 1984 versuchten die Forscher herauszufinden, an welchem ​​Punkt das Laufen und Laufen des Rennens in Bezug auf die Reaktion des Körpers auf das Training gleichwertig wurde. Sie stellten fest, dass Athleten, die in beiden Sportarten antreten, den gleichen Sauerstoffverbrauch erreichen - ein übliches Maß an Anstrengung während des Trainings - mit einer Geschwindigkeit von etwa fünf Meilen pro Stunde. Die Durchschnittsgeschwindigkeit eines olympischen Rennläufers laut einer kleinen Studie über Olympians, die im veröffentlicht wurde Amerikanische Zeitschrift für Sportmedizin ist 7,7 Meilen pro Stunde - der schnellste Marathon wurde mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 12,43 Meilen pro Stunde gefahren - was darauf hindeutet, dass Rennläufer und Läufer sich in einem ähnlichen Maße anstrengen.

Einige Rennläufer, die die Technik der Drehung der Hüfte um 20 Grad perfektioniert haben - die Elvis-ähnlichen Hüften sind laut RaceWalk.com der „Motor des Körpers“ - können tatsächlich Geschwindigkeiten erreichen schneller als Läufer, manchmal sogar in Marathons geschlagen.

Das Erreichen der Höchstgeschwindigkeit innerhalb dieser Grenzen ist für den Körper nicht einfach. Olympia-Rennfahrer erreichen ihre Höchstgeschwindigkeit nicht durch mehr Schritte, sondern durch das Fahren länger Eine Aktion, die eine bemerkenswerte Kraft erfordert, die von den Knöcheln und den Hüftgelenken ausgeht, wie ein Rückblick in der Europäische Zeitschrift für Sportwissenschaft im Jahr 2014 umrissen.

Bei Geschwindigkeiten, die so schnell sind wie die von Zhen erreichten, gelingt es olympischen Lauflern, die offiziellen Regeln einzuhalten: Bei einer Renngeschwindigkeit wurde festgestellt, dass sich die Athleten nicht an die „No Flight Time“ -Regel halten, die besagt, dass dies der Fall sein muss jederzeit in Kontakt mit dem Boden. Da die Richter keine Technik einsetzen, um die Konkurrenten zu bewerten - sie dürfen nur visuell bewerten -, können sie nicht wirklich sagen, dass die Laufläufer etwa 40 Millisekunden auf dem Boden schweben. Es ist eine Technik, die bei korrekter Ausführung einige Wissenschaftler für entscheidend halten, um olympisches Gold zu gewinnen.

Denken Sie immer noch, dass das Laufen nicht die Aufmerksamkeit wert ist. Betrachten Sie die Anstrengung, die erforderlich ist, um die Regeln einzuhalten - und die Fähigkeit Ihres Körpers, sich an sie zu halten - über eine Strecke von 50 langen Kilometern, wie es etwa 81 männliche Finalisten am 19. August in Rio tun werden. Der Sport und seine immer jüngeren Sportler Versuch, sein Comeback zu feiern - Kanadische Olympia-Rennläufer haben sich bewusst den Millennial Credit mit dem Hashtag #WorldDomination verdient - jetzt ist es an der Zeit, die Hüften zu schwenken und ihm eine zweite Chance zu geben.