LANDTAGSWAHL IN THÜRINGEN: Umfrage zeigt Einbruch für CDU – Linke stärkste Partei
Schlafen reden ist die komische nächtliche Gewohnheit einer vergangenen Zeit. Wen kümmert es, was unverständliche Dinge die Menschen in den Abendstunden äußern, wenn wahrscheinlich nur Alexa zuhört? Stattdessen richten einige Forscher ihre Aufmerksamkeit auf das Einschlafen von SMS - die unbewusste nächtliche Aktivität des digitalen Zeitalters, oder zumindest eine großartige Möglichkeit, zu behaupten, Sie hätten keine Ahnung, in welche DM Sie gestern Abend hineingleiten.
Dies ist die Notlage des Schlaftexters: Mitten in der Nacht summt das Telefon und ein ahnungsloser Schläfer greift nach unten und löst unbewusst eine Reaktion aus, die ihm bis zum nächsten Tag völlig unbekannt ist. Auf Twitter gibt es zahlreiche Anekdoten dieser Texte, aber Elizabeth Dowdell, Professorin am M. Louise Fitzpatrick College of Nursing von Villanova, veröffentlichte kürzlich eine Umfrage im Journal of American College Health In diesem Zusammenhang wurde untersucht, wie verbreitet diese Aktivität bei einer Stichprobe von 372 Studenten war. Es stellte sich heraus, dass es häufiger vorkam, als man vermuten könnte: 25,6 Prozent der von ihnen befragten College-Studenten gaben an, dass sie im Schlaf SMS schreiben, was ihrer Analyse zufolge mit einer schlechten Schlafqualität einhergeht.
ACH DU LIEBER GOTT. Ich habe gerade mein Handy durchgesehen und festgestellt, dass ich gestern Abend ein paar Leute angeschrieben habe und ich kann mich nicht einmal daran erinnern, dass ich ihnen eine SMS geschrieben habe. #Schlaftexte
- ❁ Rosa ❁ (@rosaisedible) 16. Juli 2012
Es mag zwar so aussehen, als ob das Einschlafen von SMS dem Schlaf ähnlich ist, erzählt Michael Howell, ein Neurologe an der University of Minnesota, der sich auf Schlafstörungen spezialisiert hat Inverse dass es eigentlich eher wie Schlafwandeln ist. Schlafen sprechen gilt als normales Verhalten, aber Schlafwandeln ist manchmal das Ergebnis einer Parasomnie (einer Art von Schlafstörung), die als Verwirrungserregung bezeichnet wird. Menschen, die dieses Phänomen erleben, gehen manchmal im Schlaf oder führen andere Aktivitäten aus, wenn sie von einem leichten Schlafzustand in einen tieferen Zustand wechseln. Schlaftexte seien ein Beispiel für eine Verwirrungserregung - eine automatische Aktivität, die in dieser Zeit durchgeführt wurde.
"Es ist dem Schlafenwandern sehr ähnlich, da es eine Verwirrungserregung aus dem Nicht-REM-Schlaf darstellt", sagt Howell.
Dies erklärt zum Teil einen sekundären Befund aus Dowdells Umfrage. Sie stellte fest, dass 72 Prozent der Studenten, die mit dem Schlafen schreiben, dies nicht tun merken Ihre Schlaftexte senden - normalerweise erinnern sich die Leute auch nicht daran, was in Verwirrungserregungsereignissen geschieht. Aber in Bezug auf die Verlegenheit ist diese partielle Amnesie vielleicht eine gute Sache, weil einige Schlaftexter ziemlich seltsames Zeug senden - oder, wie die Autoren der Studie es formulieren, "mehr Kauderwelsch als wirkliche Worte".
Die Zeitung zieht einige ausgewählte Beispiele heraus, die sie von Twitter und Tumblr gesammelt haben. Anscheinend waren einige ihrer Favoriten: „Lippen, ich habe es getropft“ und „Ich wünschte, Veggird wäre genug, um mich zu tanken“ oder „Es bedeutet Mädchen heute Nacht. Es ich 10."
Im Allgemeinen sind diese Schlaftexte ziemlich lustig - vor allem, wenn Sie auf der Empfangsseite sind. Es hat jedoch einige Bedenken unter den Schlafforschern hervorgerufen, die darauf hindeuten, dass sie möglicherweise auf schlechte Schlafmuster hinweisen und möglicherweise schädlicher sind als andere unbewusste nächtliche Gewohnheiten. Eine Umfrage ergab zum Beispiel, dass die Schlaftexter im Vergleich zu Nicht-Schlaftexten insgesamt eine niedrigere „Schlafqualitätsbewertung“ hatten. Howell fügt jedoch hinzu, dass das tatsächliche blaue Licht eines Telefons die Qualität der Schlaf-Episoden nach dem Schlaf beeinträchtigen kann.
„Das Licht vom Bildschirm stört den Schlaf mehr. Es warnt eine Person mehr als nur aufzustehen und herumzulaufen, “fügte er hinzu. "Außerdem signalisiert das Licht Ihrem Gehirn, dass die Sonne herausgekommen ist, wodurch der 24-Stunden-Rhythmus Ihres Körpers gestört wird."
Ob das flüchtige Licht einer Pass-Push-Benachrichtigung ausreicht, um diesen Effekt zu erzielen, muss weiter untersucht werden - die Umfrage schlägt eine zukünftige experimentelle Studie mit einer Kamera in einem Schlaflabor vor. Aber das Einschlafen von SMS als Phänomen scheint hier zu bleiben - zumindest für diejenigen von uns, die "Nicht stören" nicht verwenden.
Cash App Payments ist häufig inaktiv, also ist hier was zu tun, wenn es ist
Square's Cash App hat sich in letzter Zeit mit Leistungsproblemen befasst. Die Geldtransfer-App wurde kürzlich erweitert, um Bitcoin-Trades zu unterstützen, um sich einen Wettbewerbsvorteil gegenüber Mitbewerbern zu verschaffen. Dies hat jedoch zu häufigen Unterbrechungen geführt, bei denen die Benutzer ihre "ausstehenden Zahlungen" über längere Zeiträume sehen könnten.
Können Sie am Wochenende den Schlaf einholen? Schlaf Schulden Studie hat schlechte Nachrichten
Sie können möglicherweise nicht in der Lage sein, den gesamten verlorenen Schlaf über das Wochenende nachzuholen, als Sie dachten, Sie könnten. Neue Forschungsergebnisse in "Current Biology" deuten darauf hin, dass das Fehlen des Schlafes während der Woche negative Folgen für die Gesundheit hat, die nicht verschwinden, selbst wenn Sie versuchen, sich durch das Schlafen am Wochenende zu erholen.
Apple Watch: Umfrage zeigt, wie das Tragen einer Attraktivität steigern kann
Zeit, die Apple Watch zu knacken. Eine neue Umfrage ergab in dieser Woche, dass 67 Prozent der Uber-Einzelbenutzer dies als attraktiv empfinden würden, wenn ihr Datum eine Smartwatch trug, die höchste Bewertung für alle untersuchten Geräte. Die Umfrage untersuchte Uber-Fahrer im Rahmen der achten jährlichen "Singles in America" -Studie von Match.