Physical inactivity causes diseases.
Für das Jahr 2025 haben Experten für öffentliche Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation ein Ziel festgelegt: Die körperliche Inaktivität soll um zehn Prozent gesenkt werden. Eine neue umfassende globale Studie in Die Lanzette legt jedoch nahe, dass wir die Wand im planetarischen Maßstab treffen. Sie warnen, dass wir es nie schaffen werden, wenn wir uns nicht bald Glücklicherweise deckte die Analyse einen Ort auf der Welt auf, der tatsächlich auf dem richtigen Weg ist, an den wir uns alle für ein wenig Inspiration wenden können.
Die Inaktivität auf der ganzen Welt ist statistisch geblieben stagnierend seit etwa 2001 schreiben die WHO-Experten. Dies bedeutet, dass weltweit voraussichtlich 1,4 Milliarden Menschen von Krankheiten betroffen sind. Dieser aus einer Analyse von 1,9 Millionen Menschen extrapolierte Befund ergab ein komplexes Bild der Aktivitätsniveaus auf der ganzen Welt. Die Länder mit hohem Einkommen im Westen hatten eine der höchsten Inaktivitätsniveaus der Welt 36,8 Prozent Dies ist ein Anstieg von fünf Prozent gegenüber 2001. In Ost- und Südostasien ist es den Leuten jedoch gelungen, fünf Prozent zu erzielen Ablehnen in der Inaktivität über den gleichen Zeitraum.
"Ost- und Südostasien ist die einzige Region, in der eine Verringerung der Inaktivität zu verzeichnen ist, und dies ist größtenteils auf China zurückzuführen", sagt die Autorin der Leitstudie Regina Guthold, die an der WHO nichtübertragbare Krankheiten studiert Inverse. "Wir sehen einige interessante Muster in China."
„Wir sehen nicht, dass die Aktivität mit dem Alter abnimmt. In den meisten Ländern sehen wir ein klares Altersmuster, in dem ältere Menschen tendenziell weniger aktiv sind. In China ist das nicht der Fall “, sagt sie.
Außerdem stellt sie fest, dass in China im Vergleich zu anderen Ländern in dem Bericht auch mehr Frauen aktiv sind. In 159 der 165 befragten Länder waren Männer aktiver als Frauen. In China hatten Männer und Frauen 2016 einen Inaktivitätsgrad von weniger als 20 Prozent.
Guthold sagt, dass dieses Muster zumindest teilweise auf die Art und Weise zurückzuführen ist, wie China in die Parkbildung investiert hat. Eine Studie veröffentlicht in Das Internationale Journal für Umweltforschung und Public Health Das Jahr 2017 hat gezeigt, dass China seit den 1980er-Jahren kontinuierlich mehr Parks gebaut hat, im Jahr 2000 jedoch wirklich aufgestockt wurde. Solche Maßnahmen sind Teil der politischen Empfehlungen der WHO zur Steigerung der körperlichen Aktivität. Guthold ist der Ansicht, dass es wichtig ist, gute, nützliche Grünflächen in der Stadt zu schaffen Aktivität auf der ganzen Welt.
„Um das Niveau zu ändern, müssen wir nicht nur im Gesundheitssektor arbeiten, sondern auch Maßnahmen für das Transportzentrum einschließen“, sagt sie. „Bauen Sie für Ihre Aktivitäten freundliche Umgebungen auf, in denen Menschen sicher laufen und Fahrrad fahren können.“
Obwohl Chinas Parkbuilding-Projekte möglicherweise eine Rolle bei der Fitness-Vorherrschaft spielen, tragen viele andere Faktoren zu seinem beneidenswerten Aktivitätsniveau bei. Die Studie, die das Engagement der Chinesen für den Parkbau zeigte, wies darauf hin, dass es in den USA immer noch weit mehr Grünflächen pro Kopf gibt. Ende 2014 gab es in China 0,29 Parks pro 10.000 Einwohner, während die USA im Durchschnitt 3,4 Parks pro Einwohner hatten. Natürlich sind es nicht nur Parks, sondern Menschen jeden Alters dazu zu bringen, sie tatsächlich zu nutzen.
„Um dies zu erklären, wurden Beobachtungsstudien zur Parknutzung durchgeführt, und im Gegensatz zu anderen Ländern nutzen viele ältere Menschen Parks“, erklärt sie. "Ältere Menschen sind in den Parks in China sehr aktiv, daher könnte dies eine mögliche Erklärung sein."
Guthold weist darauf hin, dass jedes Land seinen eigenen Ansatz zur Bekämpfung der Inaktivität entwickeln muss, aber es ist gut zu wissen, dass die Zukunft eher mit dem Bau von Parks zu tun hat und weniger mit der Schande der Menschen, weil sie die empfohlenen 30 Minuten nicht auf den Ellipsentrainer gestoßen sind pro Tag.
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