15 Anzeichen einer toxischen Beziehung, die immer schlimmer wird

Toxische Beziehungen können schwer zu entkommen sein, da sie schwer zu identifizieren sind. Wir vermeiden die roten Fahnen, die deutliche Anzeichen einer toxischen Beziehung sind.

Giftige Beziehungen sind nicht nur schlechte Beziehungen. Sie terrorisieren und senken unser Selbstwertgefühl. Sie greifen unser Vertrauen und unsere Hoffnung an. Sie kontrollieren uns und manipulieren uns. Eine toxische Beziehung ist ungesund, respektlos und kann oftmals sogar gefährlich sein. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie die Warnsignale einer toxischen Beziehung kennen.

Toxische Beziehungen lassen sich nicht einfach mit Geschenken, Gesprächen oder sogar Therapien beheben und lösen. In den meisten Fällen enden toxische Beziehungen mit einer Explosion, die Sie für den Rest Ihres Lebens betrifft.

Um nicht in einer giftigen Beziehung vom maskierten Bösen verschluckt zu werden, sollten Sie die Anzeichen einer giftigen Beziehung frühzeitig erkennen, damit Sie sie um jeden Preis vermeiden können.

Verzögerte Anzeichen einer toxischen Beziehung

Die Sache mit toxischen Beziehungen, die sie so leicht übersehen lässt, ist, dass sie nicht immer so schlecht waren. Giftige Beziehungen beginnen ziemlich gut, sogar zu gut um wahr zu sein.

Ich war jahrelang in einer giftigen Beziehung. Es ging von einem Märchen zu einem Albtraum. Wir haben so glücklich angefangen, wie Sie es sich nur wünschen können. Es ging ziemlich schnell bergab in Funktionsstörungen. Aber Sie hoffen immer, dass die guten Sachen zurückkommen.

Weil die meisten giftigen Beziehungen Ihnen am Anfang Hoffnung gaben, bleiben wir in ihnen, indem wir diese Hoffnung mit allem, was wir haben, erfassen. Wir entschuldigen uns für schlechtes Benehmen, wir lassen uns schlecht fühlen, wir verlieren uns in der Beziehung, alles für diesen Hoffnungsschimmer.

Dies ist der Hauptgrund, warum wir die Anzeichen einer toxischen Beziehung ignorieren. Wir überzeugen uns, dass es nur vorübergehend ist. Wir überzeugen uns, dass es wieder gut wird. Und wir überzeugen uns sogar davon, dass es unsere Schuld ist, was bedeutet, dass wir versagt haben, wenn wir gehen.

Es gibt so viel Manipulation und negative Energie, die sich in einer toxischen Beziehung aufbauen, einfach weil wir es uns selbst nicht eingestehen können. Aber wenn wir die Zeichen erkennen können, können wir mit intakter Würde entkommen.

Anzeichen einer toxischen Beziehung

Es gibt viele Anzeichen einer toxischen Beziehung. Es ist sowohl gut als auch schlecht, weil es zusätzliche Chancen gibt, sie zu entdecken, aber es ist wahrscheinlich, dass mehr von unserer Beziehung giftig ist, als wir jemals realisiert haben.

Wenn Sie in einer toxischen Beziehung sind oder sogar glauben, dass es sich um einen Freund oder ein Familienmitglied handelt, ist dies möglicherweise schwer zu lesen und zu akzeptieren. Aber auf lange Sicht ist es für alle besser, so schnell wie möglich aus einer toxischen Beziehung auszusteigen.

# 1 Du bist erschöpft. Wenn Sie einen neuen Welpen oder ein Neugeborenes haben, sollten Sie sich erschöpft fühlen, aber in einer Beziehung zu sein, sollte es nicht sein. Eine glückliche und gesunde Beziehung sollte nicht dazu führen, dass Sie sich emotional oder körperlich ausgelaugt fühlen.

Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind und sich nicht müde, sondern müde fühlen, ist dies ein Zeichen für eine toxische Beziehung.

# 2 Du fühlst dich mehr schlecht als gut. Toxische Beziehungen manifestieren sich auf vielfältige Weise, aber egal was passiert, wenn Sie sich öfter schlecht fühlen als Sie sich gut fühlen, befinden Sie sich in einer toxischen Beziehung.

# 3 Du schämst dich. Giftige Beziehungen kontrollieren Ihre Handlungen. Sie werden feststellen, dass Sie Dinge tun, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie in einer Million Jahren tun würden. Diese Dinge können wirklich dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen.

Wenn ich in einer giftigen Beziehung war, schämte ich mich so für meine Handlungen, dass mein Selbstwertgefühl einen großen Einfluss hatte. Ich habe mich nicht mehr als stark oder gar als guter Mensch angesehen, weil ich diese Beziehung meine Handlungen übernehmen ließ.

# 4 Es gibt kein Vertrauen. Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, ist es fast unmöglich, darauf zurückzukommen und umgekehrt. Sicher, einige Leute sind nur eifersüchtig oder haben Vertrauensprobleme, aber daran kann unter den richtigen Umständen gearbeitet werden.

Aber unter den falschen Umständen können Vertrauensprobleme und Eifersucht extrem schnell giftig werden. Wenn Ihr Partner das Gefühl hat, dass er entscheiden kann, was Sie tragen, wen Sie sehen, wohin Sie gehen oder mit wem Sie sprechen, ist dies nicht süß, schützend oder fürsorglich, sondern giftig und kontrollierend.

# 5 Es ist dir peinlich, deinen Freunden davon zu erzählen. Dies war das Zeichen, das mich zu der Erkenntnis brachte, dass ich in einer giftigen Beziehung war. Ich schwärmte von meinen Freunden über meine Beziehung, beschwerte mich und blieb dann still oder lügte sogar.

Es war mir peinlich, was ich tat und wie ich mich von meiner Beziehung und meinem Verhalten beeinflussen ließ. Im letzten Jahr dachten meine Freunde, meine Beziehung sei vorbei, weil ich nie darüber sprechen wollte. Ich war beschämt von meinen Handlungen und dem, womit ich meinen Ex davonkommen ließ. Wenn Sie das auch spüren, nehmen Sie jetzt eine Änderung vor.

# 6 Du wirst manipuliert. Dies ist ein schwer zu erkennendes Zeichen, da es Sie an und für sich kontrolliert, ohne dass Sie es wissen. Wenn Sie manipuliert werden, erkennen Sie es selten, weil die Person, die Sie manipuliert, so gut darin ist.

Wenn Sie auf Ihre Handlungen zurückblicken und sich fragen, warum Sie das getan haben oder wie Sie es getan haben, werden Sie manipuliert. Schauen Sie sich einige der Dinge an, die in Ihrer Beziehung passiert sind. Wenn ein Freund Ihnen sagen würde, dass dies in seiner Beziehung passiert ist, was würden Sie sagen?

# 7 Sie stornieren andere Pläne für sie. Sicher, wenn Ihr Partner eine Fahrt ins Krankenhaus benötigt, stornieren Sie die Mädchennacht, aber abgesehen davon sollten Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie Ihren Partner an die erste Stelle setzen müssen. Sie sollten sich niemals schuldig fühlen, wenn Sie mit Freunden, der Familie oder allein Pläne schmieden.

Wenn ich in einer giftigen Beziehung war, ließ ich Freunde und Pläne fallen, auf die ich mich gefreut hatte, um zu sitzen und meine Ex-Videospiele zu sehen. Das ist keine gute Freundin, es wird von deiner giftigen Beziehung kontrolliert. Wenn Ihre Beziehung Ihre anderen Freundschaften zerstört oder verändert, stimmt etwas nicht.

# 8 Du wartest immer. Eine gesunde Beziehung hat gegenseitigen Respekt und Gleichgewicht. Sie sollten sowohl geben als auch empfangen. Sie sollten sich Zeit nehmen. Nimmt sich Ihr Partner nur Zeit für Sie, wenn es für ihn günstig ist?

Wenn Sie das Gefühl haben, immer darauf zu warten, dass sie Sie anrufen, schreiben oder sehen, sind die Dinge unausgewogen. Dies wird noch schlimmer, wenn sie erwarten, dass Sie alles auf ihren Befehl fallen lassen. Dies ist keine Beziehung, es ist romantische Sklaverei.

# 9 Du hast Angst. In Beziehungen befürchten wir alle, dass es endet. Und das ist normal. Aber wenn Sie Angst haben, dass Ihr Partner zu spät kommt, das Abendessen verbrennt, einem Freund von Ihrer Beziehung erzählt oder irgendetwas, ist das völlig giftig.

Sie sollten niemals aus irgendeinem Grund Angst vor Ihrem Partner haben. Sicher, wir werden alle nervös, aber Angst und Nerven sind nicht dasselbe. Sie sollten sich in einer gesunden Beziehung sicher fühlen. Wenn Sie sich geistig, emotional oder körperlich bei Ihrem Partner nicht sicher fühlen: Gehen Sie jetzt raus.

# 10 Es gibt keinen Respekt. Eine Beziehung wird niemals ohne Respekt funktionieren. Respekt ist unsere Rücksicht auf die Gefühle, Gedanken und die Menschlichkeit des anderen. Ohne Respekt werden wir unmenschlich und giftig für einander.

Wenn Ihre Beziehung über das durchschnittliche Argument hinausgeht und auch nur aus der Ferne respektlos ist, ist dies keine Beziehung, in der Sie sein möchten. Es gibt keine Entschuldigung dafür, dass Ihr Partner Sie nicht respektiert. Auch in den schlimmsten Kämpfen sollte Respekt immer einen Platz haben.

# 11 Sie sind beide wütend. Ein wichtiges Zeichen für eine toxische Beziehung sind ständige Kämpfe. Wut ist normal für Beziehungen, aber ständige Wut führt zu Wut, Unglück und Bedauern.

Wut sollte nicht der Hauptgrund für Ihre Beziehung sein. Wenn ja, ist es sowohl geistig als auch körperlich giftig für Ihre Gesundheit.

# 12 Sie meiden sie, wenn Sie sie am meisten brauchen. Beziehungen sind für Liebe und Unterstützung da. Aber wenn Sie in Ihrer Not nicht zu Ihrem Partner gehen können, warum dann in einer Beziehung sein?

Ich hatte eine traumatische Erfahrung mit meinem Ex. Anstatt ihn zu trösten, sagte ich es ihm nicht einmal, weil ich befürchtete, er würde sauer auf mich sein. Das ist keine Beziehung. Es ist eine angstbasierte, toxische Präsenz.

# 13 Du stellst dich nicht an die erste Stelle. Egal in welcher Beziehung, stellen Sie sich immer an die erste Stelle. Sie müssen sich auf Sie, Ihre geistige Gesundheit, Ihre Denkweise und Ihr Glück konzentrieren. Wenn Sie dies in einer Beziehung nicht tun können, werden Sie in diese Toxizität aufgenommen und es wird später schwierig sein, sie zu heilen.

# 14 Du bist lieber bei ihnen als allein. Ich sagte mir immer, dass es besser sei, mit meinem Ex rund um die Uhr unglücklich zu sein, als allein zu sein. Junge, habe ich mich geirrt? Single zu sein kann die beste Zeit Ihres Lebens sein. Sie lernen so viel über sich selbst und genießen eine Freiheit wie nichts anderes.

Eine toxische Beziehung lohnt sich aus keinem Grund. Keine Schuld, mangelndes Vertrauen oder Angst vor Einsamkeit ist es wert, bei jemandem zu bleiben, der dich verletzt.

# 15 Du bist nicht du. Dies mag im Vergleich zu den anderen Anzeichen einer toxischen Beziehung geringfügig erscheinen, aber es kann Sie verzehren, bis Sie sich vollständig verloren haben. Eine Beziehung sollte es Ihnen ermöglichen, sich wohl zu fühlen, wer Sie sind.

Wenn Sie Angst haben, dass Ihr Partner Sie nicht mag oder Sie als Sie beurteilt, der nicht gesund ist. Das ist völlig giftig und kann zu vielen Problemen führen, die in den Rest Ihres Lebens eindringen können.

Wenn Ihnen diese Anzeichen einer toxischen Beziehung bekannt vorkommen, steigen Sie jetzt aus. Gehen Sie nicht vorbei, sammeln Sie keine 100 Dollar, steigen Sie einfach aus. Sie werden sich sofort gesünder und glücklicher fühlen.