Meditation // Sexuelle Lust steigern und Blockade lösen - Sexualität heilen - für Frau und Mann
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Suchen Sie nach Tipps, wie Sie eingeschaltet bleiben können? Hier haben wir 15 fantastische Ratschläge, die Ihnen bei der sexuellen Erregung helfen!
Es gibt viele Ratschläge, wie wir unser Sexualleben verbessern, daran arbeiten, zufriedenstellendere Orgasmen, längeren Sex, mehr kommunikativen Sex, mehr Sex im Allgemeinen usw. haben können. Das ist alles schön und gut, aber was ist mit einfachen, effektiven Möglichkeiten, sexuelle Erregung zu erfahren und sich einzuschalten - und das auch schnell?
Sowohl für Männer als auch für Frauen kann es ein Problem sein, erregt zu werden und erregt zu bleiben. Sie möchten vielleicht mehr Sex haben und Ihr Sexualleben aufpeppen, aber wenn Sie einfach nicht in der Stimmung sind, wie wird das möglich sein?
Wir haben alle ein geschäftiges Leben. Jobs, Geselligkeit, Kinder und vieles mehr können Sie am Ende des Tages leicht zu müde machen. Und wenn die Nacht hereinbricht, möchten Sie nur noch eine Netflix-Box kaufen oder sich mit einem guten Buch zusammenrollen - und Sex ist das Letzte, woran Sie denken.
15 Tipps, die bei der sexuellen Erregung helfen
Vielleicht hat einer von Ihnen in Ihrer Beziehung einen höheren Sexualtrieb und hat immer das Gefühl, dass der andere Sex ablehnt, was zu Frustration und Schwierigkeiten in der Beziehung führen kann. Oder vielleicht möchten Sie einfach nur wissen, wie Sie an jedem Ort und zu jeder Zeit superschnell erregt werden.
Was auch immer Ihre Gründe und Wünsche sind, lesen Sie weiter und entdecken Sie 15 großartige Tipps, die Ihnen in kürzester Zeit bei der sexuellen Erregung helfen.
# 1 Kennen Sie Ihre Auslöser. Schon mal zufällig eingeschaltet? Natürlich tust du! Wenn Sie sich das nächste Mal so fühlen, konzentrieren Sie sich auf das, was passiert ist. Wo sind Sie? Worüber hast du nachgedacht? Was können Sie riechen, schmecken, sehen?
Es kann sein, dass Sie bestimmte Auslöser haben, die Sie plötzlich zum Nachdenken und zur Stimmung für Sex bringen. Wenn Sie herausfinden können, was sie sind, können Sie diese Bedingungen schaffen, wenn Sie das nächste Mal in Stimmung sein möchten, und Sie werden sich super erregt fühlen, bevor Sie es wissen! Hallo, sexuelle Erregung!
# 2 Verbiete dich vom Sex. Okay, das mag nicht intuitiv sein, aber hör auf und denke einen Moment darüber nach. Wenn Sie sich von etwas verbieten, wollen Sie es normalerweise noch mehr! Denken Sie an eine Zeit, in der Sie versucht haben, etwas aufzugeben - Schokolade, Alkohol und so weiter.
Plötzlich ist es 24 Stunden am Tag in deinem Kopf, du sehnst dich danach und du brauchst es. Es ist dasselbe mit Sex, nehmen Sie die Möglichkeit weg, es zu haben, und plötzlich können Sie nicht mehr aufhören, darüber nachzudenken und es mehr als je zuvor wollen.
# 3 Pornos anschauen. Manchmal brauchen Sie eine gute, altmodische visuelle Stimulation, um zu helfen. Anderen Menschen beim Sex zuzusehen, ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Warum also nicht mal probieren? Wenn Sie noch nie zuvor Pornos gesehen haben, kann dies ein wenig einschüchternd wirken, insbesondere angesichts der großen Auswahl an Pornos, die Ihnen zur Verfügung stehen.
Die gute Nachricht ist, dass es so viel gibt, dass Sie sicher etwas finden, das Ihrem Geschmack entspricht. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was Ihnen beiden gefallen könnte, und nehmen Sie es von dort. Wenn etwas für Sie nicht funktioniert, ist das in Ordnung. Versuchen Sie es einfach weiter, bis Sie etwas finden, das funktioniert.
# 4 Nimm es langsam. Es ist wichtig, Sex nicht zu überstürzen. Sie könnten frustriert sein, wenn Sie nicht eingeschaltet werden, sobald Sie schmutzig werden, aber gönnen Sie sich eine Pause!
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich Zeit für das Vorspiel nehmen und es langsam angehen. Es gibt vielleicht keinen Zauberstab, mit dem du winken kannst, um dich superschnell super geil zu machen - und das ist okay. Es ist nicht der richtige Weg, sich darauf einzulassen und viel Druck auf sich selbst auszuüben!
# 5 Probieren Sie eine Fantasie aus. Jeder hat eine sexuelle Fantasie * oder jede Menge davon! * Wenn Sie schnell angemacht werden möchten, probieren Sie doch eine von Ihnen aus.
Natürlich mag es ein wenig entmutigend sein, Ihre Fantasien mit Ihrem Partner zu besprechen, aber Sie können es schaffen! Wenn Sie dies tun, fühlen Sie sich nicht nur näher am Teilen, sondern können auch die wildeste, sexieste Nacht Ihres Lebens erleben!
# 6 Vorfreude aufbauen. Beim Einschalten geht es darum, Vorfreude aufzubauen. Gehen Sie nicht gleich zur Hölle für das Leder. Beginnen Sie mit sanften Küssen und Streicheln, necken Sie Ihren Partner, indem Sie etwas leidenschaftlicher werden und sich dann zurückziehen. Wenn Sie es so machen, werden Sie die sexuelle Spannung aufbauen, bis Sie beide so erregt sind, dass Sie sich genau dort und dann gegenseitig die Kleider abreißen möchten!
# 7 Zieh dich für Sex an. Sich sexy zu fühlen bedeutet, eine Rolle zu spielen. Wenn Sie in einem Trainingsanzug zusammengesunken vor dem Fernseher sitzen und sich das Curry der letzten Nacht ins Gesicht schieben, werden Sie kaum Lust auf leidenschaftliches Liebesspiel haben! Bereite dich vor.
Nehmen Sie eine dampfende Dusche * mit oder ohne Partner! * Ziehen Sie sexy Unterwäsche und eine luxuriöse Feuchtigkeitscreme an und spritzen Sie sich mit einem sexy Parfüm. Sich selbstsicher und sexy zu fühlen ist die halbe Miete, wenn es um sexuelle Erregung geht.
# 8 Hol dir Sexspielzeug. Sexspielzeug macht sozusagen das, was sie sagen. Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit eine kleine helfende Hand zu haben, und wenn Sie in lustige und versaute Sexspielzeuge investieren, können Sie Ihr Sexleben sofort aufpeppen und Ihr super geiles, superschnelles Gefühl bekommen!
# 9 Lass deine Gedanken schweifen. Es ist in Ordnung, über andere Dinge nachzudenken, die dich beim Vorspiel und beim Sex anmachen. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie nicht 100% der Zeit anwesend sind und sich auf Ihren Partner konzentrieren. Sie können beim Sex über alles phantasieren, was Sie mögen - was auch immer funktioniert, um Sie in Stimmung zu bringen.
# 10 Wissen, was Sie wollen. Zuversichtlich und entschlossen zu sein, was Sie wollen, ist wichtig, wenn es um sexuelle Erregung geht. Wenn Ihr Partner etwas tut, das für Sie nicht funktioniert, sagen Sie es ihm.
Machen Sie es natürlich freundlich wie: "Das ist großartig, aber könnten Sie etwas langsamer fahren?" Das funktioniert viel besser als 'Jesus, versuchst du es abzureiben? !!!' Ihr Partner wird Ihnen gefallen wollen. Wenn Sie ihm also sofort eine kleine Anweisung geben, wird Sex für Sie beide besser.
# 11 Konzentriere dich auf deinen Körper und die Empfindungen, die du fühlst. Wenn Sie das nächste Mal in Stimmung sein möchten, versuchen Sie wirklich, sich auf Ihren Körper zu konzentrieren und darauf, wie es sich anfühlt, berührt und gestreichelt zu werden.
Es ist leicht zu fühlen, dass wir "nicht in der Stimmung" sind, aber wenn Sie sich stark auf die Empfindungen konzentrieren, die Sie fühlen, können Sie feststellen, dass Sie sich plötzlich angemacht fühlen und Ihre sexuelle Erregung immer schneller wird!
# 12 Ändere es. Manchmal befindet man sich in einem sexuellen Einbruch, das ist okay. Aber wenn Sie etwas ändern, ist es möglicherweise alles, was Sie brauchen, um in die Zone zurückzukehren, in der Ihr Sex heiß, heiß, heiß ist. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, womit Sie experimentieren könnten, und sehen Sie, wohin es Sie führt.
# 13 Entspannen Sie sich. Sorgen und Stress über Sex sind ein Erregungskiller. Stellen Sie sicher, dass Sie sich so weit wie möglich entspannen und niemals etwas tun, was Sie nicht tun möchten. Manche Menschen schwören auf Meditation, um ihren Geist zu beruhigen und ihre Ängste verschwinden zu lassen.
# 14 Sei dir deines natürlichen Sexualtriebs bewusst. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Sexualtriebe, und Sie müssen akzeptieren, was Ihre sind, und damit arbeiten. Sie müssen nicht immer in der Stimmung für Sex sein, Sie müssen die richtige Menge für Sie finden. Wenn Sie immer versuchen, es zu erzwingen, wird es einfach nicht passieren und noch frustrierender werden.
# 15 Gib nicht auf. Wenn es dir zuerst nicht gelingt, dich anzumelden und herauszufinden, was dich geil macht, braucht Zeit. Experimentieren Sie einfach weiter mit den obigen Tipps und finden Sie heraus, was für Sie funktioniert. Sie werden dort ankommen und bald in kürzester Zeit eingeschaltet sein!
Wie Sie wissen, ist sexuelle Erregung eine lustige Sache. Es passiert nicht immer, wenn wir es wollen. Wenn Sie das nächste Mal Sex haben möchten, sich aber nicht ganz in der Stimmung fühlen, probieren Sie einige der oben genannten Möglichkeiten aus und sehen Sie, welchen Unterschied dies bewirken könnte.
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