Eine neue Möglichkeit, Ihre Phobie zu überwinden

In den Vereinigten Staaten haben schätzungsweise 12,5 Prozent der Menschen anhaltende Phobien, von gruseligen AF-Clowns bis zu gruseligen Krabbeltieren der Spinnentierart. Von jene Menschen rund 32,4 Prozent haben eine Behandlung gesucht. Viele Behandlungen sind jedoch unwirksam - die Angst kehrt schließlich zurück, wenn das Individuum daran erinnert wird, was es fürchtet.

Aber Forschung veröffentlicht Donnerstag in der Zeitschrift Aktuelle Biologie argumentiert, dass es einen Weg gibt, diese Ängste beherrschbar zu machen. Die Methode arbeitet von der Idee der Expositionstherapie ab - der Praxis, ein Subjekt schrittweise dem auszusetzen, was seine Angst auslöst, bis sich ein neues sicheres Gedächtnis gebildet hat. Forscher der Universität Uppsala argumentieren, dass ein Weg, die Expositionstherapie effektiver zu gestalten, die Wiederherstellung des neuen Speichers stört, was sie als "Rückverfestigung" bezeichnen. Sie behaupten, dass diese Methode das erste Mal bewiesen hat, dass sie tatsächlich reduziert Angst vor lebenslangen Phobien.

„Es fällt auf, dass eine so einfache Manipulation die Aktivität und das Verhalten des Gehirns so deutlich beeinflusst“, sagt Studienautor Johannes Björkstrand in einer Presseerklärung. „Eine einfache Änderung bestehender Behandlungen kann möglicherweise die Wirkung verbessern. Dies würde bedeuten, dass mehr Menschen ihre Ängste nach der Behandlung und weniger Rückfälle loswerden. “

In der Studie haben Björkstrand und sein Team Personen mit Arachnophobie Spinnenbildern ausgesetzt, während sie ihre Gehirnaktivität in der Amygdala gemessen haben. Die Amygdala, die im emotionalen Gedächtnisprozess eine entscheidende Rolle spielt, hängt mit der Entstehung und Regulierung pathologischer Ängste zusammen.

Das bedeutet, wenn Sie Angst vor Spinnen haben und Folgendes sehen:

Dein Gehirn geht:

Die Forscher fanden heraus, dass, wenn sie den Arachnophoben 10 Minuten vor einer längeren Exposition eine „Mini-Exposition“ gegenüberstellten, die Amygdala-Aktivität im Gehirn signifikant verringert wurde, als sie am nächsten Tag ein Bild einer Spinne anschauten. Sie glauben, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass die Erinnerung an die Spinne vor der Exposition instabil wurde und dann in einer geschwächten Form erneut gespeichert wurde - was bedeutet, dass die Angst nicht so leicht zurückkehren konnte. Im Vergleich dazu war die Kontrollgruppe (die auch Angst vor Spinnen hatte) genauso ausgeflippt.

Es ist eine gute Nachricht für Neurologen, die die Beziehung zwischen Stimuli und pathologischer Angst besser verstehen wollen - und bessere Nachrichten für Menschen, die zuschauen möchten Charlottes Web ohne den anderen Weg laufen zu wollen.