5 Lektionen zum Umgang mit wertenden Menschen

Fällt es Ihnen schwer, mit einer wertenden Person und ihrer Negativität umzugehen? Diese Erfahrungen und 5 Lektionen können dazu beitragen, die Art und Weise zu ändern, wie sie sich auf Sie auswirken.

Wir alle erleben in unserem Leben wertende Menschen, sei es ein Chef, ein Mitarbeiter, ein Familienmitglied, ein Freund, ein Partner oder vielleicht ein vorübergehender Fremder.

Ob wir uns jedoch für ihre Negativität und ihre kritische Einstellung entscheiden, liegt ganz bei uns. Aber dazu später mehr.

Es gibt einige Dinge, die wichtig sind, um zu erkennen, wenn Sie mit einer höchst wertenden Person konfrontiert sind, und einige Möglichkeiten, wie Sie mit ihren kritischen Gesichtspunkten umgehen können.

Ein typisches Beispiel ist meine Erfahrung mit einer besonders wertenden Person aus meiner Vergangenheit.

Meine höchst wertende Erfahrung als Freund

Ich hatte Emmy gekannt, seit wir in der Grundschule waren, und sie war immer sehr direkt und sehr ehrlich gewesen. Sie teilte schnell ihre Meinung mit und war nicht gestört, wenn dabei jemand verletzt wurde.

In der Grundschule war es ziemlich normal, den mangelnden Sinn für Mode oder den Beziehungsfehler eines Klassenkameraden zu kommentieren.

Aber Emmys Bemerkungen waren nicht nur Beobachtungen, sie waren überkritisch und schneidend.

Leider kann ich nicht sagen, dass ich ihren überkritischen Urteilen mit inspirierenden und intelligenten Widerlegungen begegnet bin. Die meiste Zeit stimmte ich ihrer Meinung zu und nickte zustimmend.

Als wir älter wurden, kühlten ihre kritischen Bemerkungen und ihr Urteilsvermögen gegenüber anderen Menschen nicht ab, wenn überhaupt, wurden sie schlimmer. Trotzdem blieben wir bis zum Beginn der Mittelschule in der Nähe.

Nicht lange in der sechsten Klasse, als Emmy über die absolut widerliche Möglichkeit sprach, dass Becca und Adam miteinander ausgehen *, die ich eigentlich für ziemlich süß hielt *, entschied ich schließlich, dass ich ihre Besessenheit, Fehler zu finden, nicht länger ertragen konnte.

Ich trat einen großen Schritt von unserer Freundschaft zurück und Emmy rannte weiter mit der Clique der älteren Kinder und ich traf mich mit alten Freunden von der Grundschule.

Wir haben uns bis zu unserem ersten Studienjahr nicht viel gesehen. Ich dachte mir, dass ich nach fast sieben Jahren einen reiferen und weniger diskriminierenden Emmy treffen würde. Aber das war weit von der Wahrheit entfernt. Emmy war eine erwachsene Version ihres Grundschul-Ichs, aber sie war genauso wertend.

Eines unserer ersten Gespräche, nachdem wir uns gesehen hatten, war über ihre negative Meinung über die Einrichtungen der Schule, beschissene Professoren und den Mangel an Campus-Kultur, die ich bisher alle für ziemlich großartig hielt.

So begann mein Dilemma über den wertenden Emmy. Da wir kilometerweit von unserer kleinen Heimatstadt entfernt an derselben Universität studierten, sollten wir Freunde sein, und unsere Vergangenheit brachte uns angeblich zusammen.

Trotzdem akzeptierte ich die Grundschule nicht mehr. Ich wollte mich während der vier Jahre meiner Universitätskarriere nicht eng mit einer hoch wertenden Person wie Emmy auseinandersetzen.

Während ich darüber nachdachte, wie ich mit Emmy an meine Situation herangehen sollte, hatte ich einige interessante Erkenntnisse darüber, warum genau wertende Menschen so sind, wie sie sind.

Meine 3 Erkenntnisse über Emmy und andere wertende Menschen

# 1 Sie sind diejenigen mit dem Problem. So sehr wertende Menschen möchten, dass Sie glauben, dass alle anderen das Problem sind und sie nahezu perfekt sind, können wir den Fehler in diesem Argument erkennen.

Urteilsleute stehen allem kritisch gegenüber. Ob Menschen oder Dinge, ihre Meinungen konzentrieren sich auf rein negative Aspekte und sehen nicht viel Erstaunliches.

Diese wertende und überkritische Sichtweise beruht auf tief verwurzelten persönlichen Unsicherheiten und Unzufriedenheit. Urteilsfähige Menschen fühlen sich in Bezug auf ihr eigenes Leben äußerst verletzlich und jagen daher den Menschen um sie herum nach, um sich in Bezug auf ihre eigene Situation oder sich selbst besser zu fühlen.

# 2 Ihnen fehlt Empathie. Urteilsleute sind nicht nur unsicher, sondern es fehlt ihnen oft ein großes Maß an Empathie. Menschen mit hohem Urteilsvermögen haben nicht die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person zu verstehen und zu teilen.

Sie sind nicht in der Lage oder bereit, die Welt mit den Augen eines anderen zu sehen, und diskreditieren daher die Überzeugungen, Entscheidungen, Ängste und Meinungen anderer, die sich stark von ihren eigenen unterscheiden.

Sie erkennen nicht, welchen Schmerz oder welche Beleidigung sie jemandem durch einen ihrer wertenden Kommentare zufügen können, oder vielleicht ist es ihnen einfach wirklich egal.

# 3 Sie sehen nicht, dass es mehrere Perspektiven der Welt gibt. Menschen mit hohem Urteilsvermögen sehen oft nicht, dass es viele Sichtweisen auf die Welt und alles in ihr gibt. Diese Unfähigkeit, Vielfalt zu sehen, führt zu einem großen Teil ihres Urteilsvermögens.

Gerichtliche Menschen erkennen nicht, dass es viele richtige Wege gibt, Teile unserer Welt wahrzunehmen. Stattdessen glauben sie, dass es auf jede Frage nur eine wahre Antwort gibt. Dies ermöglicht es ihnen zu glauben, dass sie Recht haben, andere Menschen zu beurteilen, die nicht dieselben Überzeugungen oder Meinungen teilen.

5 Lektionen zum Umgang mit wertenden Menschen

Also, wenn dies einige der Wahrheiten über Menschen mit hohem Urteilsvermögen sind, wie sollen wir dann mit ihnen umgehen?

# 1 Erkenne dich selbst und sei zuversichtlich. Urteilsfähige Menschen können Sie mit ihren ständigen kritischen Bemerkungen schnell dazu bringen, an sich selbst und Ihren Überzeugungen zu zweifeln.

Aber um mit einer wertenden Person umgehen zu können, müssen Sie wissen und sich selbst sicher sein. Sie werden versuchen, Sie glauben zu lassen, dass Ihre Meinung oder Ihr Standpunkt falsch ist, oder Sie niederzuschlagen, und Sie müssen wissen, dass Sie tatsächlich ein Recht auf Ihre eigene Sichtweise auf die Welt und auf sich selbst haben.

Außerdem entscheiden sich sehr wertende Menschen oft für den Tiefschlag oder schlagen Menschen dort, wo sie sicher sind, dass es wehtun wird. Dies gilt insbesondere dann, wenn wertende Personen die bekannte Unsicherheit eines anderen kommentieren, z. B. einen bestimmten Körperteil oder einen Fehler, den sie in der Vergangenheit gemacht haben.

Sie müssen umarmen, was Sie haben und was Sie glauben, und sich von keiner wertenden Person über sich selbst erraten lassen.

# 2 Nehmen Sie sich ihre Negativität nicht zu Herzen. Ein weiterer hilfreicher Ratschlag: Nehmen Sie die Negativität einer wertenden Person nicht ernst. Sie müssen sich daran erinnern, dass sie eine Person mit echten Unsicherheiten sind und ihre Negativität von innen kommt.

Ihre Negativität spiegelt nicht Sie wider, sondern ihre eigene Reaktion auf eine Situation oder eine Person. Wenn Sie sich selbst kennen, was Sie für wahr halten und sich ehrlich gesagt in Ihrer Haut wohl fühlen, können Sie sich nicht von ihrer Negativität und kritischen Sicht auf die Welt stürzen lassen.

# 3 Versuchen Sie, sie zu ignorieren oder wenn möglich zu vermeiden. Wenn Sie einer wertenden Person nicht ganz aus dem Weg gehen können, vielleicht ist sie ein Mitarbeiter oder ein Familienmitglied, mit dem Sie feststecken, versuchen Sie zumindest, sie zu ignorieren.

Es wird Ihnen schwer fallen, ihre Verhaltensweisen zu ändern. Warum sollten Sie also Ihre kostbare Zeit und Energie an eine Person verschwenden, die es nicht verdient, von Ihrer Güte umgeben zu sein? Es ist besser, diese harten Bemerkungen direkt an Ihnen vorbeiziehen zu lassen und sich stattdessen auf all die erstaunlichen Dinge zu konzentrieren, die Sie für Sie tun, wie zum Beispiel Ihre Fähigkeit, mitfühlend, positiv und verständnisvoll zu sein.

# 4 Wähle deine Schlachten sorgfältig mit wertenden Leuten. Dies ist ein ausgezeichneter Tipp für diejenigen von uns, die manchmal ein gutes Argument mögen. Das Problem beim Streiten mit hoch wertenden Menschen ist ihre Unfähigkeit, mehrere Standpunkte zu sehen. Sie werden zweifellos nichts davon haben, mit einer wertenden Person zu streiten, weil sie sich weigert, Ihre Seite der Geschichte zu sehen.

Natürlich würde eine wertende Person auch ein Argument genießen, da es ihnen Raum geben würde, viel kritischere Dinge über eine Situation oder Person zu sagen und ihren Standpunkt * wieder * zu hören.

Während Sie die Handlungen einer wertenden Person nicht kontrollieren können, können Sie Ihre eigene Reaktion kontrollieren. Es ist also besser, die größere Person zu sein und sich von Argumenten fernzuhalten, da Sie höchstwahrscheinlich niemals „gewinnen“ werden. Egal, was Sie sagen oder wie stark Ihr Standpunkt ist, sie werden weggehen und glauben, dass sie Recht haben und Sie Unrecht haben.

# 5 Es ist möglich, Einblicke von wertenden Personen zu gewinnen. Beachten Sie unbedingt, dass ich nicht über Erkenntnisse spreche, die aus der direkten Kritik Ihres Outfits oder aus Datierungsentscheidungen gewonnen wurden.

Ich spreche von der Einsicht, die Sie über sich selbst als Individuum und Ihr persönliches Wachstum gewinnen können. Ich habe im Laufe der Jahre festgestellt, dass mich wertende Menschen immer weniger betroffen haben, weil ich mich von ihnen distanziere, was mir in der Grundschule nicht angenehm war.

Jetzt kann ich sehen, wie weit ich als Person gekommen bin, indem ich weniger auf das höre, was wertende Menschen sagen, und mehr darüber nachdenke, was es von ihnen widerspiegelt. Sie können etwas über sich und eine andere Person lernen, indem Sie darauf reagieren, wie Sie auf deren wertenden und negativen Kommentar oder ihre Sicht auf das Leben reagieren.

Was ist mit Emmy & I passiert?

Die Erwartung, aufgrund unserer früheren Freundschaft Freunde an der Universität zu sein, war schwer zu manövrieren. Da ich mir selbst treu war, wusste ich, dass ich während meiner Studienzeit nicht von Negativität und Urteilsvermögen umgeben sein wollte, die befreiend und voller Entdeckungen sein sollen.

Meine Entscheidung war daher, unsere Freundschaft dort zu belassen, wo sie begonnen hatte, in der Grundschule. Ich habe Emmy nie vollständig erklärt, warum ich mich in diesen vier Jahren nicht bemüht habe, sie zu sehen.

Aber ich wusste, dass sie, selbst wenn ich versucht hätte, mich zu erklären, keine Wahrheit in der Situation hätte erkennen können und mich stattdessen wahrscheinlich kritisiert hätte.

Obwohl ich mich anfangs mies fühlte, weil ich Emmy zurückgelassen hatte, wusste ich, dass es die richtige Entscheidung für mich und mein eigenes Glück war. Ich hätte es schwierig gefunden, ihre Negativität abzulenken, wenn ich in diesen Jahren ständig von ihrem Urteil umgeben gewesen wäre.

Obwohl wir seit vielen Jahren nicht mehr gesprochen haben, teilen wir immer noch jährliche Facebook-Geburtstage und gelegentlich Instagram-ähnliche. Aber aufgrund meiner zufälligen Wanderung durch ihre sozialen Medien habe ich festgestellt, dass ihr zynisches, kritisches und wertendes Selbst sehr ähnlich ist wie immer.

Anstatt sich jetzt zu Grundschulereignissen oder Universitätsgeschäften zu äußern, beurteilt sie alternative Erziehungsstile und unkonventionelle Bildungsoptionen gleichermaßen.

Während sich einige wertende Menschen nie ändern, ist es hilfreich zu wissen, woher ihre Negativität stammt und wie genau Sie sich in ihrer besonderen sozialen Natur zurechtfinden sollten.

Sie können nicht immer wertende Menschen ändern. Wenn Sie jedoch meine Erkenntnisse und diese fünf Lektionen berücksichtigen, können Sie lernen, mit hoch wertenden Menschen so umzugehen, dass Sie von ihrer Negativität befreit werden und als Person wachsen können.