"Größter Verlierer" war ein Experiment und die Daten zeigen, dass ein schneller Gewichtsverlust nicht funktioniert

Gewinner von Der größte Verlierer, Die NBC-Reality-Show, in der die Teilnehmer um die Gewichtsreduktion konkurrieren, neigt dazu, die Kilos nach dem Ausschalten der Kameras wieder aufzuheben, eine neue Studie in der Zeitschrift Fettleibigkeit Berichte. Es ist ein enttäuschendes Ergebnis für alle, die Inspiration für die Serie gesucht haben, aber es sollte auch nicht so überraschend sein. Die ganze Idee, dass ein extremer Gewichtsabnahme-Plan Sie vom Fett in die Form bringen kann - und Sie auf lange Sicht so halten kann -, war zunächst nie wissenschaftlich erwiesen. Die 17 (und laufenden) Staffeln der Show waren ziemlich lange ein unkontrolliertes Experiment über Fettleibigkeit.

Während strenge Diät und intensive Bewegung offensichtlich dazu führen, dass die Menschen schnell an Gewicht verlieren, schien sich niemand darum zu kümmern, wie man das Gewicht halten kann, wenn die Teilnehmer ihr normales Leben zurückerhalten haben. Und um ehrlich zu sein, gab es für Forscher nicht viele Gelegenheiten, dies zu untersuchen. Es ist unwahrscheinlich, dass eine Ethikkommission einen so extremen Diätplan wie den in der Show verabschiedeten würde. Die Existenz der Show bot jedoch die Gelegenheit für Wissenschaftler der US-amerikanischen National Institutes of Health, die die Studie durchführten, um herauszufinden, ob es überhaupt möglich wäre, Gewicht zu verlieren.

Um ihre Studie durchzuführen, checkten die Forscher mit ein Der größte Verlierer Teilnehmer der Saison 8 am Ende des Wettbewerbs 2009 und 2015 erneut und verglichen ihr Körpergewicht, ihren Fettgehalt und die Stoffwechselrate im Ruhezustand zu Beginn und am Ende dieses Zeitraums von sechs Jahren. Am Ende der Show hatten die 14 Teilnehmer an der Studie im Durchschnitt jeweils 128 Pfund verloren. Aber nach sechs Jahren hatten alle außer einem von ihnen ein beträchtliches Gewicht wiedergewonnen.

Sie hatten Erfolg bei "The Biggest Loser", aber ihre Körper kämpften darum, das Gewicht wiederzuerlangen (http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H)

- Die New York Times (@nytimes), 2. Mai 2016

Es war nicht so, weil die Teilnehmer in alte Gewohnheiten verfallen waren. Bei der Analyse der Daten zu den Stoffwechselraten vor und nach dem Zeitraum von sechs Jahren entdeckten die Forscher eine überraschende und schwer zu schluckende Wahrheit: Der Körper ist tatsächlich unglaublich widerstandsfähig gegen Gewichtsverlust.

Wissenschaftler wissen seit langem, dass unser Stoffwechsel, dh wie schnell wir in Ruhe Kalorien verbrennen, langsamer wird, wenn wir uns bemühen, absichtlich abzunehmen. Dies erklärte, warum die Teilnehmer der Studie am Ende der Show einen langsameren Metabolismus hatten als zu Beginn. Was die Wissenschaftler bisher nicht bestätigen konnten, war, dass die Stoffwechselraten nach dem Gewichtsverlust noch Jahre lang niedrig bleiben und den Körper hartnäckig in Richtung eines fettleibigen Sollwerts drücken würden.

Nach sechs Jahren verbrannten die Teilnehmer 500 Kalorien weniger pro Tag, als sie angesichts ihres Gewichts erwartet würden, weshalb es für sie zunehmend schwieriger wurde, sie davon abzuhalten. Es scheint, dass das schnelle Abnehmen das genaue Gegenteil von dem ist, was der Körper entwickelt hat, und es könnte langfristig gesundheitliche Folgen haben. Wir wissen es gerade erst um 17 Staffeln zu spät.

Die Studie ist eine schlechte Nachricht für die Teilnehmer, die als Versuchskaninchen im Rahmen eines epischen Gewichtsverlust-Experiments im Fernsehen gedient haben, und stellt in Frage, wie ethisch es überhaupt war, die Show überhaupt zu starten. Ob sich die Ergebnisse der Studie auf die Zukunft der Show auswirken werden, bleibt abzuwarten. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass dies nicht der Fall sein wird. Schließlich ist es die experimentelle Natur der Reality-Shows, die sie so faszinierend machen, zuzusehen.