Kognitive Dissonanz nach der Trennung von Narzissten und anderen toxischen Personen
Inhaltsverzeichnis:
Es scheint, dass der Begriff „Narzisst“ heutzutage ein heißes Thema ist, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, was Narzissmus überhaupt verursacht?
Wir hören oft das Wort "Narzisst", das heutzutage verbreitet wird. In Wirklichkeit ist wahrer Narzissmus ziemlich selten. Wenn Sie jedoch mit einem tatsächlichen Narzisst in Kontakt kommen, besteht kein Zweifel. Und Sie fragen sich vielleicht, was Narzissmus verursacht?
Warum nimmt der Narzissmus zu?
Der Grund, warum wir das Wort so oft hören, ist, dass es auf der Welt viel Grausamkeit gibt. Menschen behandeln andere schlecht: Lügen, Betrügen, Manipulieren und all dies verursacht Schmerzen und Herzschmerz für diejenigen, die das Pech haben, sich in jemanden mit einer solchen Negativität in ihrem Herzen verliebt zu haben. Narzissmus in einer Beziehung ist keine leichte Aufgabe. Die meisten Gewerkschaften, die vom Narzissmus betroffen sind, überleben nicht wirklich.
Es ist schwer, in einer „liebevollen“ Beziehung zu bleiben, wenn man ständig heruntergezogen und manipuliert wird.
Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst sind, haben Sie mein Mitgefühl. Ich war in dieser Situation und glaube mir, es ist keine Situation, in der ich wieder sein möchte. Es ist schrecklich, zwischen der Liebe zu jemandem, der in einer Minute so wunderbar für dich ist, und der Grausamkeit in der nächsten hin und her gerissen zu sein. Sie wissen nicht, wo Sie wirklich stehen, und Sie haben keine Ahnung, ob Sie sich die Hälfte davon vorstellen oder nicht.
Unabhängig davon, ob Sie von einer narzisstischen Beziehung berührt werden oder nicht, ist es wichtig zu verstehen, was Narzissmus eigentlich im Kern ausmacht. Also, was verursacht Narzissmus? Was ist es genau?
Was ist Narzissmus?
Ein wahrer Narzisst hat eine Persönlichkeitsstörung, die als narzisstische Persönlichkeitsstörung oder NPD bezeichnet wird. Dies ist keine psychische Erkrankung, sondern ein Verhaltensproblem und fällt unter das Dach von Persönlichkeitsstörungen.
Ein Narzisst hat einen deutlichen Mangel an Empathie. Bevor Sie auf den Zug springen und alle Narzisstinnen als schlechte Menschen bezeichnen, können sie nicht anders. Sie wissen nicht, wie sie andere Menschen lieben und Empathie ihnen gegenüber empfinden sollen, weil sie es in ihrem Leben noch nie gefühlt haben.
Sie sind nicht in der Lage, echte Emotionen zu zeigen, und ihr Mangel an Empathie führt dazu, dass sie andere unabsichtlich verletzen. Im Zentrum des Ganzen steht oft mangelndes Selbstvertrauen und auch ein geringer Selbstwert.
Eine narzisstische Person zeigt normalerweise die folgenden Merkmale:
- Ein aufgeblähtes Selbstgefühl, z. B. haben sie äußerlich eine hohe Meinung von sich selbst, fühlen es aber innerlich oft nicht wirklich
- Gib selten zu, dass sie falsch liegen
- Normalerweise schätzen sie ihre eigene Meinung als Wahrheit und betrachten die Ansichten anderer nicht als gültig
- Nimmt Kritik nicht gut auf und kann oft auspeitschen
- Drehen Sie alles um, um Schuldzuweisungen zu vermeiden
- Verwenden Sie manipulative Taktiken, um sicherzustellen, dass andere in ihrer Nähe bleiben und tun, was sie möchten. Dies geschieht normalerweise durch Gaslicht, dh, dass jemand anderes anfängt, sich selbst und seine eigene Gesundheit in Frage zu stellen
- Verhaltenskontrolle
Dies sind nur einige der häufigsten narzisstischen Merkmale, auf die Sie im allgemeinen Lebensbereich stoßen werden. Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst stehen, besteht eine weitere häufige Eigenschaft darin, Sie von den Menschen in Ihrem Leben zu isolieren, z. B. Familie und Freunde. Dies liegt daran, dass sie diese Personen als Bedrohung ansehen und Sie fest in ihrer Kontrolle behalten möchten.
Das Ergebnis einer narzisstischen Beziehung ist nicht besonders rosig. Vielleicht möchte ich Ihnen sagen, dass die Liebe alles erobern kann, aber wenn Sie mitten in einer Situation stecken, die Sie nach unten zieht, ist es schwer, etwas Helles oder Sonniges zu sehen.
Narzisstinnen können nicht so lieben wie jemand, der keinen Narzissmus hat. Sie fühlen etwas, aber es ist nicht die Art von Liebe, die die meisten von uns empfinden, „Ich würde alles für dich tun“. Es ist egoistischer und einseitiger.
Das bringt uns noch einmal auf die Idee, dass Narzisstinnen schlechte Menschen sind. Es ist schwer, dagegen zu argumentieren, aber verstehen Sie, dass es keine Wahl gibt, ob jemand narzisstisch ist oder nicht. Sie sind einfach, weil sie eine Persönlichkeitsstörung haben. Also, was verursacht Narzissmus und all diesen Schmerz und Herzschmerz?
Wissen wir, was Narzissmus verursacht?
Die gute Nachricht ist, dass wir wissen, was Narzissmus ist. Die schlechte Nachricht ist, dass es keine 100% genaue Erklärung dafür gibt, was Narzissmus verursacht. Es gibt einige Ideen, die durch Studien gestützt werden, aber so wie wir nicht wirklich verstehen, was eine Persönlichkeitsstörung verursacht, bleibt es immer noch ein Rätsel.
Jede Person ist anders, was bedeutet, dass eine Größenbeschreibung nicht für alle geeignet ist.
Trotzdem halten Forscher Folgendes für die wahrscheinlichsten Ursachen für Narzissmus:
- Genetische Probleme
- Probleme, die in der Kindheit aufgetreten sind, z. B. schlechte Elternschaft
- Psychologische Probleme
- Als Kinder zu viel gelobt zu werden
- Eltern, die sich zu sehr auf Aussehen oder Talent konzentrierten und sich nicht genug darauf konzentrierten, Liebe zu geben
- Traumatische Erfahrungen
- Eine Geschichte übermäßiger Kritik
Narzisstinnen werden nicht unbedingt mit NPD geboren und können sich aufgrund von Problemen im Laufe des Lebens entwickeln. In den meisten Fällen ist dies der Fall, aber es gibt nur sehr wenige Anhaltspunkte dafür, dass X, Y und Z die Hauptvorläufer der NPD sind.
Kann Narzissmus geheilt werden?
Es gibt keine Heilung für NPD, aber es gibt einige therapeutische Methoden, die die Symptome reduzieren und das Gehirn neu verdrahten können.
Das sind die guten Nachrichten.
Die schlechte Nachricht ist, dass es nur sehr wenige Narzisstinnen gibt, die tatsächlich glauben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Sie gehen davon aus, dass stattdessen etwas mit Ihnen nicht stimmt. Das bedeutet, dass sie wahrscheinlich nicht die Hilfe suchen, die sie benötigen.
Um NPD erfolgreich zu behandeln, muss der erste Schritt vom Narzisst selbst kommen. Sie sollten um Hilfe bitten und frei zugeben, dass es ein Problem gibt. Von dort aus müssen Zeit und Mühe in Methoden investiert werden, um ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern. Es ist kein einfacher Weg, und es dauert lange, bis der Punkt erreicht ist, an dem Fortschritte erzielt werden.
Dieses ganze Bild macht es sehr unwahrscheinlich, dass jemand mit NPD jemals wirklich „geheilt“ wird.
Also, was ist mit deiner Beziehung?
Ich habe viel über Narzissmus gesprochen und was ihn verursacht, aber was ist mit Ihrer Beziehung? Gibt es eine Zukunft?
Da wir nicht wirklich wissen, was Narzissmus verursacht, ist es schwierig, einen Weg zu finden, um das Problem zu lösen. Und die meisten Narzisstinnen glauben nicht wirklich, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Es zeichnet ein ziemlich schlechtes Bild für Ihre Zukunft.
Eine Beziehung mit einem Narzisst bedeutet, nie wirklich zu wissen, welche Seite Ihres Partners Sie sehen werden. Es könnte die charmante Seite sein, oder es könnte die manipulative böse Seite sein. Nachdem Sie mit ihren Manipulationstaktiken vertraut sind, werden Sie an Ihren eigenen Gedanken zweifeln und sich von denen isoliert fühlen, die Ihnen wichtig sind.
Sie könnten denken, ich zeige Ihnen das Worst-Case-Szenario, aber es ist tatsächlich das häufigste Szenario.
Eine Beziehung mit einem Narzisst ist schmerzhaft, und wenn Sie keine Schmerzen haben wollen, wird es einen Punkt geben, an dem Sie weggehen sollten.
Leider bin ich qualifiziert, Sie diesbezüglich zu beraten, da ich mich in derselben Situation befand. Okay, Ihr Partner ist im Kern kein schlechter Mensch und er hat eine Persönlichkeitsstörung, die sein Problem erklärt, aber das bedeutet nicht, dass Sie mit ständigen Lügen, verdrehter Wahrheit, Namensnennung, Manipulation und Gaslicht leben müssen. Stellen Sie Ihr eigenes Glück an die erste Stelle.
Weitere Studien werden uns sicher sagen, was Narzissmus verursacht, aber im Moment sollten wir uns eher auf die Auswirkungen als auf die Ursache konzentrieren.
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