10 Schritte, um Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie unglücklich sind

Beziehungen werden nicht immer zu 100% in Ordnung sein. Wenn Sie Ihre Bedenken äußern müssen, gehen Sie wie folgt vor.

Wenn eine Person feststellt, dass sie in einer Beziehung nicht mehr glücklich ist, wird sie über Möglichkeiten nachdenken, um das Problem zu beheben. Wenn sie es nicht alleine schaffen, wenden sie sich an ihren Partner und äußern ihre Bedenken. So einfach das klingt, nicht viele Leute nutzen diese Option.

Oft lassen die Menschen zu, dass sich die Beziehung bis zu dem Punkt verschlechtert, an dem sie nicht mehr zurückkehren können, nur weil sie zu viel Angst hatten, ihrem Partner zu sagen, dass sie überhaupt unglücklich waren.

Warum haben Menschen Angst, mit ihrem Partner zu sprechen?

Eine Person kann aus einer Reihe von Gründen in einer Beziehung unglücklich werden. Es ist von Person zu Person unterschiedlich und kann durch unterschiedliche Umstände verursacht werden. Wenn Sie an einem Punkt ankommen, an dem Sie feststellen, dass Sie die Freude in Ihrer Beziehung nicht mehr finden können, beginnen Sie darüber nachzudenken, warum dies geschieht.

Wenn Sie feststellen, dass Sie es nicht selbst beheben können, fragen Sie sich, ob die Beziehung überleben wird. Dies ist die Zeit, in der Sie mit Ihrem Partner sprechen und ihm sagen sollen, wie Sie sich fühlen.

Viele Menschen weigern sich, über ihre Gefühle zu sprechen, nicht weil sie Angst haben. Es ist normalerweise so, weil sie sich verwirrt fühlen und nicht wissen, wie sie mit der Situation umgehen sollen. Es geht nicht nur darum, was sie wollen. Sobald sie anfangen, ihre Bedenken auszuräumen, wird es für beide zu einem Problem.

Die Konsequenzen des Sprechens

Obwohl es hilfreich ist, über Ihre Probleme zu sprechen, kann es sehr emotional anstrengend sein, Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie mit Ihrer Beziehung unzufrieden sind. Einige Menschen weigern sich, ihrem Partner ihre Gefühle mitzuteilen, weil sie befürchten, sie könnten sie verletzen. Andere werden versuchen, es beiseite zu schieben und denken, dass das Problem von selbst verschwinden könnte.

Die meisten dieser Zweifel beruhen auf ihren Annahmen darüber, was passieren wird, wenn sie ihrem Partner die Wahrheit sagen. Es ist verständlich, dass sich ihr Partner verletzt fühlt oder sogar auspeitscht, wenn die Realität sie trifft.

Manchmal kann es beängstigender sein, zu wissen, was genau passieren wird, als überhaupt nicht zu wissen. Können Sie die Wahrheit sagen, egal wie sehr es Ihrem Partner schaden könnte? Sind Sie bereit, sich den Konsequenzen zu stellen, falls sie sich entschließen, mit Ihnen Schluss zu machen, nachdem Sie es ihnen gesagt haben?

So viele Dinge können passieren, wenn das Thema Ihrer Verbindung und Ihres Glücks in Frage gestellt wird. Es hängt alles davon ab, was Sie mit diesen Informationen machen möchten. Möchten Sie Ihrem Partner mitteilen, dass Sie unglücklich sind, damit Sie das Problem beheben können? Oder willst du es ihnen sagen, weil du etwas Platz willst? Bevor Sie sich entscheiden, ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen, müssen Sie sich überlegen, was Sie auf lange Sicht wollen.

Es gibt keine einfache Möglichkeit, Ihrem geliebten Menschen zu sagen, dass Sie nicht glücklich sind. Der Sinn einer Beziehung besteht darin, mit einer anderen Person zusammen zu sein, um zusammen zu wachsen und die Momente zu genießen, die Sie zusammen haben.

Wie Sie Ihrem Partner sagen können, dass Sie unglücklich sind

Wenn das Setup Sie unglücklich macht, stimmt definitiv etwas mit Ihrer Verbindung zu Ihrem Partner nicht. Sie können das Problem nur beheben, indem Sie Ihrem Partner mitteilen, wie Sie sich fühlen und was Sie dagegen tun möchten. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, darüber nachzudenken, was sie auch wollen und ob sie genauso denken wie Sie.

# 1 Überlegen Sie, warum Sie unglücklich sind. Bevor Sie Ihrem Partner mitteilen, dass Sie Zweifel am Zustand Ihrer Beziehung haben, sollten Sie zunächst überlegen, warum Sie sich so fühlen. Sie können ihnen nicht einfach sagen, dass Sie sich plötzlich von ihnen getrennt fühlten. Sie müssen Ihre eigenen Gefühle einschätzen, damit Sie sie gemeinsam verarbeiten können.

# 2 Überlegen Sie, was Sie sagen werden. Präsentieren Sie das Problem nicht nur Ihrem Partner und beflügeln Sie es. Wenn Sie es nur herausplatzen lassen, versteht Ihr Partner möglicherweise nicht ganz, was Sie erreichen möchten. Wenn es Missverständnisse gibt, ist die Situation umso schwieriger zu beheben.

# 3 Bereiten Sie sich auf alles vor, was passieren kann. Ihr Partner kann weinen, wütend werden oder Sie sogar mit ihren Worten verletzen. Es kann sehr schmerzhaft sein, herauszufinden, dass die Person, die Sie lieben, nicht mehr glücklich ist. Rationales Denken könnte aus dem Fenster geworfen werden, weil beide Emotionen auf Hochtouren sind.

# 4 Sei die größere Person. Egal was passiert, lass dich nicht in einen Kampf verwickeln. Dieses Gespräch muss stattfinden und hat den Zweck, ehrlich mit Ihrem Partner umzugehen. Es ist nicht dazu gedacht, jemandem die Schuld zu geben, weil Sie beide für den Erfolg der Beziehung verantwortlich sind. Sei ruhig und erkläre dich klar. Verwenden Sie keine harten Worte und achten Sie immer auf die Gefühle Ihres Partners.

# 5 Lass nichts aus. Sobald Ihr Partner emotional wird, zögern Sie möglicherweise, etwas anderes zu sagen. Das ist eine schlechte Idee, denn wenn Sie das Problem nicht diskutieren, würden Sie Ihrem Partner unnötige Schmerzen bereiten. Du hast es angefangen, also beendest du es besser.

# 6 Fragen Sie Ihren Partner, was er tun möchte. Obwohl Sie Ihre eigenen Ansichten darüber haben, wie sich die Dinge entwickeln sollen, müssen Sie Ihren Partner fragen, was er will. Respektiere alles, was sie brauchen. Sie können sich dafür entscheiden, die Beziehung zu beenden oder härter daran zu arbeiten. In jedem Fall müssen Sie dies gründlich besprechen, bevor Sie die Angelegenheit selbst in die Hand nehmen.

# 7 Sag ihnen, was du willst. Es ist eine Einbahnstraße. Der Grund, warum Sie unglücklich sind, ist, dass Sie etwas wollen, das nicht da ist. Es könnte Zuneigung, Sex, mehr Zeit zusammen, mehr Zeit auseinander oder so ziemlich alles sein. Wenn Sie sich nicht trennen möchten und sie dies tun, lassen Sie sie erkennen, dass dies nicht die Lösung ist, auf die Sie hoffen. Wenn Sie sich trennen möchten und sie es nicht tun, lassen Sie sie verstehen, warum es so besser ist.

# 8 Schließen. Lass den Kampf nicht tagelang oder monatelang dauern. Stellen Sie sicher, dass Sie alles gesagt haben, was Sie zu sagen hatten. Lassen Sie sich von ihnen sagen, wie sie sich auch fühlen. Wenn sie mehr Zeit brauchen, geben Sie es ihnen. Lassen Sie das Problem einfach nicht nach, ohne gelöst zu werden. Wenn Sie das Problem unter den Teppich kehren, können Sie es in Zukunft erneut verfolgen.

# 9 Überprüfen Sie Ihren Partner. Überprüfen Sie nach dem Sprechen immer, wie es Ihrem Partner geht. Sehen Sie, ob sie es gut aufnehmen oder ob sie anfangen, neue Lösungen zu formulieren. Denken Sie daran, dass auch ihr Glück auf dem Spiel steht.

# 10 Überprüfen Sie Ihre Beziehung. Wenn Sie sich entschieden haben, einen Weg zu finden, um wieder mit Ihrem Partner glücklich zu sein, beobachten Sie die Veränderungen in Ihrer Beziehung. Sehen Sie, ob Ihre Diskussion dazu beigetragen hat, Ihre Gefühle und Ihre Verbindung zu verbessern. Wenn sich nichts ändert, müssen Sie es möglicherweise erneut besprechen. Wenn dies fehlschlägt, müssen Sie möglicherweise in Betracht ziehen, das Problem zu beheben, während Sie getrennt sind.

Die bloße Tatsache, dass Sie es geschafft haben, mit Ihrem Partner über Ihr Problem zu sprechen, kann eine sehr große Hilfe sein. Sie können leichter atmen, wenn Sie wissen, dass Sie die Wahrheit darüber gesagt haben, wie Sie sich fühlen. Einige Wahrheiten können die Menschen verletzen, die Sie lieben, aber ehrlich zu sein, wie Sie die Beziehung sehen, muss behandelt werden.

Nur weil du unglücklich bist, heißt das nicht, dass du die Beziehung aufgeben solltest. Wenn Sie mit Ihrem Partner über Ihre Probleme sprechen, können Sie Ihre Bemühungen kombinieren, um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Darum geht es in einer gesunden Beziehung.