12 Möglichkeiten, negative Menschen davon abzuhalten, Ihre Energie zu verbrauchen

Wir alle haben diese eine negative Person in unserem Leben, die wir nicht zu erschüttern scheinen. Hier sind 12 Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sie deine glückliche Seele heraussaugen.

Als ich für dieses Stück recherchierte, stieß ich auf einen wirklich interessanten städtischen Begriff, der zur Beschreibung negativer Menschen verwendet wurde. Sie sind als "Energievampire" bekannt. Ich habe es absolut geliebt, da es perfekt eine negative Person beschreibt, die all deine Energie verbraucht.

Ich bin sicher, Sie kennen mindestens einen Energievampir. Um ehrlich zu sein, kenne ich mehrere, habe aber gelernt, sie in Schach zu halten. Ich habe meine eigenen Probleme zu lösen und habe ehrlich gesagt nicht die Zeit, mich mit ihrem Drama zu beschäftigen.

Negative Nancy, negative Ned

Die Sache mit einer negativen Person in Ihrem Leben ist, dass sie neben der offensichtlichen Negativität auch Aufmerksamkeitssucher sind. Sie schwelgen irgendwie in der Tatsache, dass sie andere auf die falsche Weise reiben können, indem sie einfach sie selbst sind. Ich verallgemeinere hier, aber hey - das ist das Muster, das ich bemerkt habe.

Um fair zu sein, viele Energievampire merken nicht einmal, dass sie andere um sich herum beeinflussen. Deshalb müssen Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie nicht verrückt werden. Es ist nicht Ihre Aufgabe, dass sie sich besser fühlen. Hier sind 12 einfache Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Energievampire Ihre positive Energie verbrauchen.

# 1 Sag dir, dass es nur vorübergehend ist. Wenn Sie nicht verheiratet oder mit dieser Person verwandt sind, sagen Sie sich immer wieder, dass es nur vorübergehend ist, in ihrer Nähe zu sein, und es wird Ihnen gut gehen. Wenn Sie beispielsweise mit einer negativen Person arbeiten, können Sie um 17:00 Uhr abprallen und müssen sich für den Rest des Abends keine Sorgen mehr machen, mit ihnen in Kontakt zu sein. Wenn Sie einen negativen Freund haben, bemühen Sie sich bewusst, nicht so viel Zeit miteinander zu verbringen.

# 2 In einer Gruppe rumhängen. Elend liebt Gesellschaft, also mache keine Einzelgespräche mit einem Energievampir. all ihre Negativität wird auf dich gerichtet sein. Wenn Sie mit dieser Person abhängen müssen, planen Sie unbedingt Gruppentreffen. Auf diese Weise wird die Negativität unter Ihnen allen verteilt und Sie werden es nicht so sehr spüren.

# 3 Weigere dich, hineingezogen zu werden. Denk immer daran, dass du diese Person nicht reparieren kannst, also macht es keinen Sinn, in ihre Probleme hineingezogen zu werden. Verhindern Sie, dass Dinge zu schwer und ernst werden, indem Sie das Thema jedes Mal ändern, wenn diese Person etwas Negatives anspricht. Ändern Sie beispielsweise das Gespräch in eine lustige Anekdote, anstatt ihnen zuzuhören, wie sie sich über ihren Job beschweren.

# 4 Bieten Sie Ihre Hilfe an. Stellen Sie beiläufig fest, dass Sie bemerken, dass sie sehr gestresst sind, und fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Sie zeigen, dass Sie sich interessieren, können ihre Negativität lindern - aber vergessen Sie gleichzeitig Punkt 3 nicht. Achten Sie darauf, nicht zu tief in ihre Probleme hineingezogen zu werden, denn am Ende des Tages können nur sie * oder sehr teure Therapeuten * wirklich etwas bewirken.

# 5 Mitfühlen mit ihnen. Ihre Negativität stört Sie möglicherweise nicht so sehr, wenn Sie sich in ihre Lage versetzen. Nach allem, was Sie wissen, kann diese Person aufgrund von etwas Schrecklichem, das ihnen passiert ist, sehr negativ sein.

# 6 Zeit zusammen begrenzen. Hängen Sie nicht die ganze Zeit zusammen ab und bemühen Sie sich nur, diese Person bei wichtigen Ereignissen wie Hochzeiten, Geburtstagen und Abenden in der Stadt mit anderen Menschen zu sehen. Je weniger Zeit Sie zusammen verbringen, desto weniger müssen Sie sich mit ihrer Negativität auseinandersetzen.

# 7 Sprechen Sie über glückliche Dinge. Eine einfache Möglichkeit, die Luft von jeglicher Negativität zu befreien, besteht darin, über positive Dinge zu plaudern. Wer kann sich darüber aufregen, über Kätzchen, Regenbogen und Schmetterlinge zu sprechen? Vermeiden Sie deprimierende Themen wie Liebesleben, Arbeit und alles, was mit Politik zu tun hat.

# 8 Sag ihnen, wie du dich fühlst. Ich habe einen extrem negativen Freund, der sich ständig beschwert. Sie kann weiter und weiter machen, ohne zu merken, wie sehr ihre Negativität alle um sie herum beeinflusst. So jung und schön sie auch ist, ihre Haltung kann mit einer alten Hexe verglichen werden. Ihre ständigen Beschwerden über ihr Knie *, obwohl sie von mehreren Ärzten angewiesen wurde, einen kleinen chirurgischen Eingriff durchzuführen, um sich von den Schmerzen zu befreien *, waren der Strohhalm, der dem Kamel den Rücken brach.

Ich setzte sie hin und diskutierte ernsthaft mit ihr über ihre negative und weinerliche Haltung. Ich sagte ihr direkt, dass sie neue Freunde finden muss, wenn sie sich nicht bemüht, nicht mehr so ​​negativ zu sein. Sie hat es ein wenig schwer genommen, ist sich aber jetzt viel bewusster darüber, was sie sagt und wie sie sich verhält. Manchmal braucht dein Energievampir nur eine Intervention.

# 9 Zone sie aus. Versuchen Sie dies nur, wenn Sie Schritt 7 ohne Erfolg versucht haben. Wenn Sie in der Gesellschaft von jemandem sind, der negativ ist, und sich nicht mit seinem Drama befassen möchten, schalten Sie ihn einfach aus und lassen Sie jemanden die Zügel übernehmen. Wenn es nur Sie beide sind, sagen Sie, Sie müssen zu einem Notfalltreffen weglaufen.

# 10 Sei keine Fußmatte. Lass sie nicht dein Ohr abreden, lass sie nicht all ihre Negativität auf dich abladen und lass sie dich definitiv nicht ausnutzen. Wie effizient und glücklich können Sie sein, wenn diese riesige, negative Wolke über Ihnen hängt? Du musst auch auf dich selbst aufpassen.

# 11 Bleib ruhig und positiv. Lass nicht zu, dass die Einstellung dieser Person deinen ganzen Tag ruiniert. Wenn Sie müssen, gehen Sie von der Situation weg und verwenden Sie eine gute Ausrede wie ein Familienproblem im Notfall, ein Arbeitstreffen und so weiter. Ich bin sicher, Sie können sich etwas Glaubwürdiges vorstellen, also haben Sie keine Angst, eine kleine Notlüge zu erzählen, um Ihre geistige Gesundheit intakt zu halten.

# 12 Werde sie los. Nein, schlagen Sie sie nicht und lassen Sie sie mit den Fischen schwimmen. Schneiden Sie sie stattdessen aus Ihrem Leben heraus. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Ihr Leben viel besser wird, wenn Sie sich nicht mit dem toxischen Verhalten dieser Person auseinandersetzen müssen. Umgib dich mit fröhlichen Menschen und du wirst feststellen, dass die Welt viel schöner ist als zuvor.

Egal wie nah Sie dieser Person sind, es macht keinen Sinn, sich an sie zu binden und all ihre Negativität in sich aufzunehmen. Es wird nichts anderes tun, als dich in einen von ihnen zu verwandeln. Wenn es sich um ein Familienmitglied oder einen Ehepartner handelt, vor dem Sie nicht so leicht davonlaufen können, sagen Sie ihm unbedingt, wie Sie sich fühlen.

Wenn sich an ihrer Negativität nichts ändert, melden Sie sie zur Beratung an - denn zu diesem Zeitpunkt kann nur ein Fachmann ihnen helfen, ihre negativen Probleme zu lösen.