Bei den Olympischen Spielen geht es letztendlich darum, auf Schüsse zu achten

Am Sonntag hatte Michael Phelps die 400-Meter-Staffelmannschaft der Amerikaner beinahe disqualifiziert. Seine Reaktion als sein Teamkollege Caeleb Dressel gegen die Wand schlug, war blitzschnell - fast auch schnell. Genau 0,08 Millisekunden nach der Berührung von Dressel tauchte Phelps. Was folgte, war eine dominante Leistung, aber dieser Start half.

Nach dem Rennen taten Kommentatoren, was Michael Phelps schwimmt: Sie sprachen über seine Form und seine natürliche Anmut. Er hat solche Sachen (und sehr lange Arme), aber er hat auch eine verrückte schnelle Reaktionszeit und es ist fast unmöglich zu betonen, wie wichtig das ist, wenn man nur knapp schwimmt und die Olympischen Spiele im Allgemeinen.

Woher wissen wir, dass die Reaktionszeit so wichtig ist? Weil wir Waffen untersucht haben - und was passiert, wenn wir sie während eines Track Meetings feuern. Es gibt Hinweise darauf, dass Athleten, die sich näher an der Waffe befinden, besser abschneiden, weil sie es zuerst hören und gehen. In einer Studie von ein paar Olympischen Spielen in der Juni-Ausgabe 2008 veröffentlicht Medizin & Wissenschaft in Sport & Bewegung Die Forscher blickten auf die Spiele von Athen 2004 zurück und analysierten die Leichtathletikereignisse, um zu entdecken, dass die Sprinter, die sich physisch näher an dem Starterpistolengeräusch befanden, merklich kürzere Reaktionszeiten hatten. Läufer in der Spur, die der Waffe am nächsten war, reagierten innerhalb von 160 Millisekunden auf das Geräusch der Waffe. Die Läufer aller anderen Fahrspuren hatten im Durchschnitt eine Reaktionszeit von 175 Millisekunden.

Das ist richtig: Es gibt eine 15 Millisekunden Unterschied zwischen der schnellsten und der langsamsten Reaktionszeit - genug, um den Lauf eines Rennens erheblich zu verändern. Läufer gewinnen so oft Sprints. Phelps und die Amerikaner gewannen mit 610 von ihnen und es wurde als entscheidend angesehen.

Das Forschungsteam dieses Tests wollte sicherstellen, dass es in Athen möglicherweise keinen ungewöhnlichen akustischen Warp gab und dass Sprinter tatsächlich eine durchschnittliche Bevölkerung in Bezug auf die Reaktionszeit widerspiegelten (wohl die Zeit, die ein Sterblicher braucht, um darauf zu reagieren Ein Schuss muss dem Sprinter entsprechen, da er keine sportlichen Fähigkeiten erfordert. Sie wollten auch wissen, ob das Schussvolumen in den Reaktionszeiten eine Rolle spielte. Also nahmen sie vier trainierte Sprinter und verglichen sie mit 12 normalen Leuten, um Sprintstarts mit einem aufgezeichneten Schuss an den Startblöcken durchzuführen. Dann testeten sie die Reaktionszeiten von 80 Dezibel bis 120 Dezibel und erhöhten das Volumen des Schusses wie sie den höheren Bereich erreichen.

Folgendes wurde gefunden: Je lauter der Schuss, desto schneller ist die Reaktionszeit. Mit anderen Worten, die Person mit der besten Reaktionszeit - und der beste Schuss an einer Stelle auf dem schwer fassbaren Medaillenstand - war nicht nur der Starterpistole am nächsten, sondern hörte auch das lauteste kaboom.

Das ist nicht völlig überraschend. Wenn Sie sich näher an der Quelle befinden, hören Sie wahrscheinlich den Ton eines Schusses schneller, als wenn Sie weiter weg sind. Und sicher, dieses Geräusch könnte die Trommelfelle des am weitesten entfernten Renners treffen fast zur gleichen Zeit wie der Rennfahrer, der der Waffe am nächsten ist, aber jeder Olympianer wird Ihnen sagen, dass ein Wimpernschlag eine erhebliche Menge an Zeit ist.

Brain Training hat im letzten Jahr viel Mist bekommen, weil er eine Menge Quatsch war - und das zu Recht. Aber eine Sache, die Trainer zunehmend in die Stunden im Fitnessstudio einbauen, ist für Athleten, die für ihre Leistung zeitlich festgelegt sind - insbesondere bei schnellen, kurzen Veranstaltungen -, die Reaktion der Athleten auf Reize zu beschleunigen.

Im Jahr 2010 haben kanadische Forscher gerade für die Spiele in Vancouver ein experimentelles "Biofeedback-Reaktionszeittraining" durchgeführt. Die Gruppe konzentrierte sich auf kanadische Speedskater und schulte das Team darin, wie man sich im Verlauf von fünf Wochen auf ein Schußgeräusch vorbereitet und darauf reagiert. Beim Speedskating bedeutet eine schnellere Reaktionszeit, dass Sie sich im gewölbten inneren Ring eines Rennens schneller bewegen können. dadurch wird die Zeit weiter verbessert. Die Wissenschaftler verwendeten kognitives Training in Kombination mit speziellen Blöcken, die die Änderung des Fußdrucks von der Ruhe bis zum Start messen. Am Ende der fünften Woche waren die Reaktionszeiten von 292,65 Millisekunden auf 211,35 Millisekunden gefallen: eine Verbesserung um 81 Millisekunden.

Und wenn Sie nicht glauben, dass die Reaktionszeiten nur Ninjas sind und mit Olympia-Athleten konfrontiert werden müssen, gibt es viel Forschung, um darauf hinzuweisen, dass normale, schlüpfrige Menschen mit einer schnelleren Reaktionszeit etwas zu gewinnen haben, von Verbesserungen bei Parkinson-Patienten bis zur Verhütung von Autounfällen. Warnung: Eine schnellere Reaktionszeit kann Triumphgefühle hervorrufen.