Koffeinabhängigkeit funktioniert nicht wie Sheldon Cooper sagt, dass er es tut

Am Montag der Folge von Die Urknalltheorie Der theoretische Physiker Sheldon Cooper behauptet, er sei süchtig nach dem am häufigsten verwendeten Medikament der Welt: Koffein.

"Oh nein, ich brauche noch einen", klagt Sheldon im Comedown nach seinem allerersten Energy-Drink. „Das ist ein Verlangen! Das ist ein Zeichen chemischer Abhängigkeit."

Während Sheldon anfängt zu flippen, dass "viele Dinge nach einer einmaligen Exposition süchtig machen", rollen seine Mitstreiter die Augen und versichern ihm, dass die Koffeinsucht nicht so schnell greift. Und sie haben recht - während Sheldon vielleicht Physik beherrscht, weiß er mit Sicherheit nicht genug über Chemie: Ein einziger Energiegetränk erzeugt keine Sucht, aber eine Woche, in der eine Tasse Kaffee pro Tag getrunken wird, könnte die Folge sein.

Koffein, ein Stimulans des zentralen Nervensystems, blockiert die Zellrezeptoren des Gehirns für Adenosin - ein Molekül, das sich im Gehirn aufbaut und Sie schläfrig macht. Deshalb hilft Koffein, sich energisch und wachsam zu fühlen. Die FDA sagt, dass der Konsum von bis zu 400 Milligramm Koffein pro Tag in Ordnung ist, was gut ist, da durchschnittlich 90 Prozent der amerikanischen Erwachsenen täglich etwa 200 mg verbrauchen (für ein vergleichbares Verständnis hat ein mittlerer Kaffee normalerweise etwa 300 mg Koffein und ein 16-Unzen-Energy-Drink hat zwischen 160 und 240 mg).

Obwohl nur etwa 30 mg Koffein verbraucht werden müssen, um einen Stimmungsunterschied herbeizuführen, bedeutet dies noch nicht, dass eine Tasse Kaffee (oder ein Energiegetränk in Sheldons Fall) dazu führen würde, dass Sie süchtig werden. Für typische Nichtbenutzer oder nur für unterbrochene Benutzer verursachen niedrige Dosen von Koffein normalerweise positive Emotionen wie gesteigertes Wohlbefinden, Glück und Geselligkeit. Die Sucht braucht Zeit, normalerweise zwischen einer Woche und 12 Tagen täglichem Koffeinkonsum. Das ist der Moment, in dem Sie von Ihrem Entzug getroffen werden, wenn Sie Ihre tägliche Lösung nicht bekommen - Gefühle wie Reizbarkeit, Angstzustände und Schläfrigkeit.

Während die Koffeinsucht nicht mit den gleichen lebensbedrohlichen Risiken wie der Abhängigkeit von Kokain oder Nikotin einhergeht, erkennt die Weltgesundheitsorganisation die Koffeinsucht als ein Beispiel für Drogenmissbrauch an, da sie immer noch kognitive, verhaltensbezogene und physiologische Symptome hervorruft. Nach Ansicht der Forscher von John Hopkins ist das Problem bei den meisten Menschen jedoch das gegenteilige Problem, das Sheldon erlebt. Normalerweise glauben sie nicht, dass sie eine Sucht haben, und machen ihre Symptome auf etwas anderes zurückzuführen, beispielsweise auf Allergien.