Gesunde Beziehungsgrenzen: Wie man sein bestes Liebesleben führt

Jede Beziehung ist anders. Was für Sie richtig ist, ist für ein anderes Paar möglicherweise nicht richtig. Also, was sind Ihre gesunden Beziehungsgrenzen?

Beziehungen sind harte Arbeit, und manchmal könnte man denken, es sei einfacher, Single zu bleiben! Wenn Sie das denken, fühlen Sie sich nicht schuldig. Es ist normal, sich zu fragen, ob das Leben einfacher wäre, wenn Sie sich in einer anderen Situation befänden. Es bedeutet nicht, dass Sie tatsächlich ändern möchten, wo Sie sich in Ihrem Leben befinden, vielleicht nur Ihre gesunden Beziehungsgrenzen.

Was genau sind gesunde Beziehungsgrenzen?

Grenzen sind im Grunde die Linien, die Sie nicht überschreiten wollen und wollen.

Diese Grenzen helfen beiden Partnern, sich wohl, glücklich, unterstützt und ohne Sorge oder Angst zu fühlen, dass etwas, mit dem sie sich nicht wohl fühlen, Teil ihrer Beziehung wird.

Zum Beispiel könnten Sie mit der Idee, dass Ihr Partner flirtet, nicht zufrieden sein. Das klingt vielleicht nach einer seltsamen Grenze, die behoben werden muss, aber es sollte ein Gespräch darüber führen, was Ihre Vorstellung von Betrug ist, was Sie tolerieren und was nicht usw. Wenn Sie klar sind, vermeiden Sie zukünftige Probleme.

Viel zu viele Paare haben Probleme, weil sie davon ausgehen, dass der andere Partner automatisch wissen sollte, was sie wollen und brauchen und was sie nicht wollen oder brauchen. Die Sache ist, du bist kein Gedankenleser. Weder ist dein Partner. Wenn Sie nicht klar kommunizieren, bereiten Sie sich auf ein großes Drama in der Zukunft vor. Sicherlich ist es einfacher, sich hinzusetzen und ziemlich früh über diese Dinge zu sprechen?

Grenzen ermöglichen es Ihnen, Ihre Unabhängigkeit zu bewahren und Ihre eigene Person zu bleiben. Sie ermöglichen es Ihnen, sich in einer Beziehung sicher und wohl zu fühlen und als Paar zusammenzuwachsen, ohne auf Probleme zu stoßen, die Sie ängstlich machen. Es gibt unzählige verschiedene Grenzen, die Sie setzen könnten. Aber stellen Sie sicher, dass alles, worüber Sie sprechen, auf der gesunden Seite der Linie liegt und nicht in ungesundes Gebiet gerät.

Was ist gesund und was ist ungesund?

Sie können nicht einfach eine alte Grenze setzen und erwarten, dass sie beibehalten wird. Die Idee hier ist, eine dauerhafte Beziehung zu haben, die gedeiht und Ihnen sowohl Freude als auch Glück bringt. Wenn Sie ungesunde oder restriktive Grenzen setzen, wird dies nicht passieren.

Grenzen sind keine Regeln. Das sind die Linien, die Sie in Ihrer Beziehung setzen. Zum Beispiel Zeit alleine verbringen. Sie müssen Zeit mit Familie und Freunden verbringen und nicht ständig mit Ihrem Partner zusammen sein. Wenn Ihr Partner immer versucht, an Ihrer Seite zu sein und Ihnen diese Zeit nicht gibt, ist dies eine Ihrer Grenzen, die Sie festlegen sollten.

Schauen wir uns hier einige gesunde Beziehungsgrenzen gegenüber ungesunden Grenzen an.

- Es ist gesund zu wissen, dass Sie für Ihr Glück verantwortlich sind. Es ist nicht gesund, sich völlig verloren und unvollständig zu fühlen, wenn Ihr Partner nicht da ist.

- Es ist gesund, Freundschaft und Verbindungen außerhalb Ihrer Beziehung zu haben. Es ist nicht gesund, sich auf Ihren Partner zu verlassen, um glücklich und erfüllt zu sein.

- Es ist gesund, ehrlich mit Ihrem Partner kommunizieren zu können. Es ist nicht gesund, Angst zu haben, etwas zu sagen oder mit Ihrem Partner zu manipulieren oder Spiele zu spielen, oder dass er Ihnen dies antut.

- Es ist gesund, Unterschiede zu haben und sie zu respektieren. Es ist nicht gesund, auf diese Unterschiede hinzuweisen oder auf Ihren Partner eifersüchtig zu werden.

Kannst du die Unterschiede sehen? Gesunde Beziehungsgrenzen bilden die Grundlage dafür, was gesund ist und was nicht.

Wenn Sie zum Beispiel jemand sind, der in seiner letzten Beziehung betrogen wurde, ist es ganz normal, dass Sie ein wenig Angst davor haben, dass es wieder passiert. Dies sollten Sie nicht vermeiden. Es ist Teil Ihrer Vergangenheit und der Konsequenzen dessen, was Ihr Ex-Partner Ihnen angetan hat. Es wäre jedoch nicht gesund von Ihnen, diese vergangenen Erfahrungen auf einen zukünftigen Partner zu übertragen und jedes Mal misstrauisch und ängstlich zu werden, wenn sie ausgehen. In diesem Fall bewegen Sie sich in ein ungesundes Gebiet.

Grenzen sind Linien, keine Regeln

Indem Sie Grenzen innerhalb Ihrer Beziehung festlegen, richten Sie kein Regelblatt ein, das Sie ausdrucken und Ihrem Partner zum späteren Nachschlagen geben können. Es ist eine Reihe von Linien, mit denen Sie sich wohl fühlen. Dies kommt von der offenen und ehrlichen Kommunikation darüber, was Sie von der Beziehung brauchen und womit Sie sich nicht wohl fühlen.

Zum Beispiel haben Sie eine harte Linie, die Sie nie heiraten wollen. Sie haben vielleicht Ihre eigenen Gründe dafür, aber Sie sind sich dessen sicher. Es ist eine Grenze für dich. Es wäre ungesund, wenn Sie dies einfach auf Ihren Partner übertragen und sagen würden: "Nehmen Sie es oder lassen Sie es". Aber es wäre gesund, wenn Sie sich hinsetzen und mit Ihrem Partner darüber sprechen, Ihre Gründe erläutern und andere Optionen ausloten würden, mit denen Sie beide zufrieden waren oder für die Sie in Zukunft offen waren.

Natürlich gibt es einige Grenzen, die niemals überschritten und klar kommuniziert werden sollten. Alles, was mit Ihrem Sexualleben zu tun hat, was Sie einfach nicht mögen und niemals versuchen oder passieren wollen, sollte kommuniziert und respektiert werden. Gleiches gilt für alles, was Ihr Partner Ihnen mitteilt.

Es geht darum, miteinander zu reden und Ihre Beziehung zu erkunden, innerhalb der Grenzen dessen, was gesund ist und was nicht. Grenzen sollen den Menschen helfen, sich wohl zu fühlen. Wenn Sie sich so fühlen, können Sie in einer Beziehung gedeihen und wachsen.

Gesunde Beziehungsgrenzen stellen sicher, dass sich Ihre Beziehung niemals in ein Gebiet bewegt, in dem Sie sich unwohl, eingeschränkt oder unglücklich fühlen. Dies ist natürlich zweiseitig und stellt sicher, dass es Ihrem Partner genauso geht.

Wann soll das Gespräch geführt werden?

Setzen Sie Ihre Grenzen so früh wie möglich, aber nicht zu früh.

Sie können gesunde Beziehungsgrenzen festlegen, ohne ein Gespräch zu führen. Zum Beispiel legt die Art und Weise, wie Sie früh in einer Beziehung handeln, fest, was Sie tolerieren und was nicht. Wenn Ihr Partner etwas tut, mit dem Sie nicht zufrieden sind oder mit dem Sie nicht zufrieden sind, zeigt die Kommunikation zu diesem bestimmten Thema, dass eine Grenze festgelegt wurde.

Es geht nicht darum, sich mit Stift und Papier hinzusetzen und eine Liste von Dingen zu schreiben, die für Sie beide Grenzen setzen. Es geht darum, einen gemeinsamen Weg zu finden, aber Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Wünsche und Ängste zu kommunizieren. Wenn Sie sich hinsetzen und sagen: „Richtig, wir müssen einige Grenzen setzen“, laufen Sie Gefahr, Ihren neuen Freund sofort zu erschrecken!

Alles was Sie tun müssen, ist sicher zu sein, was Sie wollen und was Sie nicht wollen. Kommunizieren Sie diese dann während der gesamten Beziehung. Ein wesentlicher Bestandteil der Kommunikation ist natürlich das Zuhören. Hören Sie sich die gleichen Informationen an, die von Ihrem Partner stammen. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht hinsetzen und ein intensives Gespräch führen, es sei denn, es passiert etwas Ernstes.

Gesunde Beziehungsgrenzen sind oft unausgesprochen. Es ist jedoch wichtig, so offen und ehrlich wie möglich mit Ihrem Partner umzugehen. Indem Sie die Dinge durchsprechen, können Sie eine dauerhafte, glückliche Beziehung aufbauen.