Was dich glücklich macht? Es könnte wirklich nicht das sein, was du denkst

Die einfache Frage, was Sie glücklich macht, kann am schwierigsten zu beantworten sein. Es könnte nicht das sein, was Sie denken, also lassen Sie die Annahmen hinter sich und beginnen Sie erneut.

Es scheint eine recht einfache Frage zu sein, oder? Was dich glücklich macht? Für die meisten von uns können wir über ein oder zwei Dinge nachdenken, die uns im Moment Freude bereiten. Aber wenn Sie auf der Suche nach langfristigem Glück sind, kann dies viel flüchtiger und schwieriger zu bekommen sein. Wenn Sie wissen möchten, was Sie glücklich macht, kann es viel mehr Selbstbeobachtung und Fragen erfordern.

Wir alle glauben, dass es ein großes Ereignis im Leben geben wird, das unsere Weichen für das Glück stellen wird. Ob es darum geht, die richtige Karriere zu finden, unser Traumhaus zu kaufen oder die Person unserer Träume zu finden, mit der wir uns niederlassen und Kinder haben können * oder nicht *, die meisten von uns haben eine großartige Vorstellung davon, was uns glücklich machen wird.

5 Möglichkeiten aufzudecken, was dich glücklich macht

Selbst wenn wir die Dinge erreichen, nach denen wir streben, sind wir meistens desillusioniert darüber, dass sie uns überhaupt nicht glücklich machen, was dazu führen kann, dass wir uns leer und getrennt fühlen. Der Schlüssel, um herauszufinden, was Sie glücklich macht, besteht darin, nicht zu viele Eier in einen Korb zu legen oder zu denken, dass alle Ihre Probleme gelöst werden, wenn Sie nur etwas im Leben erreichen.

Egal, was auf Sie zukommt, reich oder arm, es wird Dinge auf dem Weg geben, die herausfordern, was Sie für Glück halten und wie erreichbar und dauerhaft es sein kann.

Der Schlüssel, um herauszufinden, was Sie glücklich macht, besteht darin, nach den kleinen Dingen zu suchen, nicht nach den größeren und grandiosen. Die besten Dinge kommen oft in den kleinsten Paketen. Aber allzu oft erkennen wir sie nicht, weil wir sie entweder nicht zum letzten Mal öffnen oder ihnen keine Chance geben, überhaupt geöffnet zu werden.

Glück ist etwas, in das wir hinein- und herausschweben. Wenn Sie wissen wollen, was Sie glücklich macht, müssen Sie aufhören, Glück für selbstverständlich zu halten, und auf die Dinge achten, die Ihnen Freude machen.

Genau wie alles andere wird uns die Maximierung der Dinge, die uns zum Lächeln bringen, und die Minimierung der Dinge, die das Lächeln von unseren Gesichtern wischen, einen ziemlich fantastischen Ausblick geben.

Wenn es Zeit ist, diese Erde zu verlassen, müssen Sie nur die Erinnerungen mitnehmen, die Sie haben. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Energie verschwenden, wenn Sie sich an diejenigen halten, die Ihnen keine Glückseligkeit gebracht haben.

Hier erfahren Sie, was Sie glücklich macht.

# 1 Nimm die Dinge auf, die dich glücklich machen. Ich kann nicht der einzige sein, der ungefähr eine Minute sitzt und sich denkt: "Mann, ich fühle mich jetzt wirklich glücklich." Leider sind dies normalerweise die Zeiten, bevor die Scheiße den Fan trifft, und ich frage mich, wie alles so wunderbar und dann so beschissen war… so schnell.

Der Schlüssel, um herauszufinden, was Sie glücklich macht, besteht darin, konkrete mentale oder sonstige Notizen darüber zu machen, was vor sich ging, als Sie Momente der Glückseligkeit verspürten. Es war mit Sicherheit etwas an dieser Zeit, das Sie in Ihren Bann zog und Sie sich ganz fühlen ließ.

Indem Sie Bilanz ziehen und erkennen, was Ihren Tag aufgehellt hat, können Sie sich mehr Mühe geben, sich in diese Positionen zu versetzen oder die Menschen zu suchen, die das Beste aus Ihnen und Ihrem Wohlbefinden herausholen. Wenn Sie Ihre Emotionen wissenschaftlich beurteilen, können Sie den perfekten Sturm für mehr gute als schlechte Zeiten schaffen.

Notieren Sie sich in der gleichen Hinsicht die Dinge, die Ihr Glück zerstören. Wenn es sich um eine Beziehung oder eine Person handelt, die einen Raum zum Einsturz bringen kann, notieren Sie sich dies ebenfalls. Wenn jemand das Glück wegnimmt, das Sie als negatives Vakuum empfinden, ist es möglicherweise an der Zeit, den Einfluss, den er auf Ihr Leben hat, zu begrenzen.

# 2 Machen Sie keine Annahmen mehr. Wir alle denken, dass wir wissen, was es braucht, um uns glücklich zu machen, aber manchmal sind diese Annahmen völlig falsch. Wir denken, dass Geld uns glücklich macht, nur um festzustellen, dass wir so viel sparen, dass wir davon besessen sind, daran festzuhalten.

Wir glauben, dass der Luxus-Sportwagen uns nur Freude bereiten wird, wenn wir feststellen, dass unsere Zeit damit verbracht wird, ihn zu weit vom Parkplatz entfernt zu parken, damit er nicht klingelt oder niemals eine schöne Fahrt genießt, nur für den Fall, dass wir einen Unfall haben.

Wenn Sie wissen möchten, was Sie wirklich glücklich macht, müssen Sie vorgefasste Vorstellungen, von denen Sie immer gedacht haben, dass Sie sie kennen, wegwerfen und von vorne anfangen, indem Sie Ihre aktuelle Situation berücksichtigen.

Vielleicht hätten Sie noch nie gedacht, dass ein Picknick im Park mit Ihren Kindern Ihre Eintrittskarte zum Glück ist, aber es ist vielleicht das, was Sie so lange schätzen werden, wie Sie leben.

# 3 Denken Sie über die Dinge nach, die Sie glücklich machen… wirklich schwer. Wenn etwas Sie glücklich macht wie Ihr Lebensgefährte, der Ihnen ein Geschenk bringt, nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was Sie an der Situation glücklich macht. Nur wenn Sie es zerlegen, um die wahre Quelle Ihrer Freude zu finden, können Sie es wiederholen und erkennen.

Vielleicht ist es überhaupt nicht das Geschenk. Vielleicht ist es die Tatsache, dass sie an dich gedacht haben und dich glücklich gemacht haben. Wenn Sie wissen, dass es die Aufmerksamkeit und Fürsorge ist, die Sie zum Lächeln gebracht hat, können Sie möglicherweise dasselbe Glück in anderen Situationen sehen, anstatt nur zu glauben, dass es darum ging, Ihnen etwas zu kaufen und Geld für Sie auszugeben. Sie könnten genauso glücklich sein mit einer SMS mit der Aufschrift „Ich liebe dich“ oder einer Haftnotiz.

# 4 Denken Sie wieder wie ein Kind. Erinnerst du dich, als du ein Kind warst und der Weihnachtsmorgen der glücklichste Moment war, an den du jemals denken kannst? Die Dinge, von denen wir träumen, wenn wir klein sind, gehen im Shuffle verloren, aber sie sind nicht immer so „Pie in the Sky“, wie wir uns erinnern.

Es gibt Zeiten, in denen diese kleinen Träume, die wir als Kind haben, zurückkehren können, um uns als Erwachsener in kleinerem Maßstab glücklich zu machen. Wenn Sie versuchen, die Welt so zu sehen, wie Sie es als Kind getan haben, ohne all die Anmaßung, die Marken und die Beeinträchtigung des sozialen Drucks, können Sie zu den Dingen zurückkehren, die Sie wirklich glücklich machen können.

Sie brauchen den Urknall nicht und gehen darüber hinaus; Es braucht nur die Unschuld, dass Sie jede Erfahrung mit Neuheit, Freude und Glück in Ihrem Herzen betrachten mussten, um das Glück in seiner reinsten Form zu sehen.

# 5 Halte an diesem Gefühl fest. Glück ist flüchtig, daran besteht kein Zweifel. Egal wie glücklich wir sind, es wird Zeiten geben, in denen Dinge von außen hereinkommen und sich mit der Glückseligkeit anlegen, die wir in unserem Herzen fühlen. Gipfel und Täler sind das, worum es in Liebe und Leben geht. Der Schlüssel ist, nicht aus dem Kreislauf des Glücks herauszufallen.

Wenn Sie wissen, was Priorität hat und was Sie glücklich macht, halten Sie daran fest und erinnern Sie sich daran, wenn die Dinge sowohl gut als auch schlecht sind. Das Leben ist zu kurz, um nicht die Dinge zu finden, die Ihnen Ihren persönlichen Himmel bringen, und um sicherzustellen, dass Sie sie ein Leben lang in Ihrem Leben haben. Sich oft zu erinnern ist der Schlüssel zum Glück, vielleicht nicht rund um die Uhr, aber insgesamt.

Wenn Sie diese Erde verlassen, besteht die Hoffnung darin, dass Sie die besten Zeiten mitnehmen und das Unglück hinter sich lassen. Tragen Sie nicht zu viel Gepäck mit sich herum und lassen Sie nicht zu viel von gestern Ihr Heute auffressen, um insgesamt glücklich zu sein und Ihre Reise so gut wie möglich zu machen. Finde, was dich glücklich macht. Ich meine wirklich genau zu bestimmen, wofür dein Herz singt.

Wenn Sie herausgefunden haben, was Sie glücklich macht, sollten Sie jede Chance nutzen, um die Zeit, die Sie hier verbringen, optimal zu nutzen. Weil das Leben kurz ist und wir mehr glückliche Menschen auf der Welt brauchen.