Die Wissenschaft dahinter sehnt sich mehr nach ihnen, wenn man sich ignoriert fühlt

Erinnerst du dich an die Zeit, als du dein Date per SMS gesprengt hast, weil du nie einen Anruf bekommen hast - gegen dein besseres Urteilsvermögen? Dafür gibt es eine Erklärung.

Deine Freundinnen sagen, du bist verrückt und sie haben wahrscheinlich Recht. Dies ist der einzige plausible Grund für Ihre Entscheidung, ein Datum zu verfolgen und zu belästigen, das Sie nicht zurückgerufen hat.

Deine Freunde sagten dir, du sollst deinen Stolz und deine Würde bewahren, aber nein. Sie haben bewiesen, dass Sie nachweislich verrückt sind. Bedeutet dies, dass Sie professionelle Hilfe benötigen? Nicht genau.

Bevor du verrückt geworden bist...

Sie hatten wahrscheinlich eine gute Zeit mit Ihrem Date und fragten sich sogar, ob Sie in eine Beziehung mit dieser Person geraten würden. Es ist gut, dass Sie positiv denken, aber manchmal laufen die Dinge nicht so, wie Sie es möchten.

Menschen können ihr Interesse verlieren, und Sie könnten hängen bleiben. Die meisten Leute ließen es einfach los und gingen weiter. Aber das wirft die Frage auf: Warum googeln Tausende von Menschen solche Funktionen?

Sie waren nicht einer dieser Leute, die es losließen und vorwärts gingen. Nein - du konntest nicht auf deinem Arsch sitzen und dein Date mit dem, was sie getan haben, davonkommen lassen. Sie haben sie angerufen und sind so weit gegangen, ihr Telefon mit Ihren Meinungen und Beschimpfungen zu überfluten.

Sie sind vielleicht noch weiter gegangen. Soviel zum bürgerlichen Sein, oder?

Warum fühlst du dich so?

Deshalb haben Sie sich wahrscheinlich so gefühlt: Sie hatten ein großartiges Date. Du hattest ein tolles Gespräch, aber dieser Typ hat dich einfach fallen lassen wie einen Sack heiße Kartoffeln.

Es mag einen ziemlich guten Grund für ihn geben, aber Sie verstehen nicht, warum es passieren musste. Vielleicht hätten die Dinge anders sein können, wenn er dir eine Chance gegeben hätte. Vielleicht hättest du es schaffen können.

Oder Sie übertragen einfach Ihre eigenen Probleme auf einen unschuldigen Tinder-Benutzer. Egal aus welchem ​​Grund, es ist kein vernünftiger Weg, um das Problem anzugehen.

Die meisten Menschen, die in letzter Zeit eine Fixierung entwickeln, sind diejenigen, die sich mehr darauf konzentrieren, wie andere Menschen sie wahrnehmen. Dies bedeutet normalerweise, dass Sie intern nicht an einem guten Ort sind.

Es gibt viele Gründe, warum dies passiert, aber es hängt hauptsächlich mit Problemen des Selbstwertgefühls zusammen. Es ist möglich, dass Sie nach einer Bestätigung für Ihren potenziellen Kunden suchen, aber es kann auch bedeuten, dass Sie es nicht tolerieren, dass Menschen Sie schlecht behandeln.

Eine Antwort zu wollen, wenn man nicht kommt, ist ein Zeichen für etwas anderes. Es ist nicht unbedingt schlecht, aber es hat seinen Ursprung.

Der wissenschaftliche Grund, warum Sie so reagiert haben

Bevor wir erklären, was passiert ist, finden Sie hier eine Vereinfachung der Vorgänge mit Ihnen und Ihrem Ex-Date.

Als Sie anfingen zu reden, erlebten Sie eine Flut positiver Emotionen, die mit Geldempfang, Schokoladenessen oder Kokainkonsum vergleichbar waren.

So gut fühlt es sich an, gewollt, gemocht und geschätzt zu werden. In der Zeit, die Sie für Ihr erstes Date brauchten, wurden Sie im Grunde genommen zu einem Zuneigungssüchtigen.

Als Ihr Date sich weigerte, Ihnen weiterhin „Liebesdrogen“ zu geben, kam es zu einem Entzug. Entzugssymptome sind Beschwerden, Schmerzen und Sehnsucht.

Als Sie aufhörten, niedliche Nachrichten zu erhalten und nach Daten gefragt wurden, kehrten Sie zu dem zurück, was Süchtige tun, und bettelten um Aufmerksamkeit… daher die unaufgeforderten Texte und Beschimpfungen.

Im Grunde ist Ihnen das Aussterben passiert. Das Wesentliche dabei ist: Ein bestimmtes Verhalten * die Aufmerksamkeit Ihres Datums * gibt Ihnen eine Belohnung * Bestätigung und Wertschätzung *, hört aber auf aufzutreten * wenn sie nicht mehr auf Sie reagieren *, weil es keinen Zweck oder keine Funktion mehr hat * sie haben das Beute woanders oder etwas Bewundernswerteres, wie sich Doctors Beyond Borders * anzuschließen.

Das Zielverhalten ist die Aufmerksamkeit Ihres Datums, während Ihre Zielantwort darin besteht, sich gut dabei zu fühlen. Wenn das Auslöschungsprinzip in Kraft tritt, kommt es zu Ablehnung und Rückzug, was zu möglicherweise bizarrem Verhalten führt.

Als der Kot den Fan traf...

Der Zweck des Auslöschungsprinzips besteht darin, dem Empfänger jeglichen Zugriff auf ein Verhalten zu verweigern, das nicht nützlich ist. Wenn Ihr Date Sie weiterhin sehen würde, würden sie nichts mehr davon haben, weil es nicht mehr das ist, was sie wollen.

Als Ihr Datum Ihnen das Extinktionsprinzip aufzwang, kehrten Sie zum Extinktions-Burst-Prinzip zurück, anstatt den Prozess laufen zu lassen.

Der Extinktions-Burst tritt auf, wenn Sie, anstatt das Extinktionsprinzip zuzulassen, die Häufigkeit Ihrer Zielantwort erhöhen - dh sich so verhalten, als wären Sie noch in einer Beziehung.

Ihr Verstand sammelte genug Daten, um eine Schlussfolgerung darüber zu ziehen, was Sie tun sollten, falls Ihr Date Sie nicht mehr sehen sollte.

Als Sie sich zum ersten Mal sahen, entwickelten Sie bestimmte Theorien darüber, warum sie Sie mochten. Dies geschah, ohne dass Sie es merkten. Als Ihr Date aufhörte, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, entwickelte Ihr Körper, der darauf programmiert war, sich gegen schlechte Gefühle zu verteidigen, einen Aktionsplan, um dieses Gefühl zurückzugewinnen.

Einige Menschen greifen auf aggressives Verhalten zurück, begleitet von aufmerksamkeitsstarken Handlungen wie immer wieder SMS-Nachrichten, Überlegungen, warum Sie zusammen sein sollten, oder sogar dem Versuch, Ihren Partner zu manipulieren, um zu Ihnen zurückzukehren, indem Sie Ihr körperliches Erscheinungsbild, Ihre Persönlichkeit oder Ihr Geschlecht verwenden.

Die Idee, dass sie dich verlassen haben, wird nie registriert, weil dein Verstand dir sagt, dass du deine Lösung finden und alles tun musst, um sie zu bekommen. So geschah dieser Scheißsturm überhaupt - Sie konnten nicht akzeptieren, dass Ihre Beziehung ausgestorben war.

Wie man dem Gefühl entgegenwirkt

Seien wir ehrlich: In dem Moment, als Sie anfingen, um ihre Rückkehr zu betteln, ging jeder Sinn für Würde und Stolz aus dem Fenster.

Glücklicherweise können Sie das zurückbekommen - aber nicht in den Augen der Person, die Sie belästigt haben. Sie können wieder auf die Beine kommen und aus dieser Erfahrung lernen.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, dieses Aussterben im Keim ersticken zu lassen. Wenn Sie die Verrückten nicht anerkennen, wird es eitern und Sie daran hindern, in Zukunft eine produktive Beziehung zu haben.

Deshalb müssen Sie Ihr Bestes geben, um die Vergangenheit loszulassen und zu akzeptieren, dass aus dieser Beziehung nichts anderes hervorgeht. Hier ist was du tust.

# 1 Akzeptiere die Situation. Dein Date mag dich nicht mehr. Nach dem, was passiert ist, hat er wahrscheinlich Mitleid mit dir und versucht sein Bestes, um dir auszuweichen. Erlaube ihm, sich so zu fühlen und erlaube dir, weiterzumachen.

# 2 Bleib nicht dran. Dich nicht zu mögen ist die Meinung deines Datums. Es macht keinen Sinn darüber nachzudenken, wie sie dich sehen. Es passierte. Jetzt ist es Zeit, sich auf andere Dinge zu konzentrieren.

# 3 Sei achtsamer. Diese ganze Sache ist passiert, weil Sie sich geweigert haben, sich auf etwas anderes als Ihr Date zu konzentrieren. Jetzt ist es Zeit, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist: Sie.

# 4 Führen Sie einen Hard-Reset durch. Beginnen Sie mit einer sauberen Tafel. Sie sind jetzt eine andere Person, weil Sie Ihre Identität von der getrennt haben, an der Sie sich festgehalten haben, als Sie Ihren Aussterben erlebt haben.

# 5 Liebe dich selbst. Sie sind anfällig für Aussterben, weil Sie sich selbst nicht so sehr schätzen, wie Sie denken, dass andere es sollten. Sie sollten Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie wissen, wer Sie sind und warum Sie es verdienen, geliebt zu werden.

Einen potenziellen Partner loszulassen ist nie einfach. Mit den oben aufgeführten Recherchen und Vorschlägen können Sie jedoch heilen, alte Gewohnheiten loslassen und zu besseren Dingen übergehen.