Narzissmus und Partnerschaft: So kann die Beziehung mit Narzissten funktionieren! (Raphael Bonelli)
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Die meisten von uns gehen eine Beziehung ein, die nicht viel erwartet. Aber ist das eine gute Sache? Es sind gesunde Beziehungserwartungen zu beachten.
Gesunde Beziehungserwartungen
Als ich jünger war, also letztes Jahr, bin ich von Mann zu Mann gesprungen. Mit anderen Worten, ich suchte nach einem Partner, aber ich konnte einfach nicht mit jemandem klicken, der mich verstand. Ich hatte alle Erwartungen beseitigt. Ehrlich gesagt habe ich von jedem Datum, an dem ich fortfuhr, nichts erwartet. Das war keine gute Sache.
Anstatt ein gewisses Maß an Standard zu haben, versuchte ich, niemanden zu beurteilen und mit dem Fluss zu gehen. Aber was am Ende passierte, war, dass ich gerade auf eine Gruppe von Männern gestoßen bin, die ich nicht mochte. Ich hatte keine Ahnung, was ich wollte, und ich wollte auch nicht oberflächlich erscheinen, weil ich bestimmte Standards hatte. Aber hier ist die Realität: Wenn Sie keine bestimmten Standards für die Menschen haben, mit denen Sie sich verabreden, wo ist Ihre Selbstachtung?
Das ist richtig, wo ist deine Selbstachtung? Dies ist dein Leben und du weißt was du willst. Ich weiß, dass die Leute dir sagen, du sollst andere nicht beurteilen und nichts erwarten, damit du nicht verletzt wirst, aber das ist ernsthafter Mist. Sie sollten gesunde Beziehungserwartungen haben. Auf diese Weise wählen Sie einen Partner, der Sie respektiert und schätzt. Gesunde Beziehungserwartungen sind keine schlechte Sache.
# 1 Kennen Sie den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Wünschen. Dies ist es, worüber die meisten von uns verwirrt sind, weshalb wir versuchen, nichts zu erwarten. Aber es gibt einen klaren Unterschied zwischen Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Sie sollten Erwartungen haben, die Ihre Bedürfnisse erfüllen. Dies sind Dinge, die für ein gesundes Leben notwendig sind.
Zum Beispiel könnte ein Bedürfnis bestehen, dass Ihr Partner kein Suchtproblem hat oder dass er treu ist. Ein Wunsch ist etwas, das Sie gerne hätten, das aber für Ihr Leben nicht unbedingt erforderlich ist, z. B. ein teures Auto oder Geld.
# 2 Sex ist nicht unbedingt notwendig. Das bedeutet nicht, dass Sie keinen Sex haben sollten. Für die meisten Beziehungen spielt Sex eine entscheidende Rolle in der Beziehung, weil er Intimität schafft. Eine gesunde Beziehungserwartung bedeutet jedoch nicht, dass Sie täglich Sex haben müssen .
Wenn wir eine Beziehung eingehen, gehen wir manchmal davon aus, dass normaler Sex ein Teil des Pakets ist, aber nicht. In einer gesunden Beziehung respektieren beide Menschen die sexuellen Bedürfnisse des anderen.
# 3 Ihr Partner wird es vermasseln. Wenn wir mit jemandem zusammen sind, gehen wir manchmal davon aus, dass er immer weiß, wie wir uns fühlen oder was wir in diesem bestimmten Moment wollen. Eine gesunde Beziehung besteht jedoch darin, zu kommunizieren und Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken. Ihr Partner kann Ihre Gedanken nicht lesen und obwohl er Sie vielleicht ziemlich gut kennt, sind Sie es nicht. Eine gesunde Beziehung erkennt das und versteht, dass niemand ein Gedankenleser ist.
# 4 Die Fehler des anderen kennen und akzeptieren. Wenn Sie neu in einer Beziehung sind, fühlt sich im Moment vielleicht alles gut und gut an, aber seien wir ehrlich, wir sind alle fehlerhaft. Ja, das heißt auch du. Aber es geht nicht darum, deine Fehler vor deinem Partner zu verbergen. Ich meine, irgendwann wird es sich zeigen. Eine gesunde Erwartung ist zu wissen, dass Ihr Partner fehlerhaft sein wird. Sie akzeptieren jedoch ihre Fehler als das, was sie sind.
# 5 Verantwortung übernehmen. Niemand gibt gerne zu, dass sie es vermasselt haben, aber waren Sie jemals in einer Beziehung, in der Ihr Partner Sie für alles verantwortlich macht? Hat sich das gut angefühlt? Fühlte sich das gesund an? Natürlich fühlte es sich nicht gut an. Aber das ist offensichtlich ein Grund, warum du nicht mehr bei ihnen bist. Sehen Sie, eine gesunde Beziehung wird ihre Höhen und Tiefen haben, aber beide Menschen übernehmen Verantwortung für ihre Handlungen und können ihre Fehler zugeben und sich dafür entschuldigen.
# 6 Kommunizieren. Dies ist nicht nur eine gesunde Beziehungserwartung, sondern auch eine entscheidende. Sie müssen in der Lage sein, mit Ihrem Partner in einer sicheren, offenen und ehrlichen Umgebung zu kommunizieren. Wenn nicht, wird Ihre Beziehung nicht von Dauer sein. Dies ist etwas, das Sie in jeder Beziehung haben müssen. Können Sie sich vorstellen, nicht mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle sprechen zu können? Was bringt es dann, einen Partner zu haben?
# 7 Versprechen können gebrochen werden. Wir haben alle so viele Chick Flicks gesehen, dass die meisten von uns diese Erzählung im Kopf haben. Ich sage dir etwas, das für niemanden gesund ist. Erstens muss sich der Mann wie ein charmanter Prinz verhalten, und zweitens haben Frauen die Idee, dass wir ein glückliches Leben führen müssen.
Hier ist die Sache, wir sind alle Menschen. Sicher, Sie haben Ihrem Partner vielleicht versprochen, jeden Tag mit ihm laufen zu gehen, aber jetzt ist es Ihnen langweilig.
# 8 Prioritäten ändern sich. Wenn wir zumindest während der Flitterwochen eine Beziehung eingehen, haben wir normalerweise die höchste Priorität auf der Liste unserer Partner. Dies wird sich natürlich mit der Zeit ändern. Natürlich werden Sie immer Vorrang haben, und wenn Sie der Meinung sind, dass Sie weniger wichtig sind als ein Fußballspiel, müssen Sie Ihre Beziehung bewerten.
Sie und Ihr Partner haben jedoch Verpflichtungen und Beziehungen außerhalb Ihrer eigenen, sodass sich Ihre Prioritäten von Zeit zu Zeit verschieben. Zu wissen und zu verstehen, dass sie sich von Zeit zu Zeit verschieben, ist eine gesunde Erwartung.
# 9 Sie unterstützen. Dies ist eine gesunde und notwendige Erwartung für Ihre Beziehung. Sie sollten immer das Gefühl haben, dass Ihr Partner Ihre Entscheidungen unterstützt.
Auch wenn sie mit Ihrer Wahl nicht einverstanden sind, sind sie an Ihrer Seite, während Sie sie treffen * es sei denn, es ist illegal *. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie etwas alleine durchmachen, wenn Sie einen Freund oder eine Freundin haben. Wenn das der Fall ist, bist du besser dran als Single.
# 10 Sie lernen durch Fehler. Wir alle machen Fehler, aber wichtig ist, wenn wir daraus lernen. Dies ist eine gesunde Erwartung. Stellen Sie sich vor, Sie sind mit jemandem zusammen, der immer wieder den gleichen Fehler macht? Natürlich wird es ein paar Mal dauern, bis sie es richtig gemacht haben, aber Sie möchten, dass sie ihre Fehler verstehen und daraus lernen. Wenn nicht, dann sind Sie dazu verdammt, immer wieder denselben alten Konflikt zu umkreisen. Es wird dich verrückt machen.
# 11 Ihr beide mag die Zeit alleine. Manche Menschen sind verärgert, wenn sie nicht jeden Tag und jede Nacht in der Nähe ihres Partners sind. Jetzt verstehe ich dieses Gefühl vollkommen, aber es ist normal, dass Sie einige Zeit alleine verbringen möchten, um Dinge selbst zu tun.
Ihr Partner möchte vielleicht nicht ins Fitnessstudio, aber Sie möchten, also gehen Sie alleine. Emotionale Abhängigkeit ist kein Zeichen einer starken Beziehung. Das Zeichen einer gesunden Beziehung ist, wenn beide Partner gerne Dinge zusammen und einen Teil davon tun.
# 12 Du kannst zusammen lachen. Wenn Sie nicht mit Ihrem Partner lachen können, weiß ich nicht, warum Sie mit ihm zusammen sind. Ich bin ehrlich zu dir. Eine gesunde Beziehungserwartung besteht darin, sich hinzusetzen, einen Film anzusehen und mit Ihrem Partner zu lachen. Dies ist die Person, die Freude und Liebe in Ihr Leben bringt. Lachen zeigt, dass Sie verbunden sind. Wenn Sie also nicht zusammen lachen können, wie können Sie dann zusammen weinen?
Sehen? Gesunde Beziehungserwartungen sind nicht unbedingt eine schlechte Sache. Wissen Sie, was Sie in einer Beziehung wollen, auf diese Weise werden Ihre Bedürfnisse abgedeckt.
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