Wissenschaft erklärt, wann Sie Ihrem Gehirn vertrauen sollten und sollten

Der Ratschlag ist in der Regel auf Regurgitationen der Vorstellung, dass Sie der beste Richter sind, eingegrenzt. Folge deinem Herzen, vertraue deinem Bauch zu dir selber treu sein - alle Äußerungen, die im Wesentlichen sagen, hey, was Sie fühlen und was Sie denken, sind wahrscheinlich alle Daten, die Sie für eine gute Entscheidung benötigen. Der ehemalige Gouverneur / Bodybuilder Arnold Schwarzenegger sagte in seiner Rede, in der er die „sechs Regeln des Lebens“ lobte, der erste Schritt auf dem Weg zum Geheimnis des Erfolgs sei, sich selbst zu vertrauen.

Ihr Gehirn ist in gewissem Sinne Sie und in einem anderen Sinne auch ein unbeständiger Partner. Erinnerungen sind weit davon entfernt, nur vergangene Ereignisse aufzuzeichnen, die wie alte Episoden von Bogenschütze. Ihre emotionalen Erinnerungen können erstaunlich klar sein, aber das bedeutet nicht, dass sie genau sind. Unter bestimmten Umständen machen Emotionen die Menschen anfälliger für die Bildung falscher Erinnerungen - nicht nur Änderungen im Detail der Szene, sondern fabrizierte Erinnerungen an Ereignisse, die nie stattgefunden haben.

"Anstatt das Gedächtnis zu verbessern, führt Emotion oft zu einem Kompromiss zwischen der Aufmerksamkeit und dem Gedächtnis von zentraler und peripherer Information", schrieb die Erreger in einer 2015 veröffentlichten Arbeit in Emotion Review. "Ob Emotionen das Gedächtnis verbessern oder beeinträchtigen, hängt stark davon ab, wie wichtig die Erinnerung ist, an die Informationen erinnert werden."

Wenn Menschen gestresster oder emotionaler werden, bedeutet eine Änderung der Aufmerksamkeit, dass Erinnerungen weniger genau werden. Aber weil die Emotionen gleichzeitig mit den Ereignissen ablaufen, machen Stresshormone falsche Erinnerungen dauerhafter.

Außerhalb der Eingabe können auch Farbspeicher gespeichert werden. Wiederholte Befragungen, wiederholte und geführte Bilder von Ereignissen und Erklärungen zur Plausibilität von Ereignissen waren alles Techniken, mit denen Forscher ihre Versuchspersonen dazu bringen, sich an etwas zu erinnern, was nicht geschah. Diese resultierenden "Erinnerungen" sind oft "zuversichtlich gehalten, sehr detailliert und emotional".

Nur weil Erinnerungen emotional und mit Zuversicht in Erinnerung gerufen werden, warnen die Forscher, heißt das nicht, dass sie tatsächlich authentisch sind. Wenn Sie also beim nächsten Familienessen über etwas streiten, das vor fünfzehn Jahren stattgefunden hat, möchten Sie vielleicht einen Schritt zurücktreten und fragen, ob das Ereignis tatsächlich stattgefunden hat.

Instinkt ist die naheliegende Lösung, der Weg, sich selbst zu vertrauen, ohne sich zu sehr zu trauen. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen nach einer Ablenkung oder ohne Überlegung bessere Entscheidungen treffen. Das Überdenken einer Situation führt mehr als oft zu einer statistisch offensichtlichen Verschlechterung der Entscheidungsqualität. Instinct vermittelt ein intuitives Gefühl, das uns hilft herauszufinden, wann jemand lügt oder nicht, was wiederum beeinflusst, wen wir als Freunde und Kameraden wählen. Es ist ein aus der Evolution entwickeltes Werkzeug. Der Instinkt wird durch einen „Überlebenswillen und einen Reproduktionswillen“ untermauert.

Das heißt, manchmal können unsere Instinkte zu verheerenden Auswirkungen falsch sein. In einer Ausgabe des Harvard Business Review Stanfords experimenteller Sozialpsychologe Roderick Kramer schreibt, dass er sich seit ungefähr dreißig Jahren mit der Idee beschäftigt hat, dass es ein Problem mit unserem Vertrauen geben könnte. Unsere Körperchemie belohnt uns für das Vertrauen - wenn wir den Menschen vertrauen, wird Oxytocin freigesetzt und wir fühlen uns ihnen nahe - daher kann das Vertrauen auf die Menschen unser Weg sein, um eine Lösung zu finden. Unsere besseren Engel können Junkies sein.

"Um als Individuum zu überleben, müssen wir lernen, weise und gut zu vertrauen", schreibt Kramer. "Diese Art von Vertrauen - ich nenne es gedämpftes Vertrauen - ist nicht leicht, aber wenn Sie sich fleißig die richtigen Fragen stellen, können Sie es entwickeln."

Das Problem ist, dass wir super gehackt werden können. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die eine „schnelle und unauffällige Berührung“ erhalten, eher zusammenarbeiten. Unser Gehirn macht uns auch dazu angetan, aus visuellen Hinweisen Schlüsse zu ziehen - wir vertrauen eher auf Menschen, die wie wir aussehen, und stereotypische Schlüsse, basierend auf Geschlecht, Alter, Rasse und anderen Gesichtseigenschaften.

„Unsere impliziten Persönlichkeitstheorien sind meistens ziemlich harmlos. Sie helfen uns einfach, Menschen schneller zu kategorisieren und soziale Urteile schneller zu fällen “, schreibt Kramer. "Aber sie können uns veranlassen, die Vertrauenswürdigkeit einer Person in Situationen zu überschätzen, in denen viel auf dem Spiel steht."

In einem Papier von 2010 mit dem Titel Geschichte der Humanwissenschaften Der psychologische Theoretiker Jonna Brenninkmeijer überlegte über unseren Wunsch, die Grenzen des Geistes zu testen und uns selbst zu einem gesünderen Gehirn zu verhelfen:

Die ewige Suche nach einem besseren Leben scheint auf eine erreichbare Suche nach einem besseren Gehirn reduziert zu sein. Während das Selbst zum einen auf das Gehirn reduziert ist, ist es gleichzeitig der Betreiber dieses Gehirns geworden. Um dies klarer zu sagen: Sie müssen sich um Ihr Gehirn kümmern, während sich Ihr Gehirn um Sie kümmert.

Wenn Ihre Erinnerungen fiktiv sind und Ihre Gefühle nachweislich falsch sein können, was sind Sie dann, ein Mensch, der Entscheidungen treffen muss, um in der Welt funktionieren zu können? Einfache Antwort: Alles in Maßen. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, aber seien Sie nicht so tief verwurzelt, dass Sie nicht Ihre Meinung ändern möchten. Bleib bei deinen langweiligen Erinnerungen. Und vielleicht mehr fettigen Fisch essen. Wenn Sie sich selbst vertrauen, geht es manchmal darum, zu verstehen, wie Sie wirklich arbeiten.