Samsung und Arianna Huffington Starten Sie die THRIVE-App, um Ihnen beim Abmelden zu helfen

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Managing Anxiety and Stress with Arianna Huffington | B-Well Together

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Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Neues Jahr, neue Bildschirmzeitregeln.

Aufgrund von Studien, die die wenig überraschenden negativen Auswirkungen von zu viel Online-Zeit belegen, hofft die Branche, die uns geholfen hat, süchtig nach unseren Handys zu werden, nun die schlechte Angewohnheit rückgängig zu machen.

Geben Sie die THRIVE-App ein. Die App ist eine Partnerschaft zwischen Arianna Huffington und Samsung und bietet Tech-Anwendern eine neue Möglichkeit, mit ihrem Telefon einige Grenzen zu setzen, um sich tiefer mit sich selbst und anderen zu verbinden.

Die App soll als Ihr persönlicher "Nicht stören" -Modus dienen. Wenn Sie es für längere Zeit einrichten, begrenzen Sie nicht nur Ihre Online-Zeit, sondern informieren auch Freunde und Familienmitglieder, die versuchen, Sie zu kontaktieren, dass Sie einfach zu beschäftigt sind.

Diese spezielle Funktion ähnelt den iOS- und Android-Modi „Bitte nicht stören“. In diesem Modus können Sie Ihr Gerät so einstellen, dass es Ihnen in einer Besprechung usw. antwortet, dass Sie gerade beschäftigt sind.

Die neue App ist Teil von Huffingtons größerem Online-Wellness-Unternehmen Thrive Global und ist exklusiv im Galaxy Apps Store für das Samsung Note8 verfügbar. Es wird erwartet, dass es in naher Zukunft zu anderen Samsung Galaxy Android-Modellen kommen wird. Wir haben die App auch selbst ausprobiert (mehr dazu unten).

Die Idee für die App wurde durch die Tatsache inspiriert, dass Tech im Jahr 2018 unsere Aufmerksamkeit verbraucht und unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren, zu denken oder präsent zu sein, einschränkt. Huffington und Samsung applikieren ironischerweise - Tech mit Tech.

"Man kann wirklich nicht ernsthaft über das allgemeine Wohlergehen sprechen, ohne darüber zu sprechen, wie wir Technologie einsetzen", sagt Huffington Inverse. „Natürlich können wir damit erstaunliche Dinge tun, aber es beschleunigt auch das Leben, das über unsere Fähigkeit hinausgeht, mitzuhalten. Wir alle fühlen es - wir werden von etwas kontrolliert wir sollte kontrollieren."

Wie es funktioniert

Als die App vor über einem Jahr entwickelt wurde, gab es ein Rinnsal an Artikeln über die Nachteile der Technologie und das ständige Anhalten, sagt Huffington. "Aber als wir uns unserem Startdatum näherten, wurde es zu einer Sintflut, und sogar Tech-Führungskräfte erkannten an, dass das ständige Eintauchen in Social Media und deren ständige Einbindung in die sozialen Medien ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Beziehungen und Produktivität haben können."

Hier sind die verschiedenen Funktionen der THRIVE-App, die "Ihnen helfen sollen, Ihre Zeit vom Tech weg zu beanspruchen."

  • Thrive-Modus - blockiert alle Apps, Benachrichtigungen, Anrufe und Texte. Anrufe und Texte von Personen auf Ihrer VIP-Liste werden jedoch immer weitergeleitet.
  • App-Steuerung - hilft Ihnen, Ziele für die Verwendung bestimmter Apps festzulegen und Ihre tägliche Verwendung zu überwachen.
  • App-Blockierung - Ermöglicht das Festlegen von Grenzen für die von Ihnen ausgewählten Apps. Zum Beispiel: Sobald Sie Ihr Limit für eine bestimmte App erreicht haben, können Sie am nächsten Tag bis 12 Uhr nicht darauf zugreifen.

Warum wir es brauchen könnten

Huffington, die vor allem für ihre Online-Nachrichten der Huffington Post bekannt ist, stimmt zu, dass "Abmelden" die neue Anmeldung sein muss.

"Es ist sicherlich im Zeitgeist - und 2017 war definitiv ein Wendepunkt in unserer Beziehung zur Technologie", sagt sie. "Es war das Jahr, in dem wir aufgewacht sind und zu sehen begonnen haben, was die Technologie, in der wir schwimmen, für uns getan hat."

Leider ist es nicht immer so einfach, sich abzumelden, erklärt Huffington. "Unsere Sucht nach unseren Geräten ist kein Zufall - sie ist beabsichtigt, mit der Arbeit vieler Verhaltensforscher, Neurowissenschaftler und Informatiker auf der anderen Seite dieser Symbole."

Eine App wie THRIVE könnte dabei helfen, die Wände zwischen uns und unserem virtuellen Leben wieder aufzubauen.

Testen der "erfolgreichen" Stunden

Wie Inverse Nachdem wir die App getestet hatten, bemerkten wir definitiv eine Art "App-Reinigung", die sich zu "blühenden" Stunden ereignete. Zugegeben, sich auf einem Laptop zu befinden, während sich das Telefon im Nicht-Störungsmodus befindet, kann sich als sinnlos anfühlen, aber jede weniger Benachrichtigung hilft!

Die App selbst hat eine einfach gestaltete, saubere Oberfläche, die wie ein blauer Halbmond aussieht. Dies hat dazu beigetragen, dass es in den Hintergrund eingefügt wurde, ohne dass ein großes Logo auftauchte, um uns daran zu erinnern, dass wir keinen Eindruck von Twitter haben können.

Es ist schwierig, über die heutige übermäßige Nutzung von Technologie zu sprechen, ohne ihre Parallele zum derzeitigen politischen Klima anzuerkennen.

"Wir leben in stressigen Zeiten, aber es sind nicht nur die Nachrichten, sondern auch die Art und Weise, wie die Nachrichten und alle Informationen online präsentiert werden", sagt Huffington als "Aufmerksamkeitsökonomie", in der Empörung, Katastrophe, Skandal, Konflikt und das sensationelle Greifen und Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit mehr als Komplexität und Gleichgewicht.

Mit Tech-Giganten wie Samsung - und den Gründern großer digitaler Publikationen - hinter die Idee von "Online-Pausen" geraten, werden wir vielleicht ab 2018 unser Interesse an einem Informationsverbrauch mit einer gesunden Verarbeitung abwägen.

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