Robert Betz - Je mehr du kontrollierst, desto mehr Angst ist in dir
Inhaltsverzeichnis:
Dating ist hart genug, auch wenn beide Menschen gleichermaßen dabei sind. Aber wenn diese Anzeichen einer kontrollierenden Person auftauchen, wird es nur noch schlimmer.
Eine kontrollierende Person zeigt immer die Zeichen einer kontrollierenden Person, egal wie sehr sie versucht, sie hinter einem Schleier aus Besorgnis und Freundlichkeit zu verstecken. Andererseits ist die Kontrolle von Menschen ziemlich gut darin, ihre Spuren zu verwischen. Die Art und Weise, wie sie so lange mit ihrem Verhalten davonkommen, ist ein Händchen für Manipulationen, was natürlich eine andere Form der Kontrolle ist.
Niemand sollte eine andere kontrollieren, besonders in einer Beziehung. Wenn Sie also nach diesen Anzeichen einer kontrollierenden Person Ausschau halten, können Sie sicherstellen, dass Sie in einer gesunden und glücklichen Beziehung sind.
Sollten Sie ihnen den Vorteil des Zweifels geben?
Nein. Controlling ist nicht akzeptabel. Bedürftig oder ein wenig eifersüchtig zu sein, kann mit der Zeit verbessert werden, aber wenn jemand die Macht über dich haben will und was du tust oder wen du siehst, ist es Zeit, Krawatten zu schneiden.
Aber manchmal kann man nicht sehen, wie man jemanden kontrolliert. Oft trägt jemand, der mit einer kontrollierenden Person zu tun hat, eine rosafarbene Brille oder gewöhnt sich so sehr daran, kontrolliert zu werden, dass er es nicht einmal merkt.
Fragen Sie Ihre Freunde, ob sie die Zeichen einer kontrollierenden Person sehen
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Lebensgefährte wirklich kontrolliert oder nicht, lassen Sie sich beraten. Fragen Sie diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, was sie denken. Und bitte sie, es nicht zu beschönigen. Ihre Freunde wissen, worüber Sie sich beschweren und wie glücklich Sie sind. Vertrauen Sie darauf, dass sie Ihnen sagen, was Sie hören müssen.
Sie mögen von Liebe geblendet sein, aber gute Freunde und Familie werden Sie über die Wahrheit informieren. Wenn Sie immer besorgt, besorgt oder gestresst über Ihre Beziehung sind, besteht eine gute Chance, dass Sie einfach nicht erkennen, dass Sie mit einer kontrollierenden Person zusammen sind.
Was sind die Zeichen einer kontrollierenden Person?
Die Anzeichen einer kontrollierenden Person können schwerwiegend oder so subtil sein, dass Sie sie vermissen würden, wenn Sie nicht nach ihnen suchen. Hoffentlich helfen Ihnen diese Zeichen dabei, die Augen für die Realität des Verhaltens Ihres Partners offen zu halten.
# 1 Sie vertrauen dir nicht, haben aber keinen Grund, es nicht zu tun. Vertrauen spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle. Wenn jemand Ihnen vertraut, hat er keinen Grund, Sie kontrollieren zu wollen. Aber wenn sie dir nicht ohne Grund vertrauen, ist etwas los.
Wenn sie Ihre Handlungen in Frage stellen oder Sie Ihr Verhalten ändern müssen, damit sie Ihnen vertrauen, kontrollieren sie Sie und nicht Sie sind misstrauisch.
# 2 Sie erwarten, dass Sie ihnen vertrauen. Zusammen mit ihnen, die dir nicht vertrauen, erwarten sie, dass du ihnen ohne Frage vertraust. Wenn sie etwas falsch oder komisch machen und Sie sie befragen, werden sie defensiv. Dann dreh es auf dich.
Menschen, die kontrollieren, werden es nicht ertragen können, wenn sie glauben, kontrolliert zu werden. Selbst wenn Sie ihnen einfach eine Frage stellen, können sie dies als Angriff betrachten.
# 3 Sie spielen die Schuldkarte. Dich in Dinge zu verurteilen, ist die goldene Regel einer kontrollierenden Person. Sie benutzen ihre „Liebe“ als Angelhaken, um dich einzuspulen. Wenn du sie fragst, werden sie verärgert sein und dich schuldig machen, dich zu entschuldigen.
Wenn Sie ihnen sagen, dass Sie es nicht zu einem Date schaffen, scheinen sie in Ordnung zu sein, aber Sie haben die Schuld, etwas anderes abzusagen, um mit ihnen zusammen zu sein. Schuldgefühle zu benutzen, um dich zu kontrollieren, funktioniert, weil du das Gefühl hast, etwas falsch gemacht zu haben. Und Sie beschuldigen sie nicht für ihr Verhalten. Stattdessen hinterfragen Sie Ihre eigenen.
# 4 Sie haben keine Grenzen. Jemand, der kontrolliert, kennt keine Grenzen. Eine normale Beziehung kann das Kämpfen beinhalten, aber wenn die Zeiten hart werden, sind Sie füreinander da. In einer kontrollierenden Beziehung machen sie es schwieriger, wenn Sie etwas durchmachen, anstatt es Ihnen leichter zu machen.
Egal, ob Sie von Ihnen einchecken müssen, wenn Sie sehr beschäftigt sind, oder einen Kampf beginnen, wenn Sie ihre Unterstützung mehr denn je benötigen, eine kontrollierende Person wird die ganze Zeit kontrollieren, selbst in Ihren schwierigsten Momenten.
# 5 Manipulation. Kontrolle und Manipulation gehen Hand in Hand. Nur Manipulation ist eine subtilere Version. Es verwendet die umgekehrte Psychologie, um Sie glauben zu lassen, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen, wenn sie Sie wirklich manipulieren.
Durch Schuld, Wut, Angst, egal was sie dich überzeugen werden, das zu tun, was sie wollen.
# 6 Sie überzeugen dich, dass sie dich nicht kontrollieren. Wenn Sie erkennen, was los ist, und diese Person konfrontieren, überzeugen sie Sie, dass dies überhaupt nicht das ist, was sie tun. Sie überzeugen dich, dass du verrückt bist oder überreagierst. Aber Sie sind völlig im Einklang mit dem, was los ist.
Ihre Kontrolle wird nicht aufhören, bis Sie die Beziehung alle zusammen verlassen.
# 7 Sie möchten Ihr Social Media- und Telefonpasswort. Dies ist eine moderne Version eines Kontrollverhaltens. Wenn jemand Zugriff auf Ihre persönlichen sozialen Kanäle oder Ihr Telefon haben möchte, ist dies eine wichtige rote Fahne.
Selbst wenn Sie nichts zu verbergen haben, wenn jemand Ihnen vertraut, besteht keine Notwendigkeit für eine solch massive Verletzung der Privatsphäre. In einer gesunden Beziehung gibt es Grenzen und Unabhängigkeit. In einem kontrollierenden Fall wird es bei allem eine Funktionsstörung geben.
# 8 Du wirst nervös, ihnen Dinge zu erzählen. Wenn jemand kontrolliert, kann alles, was abrupt ist, ihn auslösen. Sie möchten nicht nur einen Kampf vermeiden, sondern müssen ihnen auch keinen weiteren Grund geben, Sie noch weiter kontrollieren zu wollen.
Wenn Sie also eine Beförderung oder ein weit entferntes Stellenangebot erhalten oder sogar zu einer Veranstaltung eingeladen wurden und Sie eher besorgt als aufgeregt sind, dieser Person davon zu erzählen, kontrollieren sie Sie.
# 9 Sie können emotional oder körperlich missbräuchlich sein. Wenn jemand kontrolliert, ist es nicht immer subtil. Es kann entweder emotional oder physisch missbräuchlich sein. Wenn diese Person mit Ihnen spricht, Sie sich schlecht fühlen oder gezwungen sind, sich auf sie zu verlassen, holen Sie sich Hilfe und Unterstützung von jemandem, dem Sie vertrauen und den Sie verlassen.
Und wenn ihre Kontrolle zu körperlicher Misshandlung eskaliert, rufen Sie die nationale Hotline für Missbrauch häuslicher Gewalt unter 1-800-799-7233 an.
# 10 Sie wissen, dass Sie raus müssen, haben aber Angst, was sie tun könnten. Jemand kann in einer kontrollierenden Beziehung für eine lange Zeit ersticken, sogar Jahre, ohne es zu wissen. Sie beschuldigen sich selbst oder werden sogar taub für den Missbrauch.
Aber wenn es zu dem Punkt kommt, an dem Sie wissen, dass Sie gehen wollen, aber Angst haben, dann deshalb, weil sie Sie kontrollieren.
Unabhängig davon, ob Sie Angst vor dem Verlassen haben oder gefährlich sind oder sich an Ihnen rächen, ist es am besten, jemanden einzubeziehen. Ob Polizei, vertrauenswürdiger Freund oder Familienmitglied oder Hotline - Ihre Sicherheit und Ihr Glück stehen an erster Stelle. Und Sie werden es auch nicht haben, bis Sie frei von dieser kontrollierenden Person sind.
Wenn Ihr Partner eines dieser Anzeichen einer kontrollierenden Person aufweist, ist es am besten, so schnell wie möglich auszusteigen. Abwarten funktioniert nicht. Die Hoffnung, dass sie sich ändern, funktioniert nicht.
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