So können Sie Stress und Angst mit Ihrem iPhone bekämpfen

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Tu So Ke Raat Guzar Li (Full Lyrical Song) Babbu Maan | Saun Di Jhadi

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Anonim

Es ist leicht, sich dazu zu überreden, dass es normal ist, sich elend zu fühlen. Ich meine, schau dir das alles an. Ich gestikuliere vage zu einem Bild der Erde warum bist du nicht unglücklich? Manchmal, wenn ich nicht unverschämt gestresst bin, mag ich: „Warum bin ich nicht unverschämt gestresst? Vergesse ich etwas, das ich gerade jetzt tun möchte? “Die Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance, die Konzentration auf sich selbst oder auch nur das Entspannen können sich als schuldige Vergnügungen anfühlen. Es ist Zeit, das zu ändern.

Meditations-Apps sind zurzeit eine wichtige Branche, und das aus gutem Grund. Sie bieten therapeutische, geführte Kurse zu Achtsamkeit, Meditation und Entspannung zu einem Bruchteil der Kosten anderer Methoden an, und Sie können sie jederzeit und überall anwenden. Oh, und sie helfen auch beim Schlaf.

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Aura Health wurde von erstklassigen Meditationslehrern und -therapeuten entwickelt und durch eine wegweisende KI personalisiert. Mit Hilfe von täglich durchgeführten, wissenschaftlich unterstützten Achtsamkeits-Meditationsübungen können Sie Stress und Angst lindern. Es gibt viele Achtsamkeits-Apps, aber Aura ist das einzige, das maschinelles Lernen verwendet, um Sie und Ihre speziellen Bedürfnisse vollständig zu bedienen. Sie können heftigen Stress annehmen oder Sie lassen Aura Ihnen helfen, ein größeres Gleichgewicht zu erreichen, ohne die Bank zu zerbrechen oder übermäßig viel Zeit für komplizierte Übungen aufzuwenden.

Normalerweise 499 $ für ein lebenslanges Abonnement der App und alles Aura Premium erhalten Sie für nur 79,99 US-Dollar für immer.

Inverse erhalten möglicherweise einen Teil des Umsatzes aus dem oben genannten Beitrag, der unabhängig vom Redaktionsteam von Inverse erstellt wurde.

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