Dunkelheit fördert Kreativität und Objektivität und lässt uns besser denken

Auf BBC Sherlock, Benedict “Cumberbatch” Holmes greift die härtesten Gedankenrätsel an, indem er auf Nikotinpflaster klatscht und die Lichter ausschaltet. Dieses Verhalten wird als Teil seiner Exzentrizitäten gespielt, aber es ist eigentlich nur schlau: Weniger Licht bedeutet weniger Ablenkungen. Während die Wissenschaft schon lange gezeigt hat, dass das Dimmen von Licht klarer wird, bringen neue Forschungen die unerwarteten Gründe zum Vorschein. Es stellt sich heraus, dass es weniger darum geht, was die Dunkelheit aussperrt, als darum, was es ermöglicht.

Kulturell verbinden wir Licht mit Transparenz und aufrichtigem Verhalten, aber es stellt sich heraus, dass Zwiebeln uns fremder machen, als es sonst sein könnte. Während die Wissenschaft längst gezeigt hat, dass das Verdunkeln von Licht klarer wird, fühlen sich neue Untersuchungen an den Rändern des Wesens. Es stellt sich heraus, dass es weniger darum geht, was die Dunkelheit aussperrt, als darum, was es ermöglicht.

Zum einen erleichtert die Dunkelheit das analytische Denken, da unsere Emotionen weniger ablenkend wirken. Dr. Alison Jin Xu, Assistenzprofessorin für Marketing an der University of Minnesota, entdeckte einen unerwarteten Zusammenhang zwischen hellem Licht und emotionaler Intensität und veröffentlichte ihre Ergebnisse in der Zeitschrift für Konsumpsychologie im Jahr 2014. Während die Populärwissenschaft uns sagt, dass der Sonnenschein uns optimistischer macht, stellte Xu fest, dass die Belichtung mit hellen Lichtern dazu neigt, Emotionen - ob positiv oder negativ - intensiver zu machen.

In ihrer Studie bat Xu die Teilnehmer, eine Reihe zufälliger Dinge unter schwachem und hellem Licht zu ordnen. Bei hellem Licht waren Gewürze schärfer, heiße Mädchen heißer, fiktive Schläger waren aggressiver, positive Worte waren positiver und „günstiger“ Saft war köstlich. Unter schwachen Lichtern waren die Gewürze in Ordnung, das Mädchen war in Ordnung, fiktive Mobber saugen irgendwie, positive Worte waren in Ordnung und "günstiger" Saft war in Ordnung.

Es ist kein Geheimnis, dass Emotionen das Urteilsvermögen trüben. Jeder, von Business-Profis bis zu den Toronto Blue Jays, bittet die Psychologen um Hilfe, damit sie so objektiv wie möglich bleiben. Die Studie von Xu ist der Beweis dafür, dass die Umfang welchen Emotionen Chaos bei der Entscheidungsfindung abgemildert werden kann, indem die Lichtmenge kontrolliert wird, der wir ausgesetzt sind.

Und dann hat die Dunkelheit Auswirkungen auf die Kreativität. Jeder, der in einer dunklen Bar flirtend geworden ist, kann bezeugen, dass die Menschen sich durch die Dunkelheit ungehinderter fühlen, was von Psychologen entdeckt wurde, was zu kreativem Denken führt. Eine 2013 veröffentlichte Studie der Universität Stuttgart wurde im veröffentlicht Zeitschrift für Umweltpsychologie lieferten Beweise dafür, dass die Dunkelheit den Menschen das Gefühl gab, frei von Einschränkungen zu sein, und löste damit einen "riskanteren, explorativen Verarbeitungsstil" aus, der mit Kreativität verbunden war.

In der Studie wurden die Teilnehmer aufgefordert, kreative „Einsichtsprobleme“ unter verschiedenen Lichtbedingungen zu lösen. Die Menschen im schwächsten Raum, die sich als frei und weniger gehemmt gemeldet hatten, erhielten bei Lichtstärken von etwa 150 Lux deutlich mehr Antworten.

Ein durchschnittliches Büro hat Lichtniveaus von ungefähr 500 Lux, während breites Sonnenlicht Werte von ungefähr 100.000 Lux erreicht. Laut den Richtlinien des Hongkonger Arbeitsministeriums für Bürobeleuchtung sind 200 Lux die niedrigsten, die jeder Arbeitsplatz haben sollte. Und ja, die Tatsache, dass Sie neben einem großen leuchtenden Rechteck sitzen, ist relevant, wenn es schwer zu erklären ist.

Grundsätzlich ist klar, dass die meisten Amerikaner (und Hongkonger) schlechte Entscheidungen in Umgebungen treffen, die für bessere Entscheidungen und bessere Entscheidungen in für Emotionen optimierten Umgebungen konzipiert sind. Bedeutet dies, dass Unternehmen nach dem Dimmer wechseln müssen? Vielleicht nicht. Reine Vernunft ist nicht immer im besten Interesse eines Managers, und Verletzungsverfahren sind sehr teuer, aber Dunkelheit ist vielleicht eine Ressource, die mehr Beachtung verdient.

Wir sind nicht alle Detektive, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht die Gelegenheit haben sollten, die Lichter auszuschalten und die Logik regieren zu lassen.