Nüsse könnten der Schlüssel zur Spermienkrise sein, schlägt Studie des International Nut Council vor

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Настя и сборник весёлых историй

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Anonim

Das Sperma der westlichen Welt befindet sich in einer Krise. Im Juli 2017 deutete eine umfangreiche Meta-Analyse darauf hin, dass die Spermienzahl eines durchschnittlichen westlichen Mannes in den letzten 38 Jahren halbiert worden war, und niemand scheint zu wissen, warum. Es gibt einige Theorien, aber noch weniger Lösungen. Der jüngste Versuch, das Nussproblem der Welt zu lösen, kommt von Wissenschaftlern, die vom International Nut and Dried Food Council (eine echte Sache) finanziert werden. Sie sagen, Nüsse würden die Gesundheit der Spermien verbessern.

Die noch nicht begutachtete Studie wurde am 4. Juli auf der Jahrestagung der Europäischen Gesellschaft für menschliche Reproduktion und Embryologie vorgestellt, die dieses Jahr in Barcelona stattfand. Die Forscher der Human Nutrition Unit der Universitat Rovira i Virgili in Spanien und der Autonomen Universität Barcelona haben die Auswirkungen des täglichen Konsums von 60 Gramm Nüssen auf 98 junge Männer untersucht und sind zu dem Schluss gekommen, dass das Essen von Nüssen mit einer besseren Spermiengesundheit zusammenhängt.

Obwohl die Studie von einer internationalen Handelsgruppe finanziert wurde, wurzelte die Studie in einigen Beweisen, dass der Verzehr von Nüssen zur Samenqualität beitragen kann. In ihrer Studienzusammenfassung schreibt das Team: „Kürzlich wurde in einigen Studien beschrieben, dass gesunde, an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien (z. B. Vitamin C und E, Selen und Zink), Carnitinen und Folat reiche Diäten die Samenqualität verbessern könnten. Da Nüsse nährstoffreiche Lebensmittel sind, die einige der oben genannten Nährstoffe enthalten, nehmen wir an, dass eine Zusatznahrung im westlichen Stil die Samenqualität und -funktionalität vorteilhaft beeinflussen würde. “Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass solche Ergänzungen die Spermiengesundheit verbessern könnten. obwohl die Studien alle ziemlich klein waren.

Die Teilnehmer der randomisierten Studie, die aus einer Gruppe von 119 gesunden Männern bestand, waren alle zwischen 18 und 35 Jahren alt und folgten im Wesentlichen einer „westlichen“ Diät - dies ist der Schlüssel für die Hypothese des Teams, dass diese Diät ist eine der Ursachen für die sinkende Samenqualität. Das Team teilte die Männer in zwei Gruppen auf und bat die Hälfte von ihnen, zusätzlich zu den regulären Nahrungsmitteln, die sie jeden Tag zu sich nahmen, 60 Gramm einer Mandel-Haselnuss-Walnuss-Mischung zu sich zu nehmen. Die andere Hälfte setzte ihre regulären Diäten fort.

Vor und nach dem 14-wöchigen Studienzeitraum maß das Team die Spermienqualität anhand der von der Weltgesundheitsorganisation festgelegten Kriterien, darunter Spermienzahl, Vitalität, Motilität und Morphologie. Wie das Team vorhergesagt hatte, zeigte die „Nut-Gruppe“ bis zum Ende des Zeitraums in allen diesen Bereichen im Vergleich zur Kontrollgruppe statistisch signifikante Verbesserungen. Sie schauten auch auf das Sperma, um seine "DNA-Fragmentierung" zu betrachten, die oft bei Männern mit Unfruchtbarkeit beobachtet wird. Nach den 14 Wochen gab es auch bei dieser Maßnahme eine „deutliche Reduzierung“.

Das Team warnt davor, dass die Studiengruppe zu klein und zu spezifisch sei - gesunde junge Leute mit westlicher Ernährung -, um noch keine globalen Ernährungsempfehlungen zu extrapolieren. Daher präsentieren sie ihre Studie als Ausgangspunkt für Wissenschaftler, die den Zusammenhang untersuchen wollen zwischen Ernährung und Spermiengesundheit. Es gibt auch eine Reihe anderer angeblicher, Spermien schädigender Faktoren, die das Team nicht berücksichtigt hat, wie etwa Verschmutzung, Rauchen, die Liebe zu Röhrenjeans, die Platzierung eines Laptops im Schritt oder sogar Langzeitstress.

Da die Anzahl der Samenzellen der Welt ohne Erklärung immer weiter abnimmt, ist jede mögliche Lösung einer möglichen Lösung eine Überlegung wert, solange wir widerstreitende Interessen berücksichtigen. Obwohl der International Nut and Dried Food Council davon profitieren kann, wenn Männer sich wegen ihrer Nüsse an Nüsse wenden, könnte jeder Mann mit Nüssen davon profitieren, wenn dies rechtmäßig geschieht.

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