Schlechte Erdschläfer können ihre verrückten circadianen Rhythmen zum Mars bringen, Rest Easy

Die ersten menschlichen Kolonisten auf dem Mars werden einige grundlegende Anpassungen vornehmen müssen. Sie müssen lernen, Marsdreck zu kultivieren, sich mit der Tatsache auseinandersetzen, dass sie wahrscheinlich nicht nach Hause gehen, und eine sexuelle Situation herausfinden. Eine scheinbar weniger beachtete Hürde wird das Lernen sein, wie man auf dem roten Planeten schläft - und das an und für sich eine Mission bilden oder brechen kann. Zum Glück haben Forscher das Geheimnis der guten Erholung auf dem Mars entdeckt: einen langen zirkadianen Rhythmus.

„Eine Sache ist, dass der Mars eine Umlaufbahn hat, die etwas länger ist als die Erde, aber es ist eine große Sache, denn wenn Sie von der Erde zum Mars gehen, müssen Sie jeden Tag 39 Minuten länger schlafen können “, Erzählte Erin Flynn-Evans, die das Schlafforschungszentrum des Ames Research Center der NASA betreibt Die Washington Post. "Wir haben festgestellt, dass Menschen, die längere zirkadiane Rhythmen haben, wahrscheinlich besser geeignet sind, um zum Mars zu gelangen."

Um Ihr Gedächtnis aufzufrischen: Zirkadiane Rhythmen sind die physischen, mentalen und Verhaltensänderungen, die von unseren biologischen Uhren angetrieben werden. Zirkadiane Rhythmen, die durch kleine Kerne in der Mitte des Gehirns reguliert werden, betragen normalerweise etwa 24 Stunden, variieren jedoch leicht von Person zu Person. Zirkadiane Rhythmen sind auch genetisch bedingt.

Zirkadisches Denken findet bei der NASA und anderen Weltraumbehörden Anklang, da ein müder Astronaut ein potenziell katastrophaler Astronaut ist. Auf Weltraumflügen wurde gezeigt, dass ein nicht-24-stündiger Zyklus von Hell und Dunkel sowie eine Änderung der Schwerkraftbelastung die zirkadianen Uhren von Astronauten beeinträchtigen, die dann ihre Stimmung, Wahrnehmung und Gesamtleistung beeinträchtigen können. Während die NASA zuvor kritisiert wurde, dass sie den Schlaf nicht so ernst genommen hat, wie sie sollte, arbeiten Menschen wie Flynn-Evans an Techniken, die dazu beitragen, Schlafpläne im Weltraum zu ermöglichen, wie etwa die Verwendung verschiedener Lichtfarben, um Astronauten entweder müder zu machen oder aufzuwachen.

Wenn Menschen es endlich zum Mars schaffen, werden sie in einer Welt existieren, in der Der Atlantik Es wird sich anfühlen, als würden sie sich alle drei Tage um zwei Zeitzonen in Richtung Westen bewegen. In einem Experiment von 1997 wurden die Wissenschaftler angewiesen, unter diesen Bedingungen zu leben, und sie mutierten bis zum Ende des Experiments. Die Entscheidung, die Show vorzeitig zu beenden, ist keine Option, wenn Astronauten tatsächlich dort leben. Längere zirkadiane Rhythmen könnten der Wendepunkt zwischen Erfolg und Katastrophe sein.