Einsamkeit in einer Beziehung

Fühlen Sie sich heimlich einsam in Ihrer Beziehung? Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, weil Sie nicht allein sind. Verstehe es und repariere es!

Die meisten Menschen glauben, dass Sie sich nie wieder einsam fühlen werden, wenn Sie einmal in einer ernsthaften Beziehung sind. Wie könnten Sie sich allein fühlen, wenn Sie jemanden an Ihrer Seite haben, der Sie liebt, unterstützt und motiviert?

Viele Menschen fühlen sich jedoch in ernsthaften Beziehungen oft zurückgezogener, da Zeit und Veränderung Druck auf Ihre Bindung ausüben und dazu führen können, dass Sie sich von Ihrem Partner entfernt fühlen.

Menschen werden aus vielen verschiedenen Gründen in Beziehungen einsam, aber meistens hat dies damit zu tun, dass sie sich von ihrem Partner getrennt fühlen. Sobald eine Person getrennt wird, beginnt die Einsamkeit in ihr Leben einzudringen und sie dazu zu bringen, sich verärgert und ungeliebt zu fühlen.

Warum fühlst du dich in deiner Beziehung einsam?

# 1 Es ist sehr üblich, sich einsam zu fühlen, wenn Sie sich von Ihrem Partner emotional oder körperlich ignoriert fühlen. Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden und es Ihrem Partner vielleicht egal ist, ist es extrem einfach, sich in einer Beziehung allein zu fühlen.

Dies kann damit zusammenhängen, dass man sich ungeliebt und unterbewertet fühlt und in der Partnerschaft unsicher ist. Es kann sich auch einschleichen, wenn Sie anfangen zu glauben, dass Ihre sexuellen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Dies kann wiederum zu Einsamkeit führen und eine unsichtbare Barriere zwischen den Partnern schaffen.

# 2 Manchmal können wir auch einsam werden, wenn wir uns nach jemandem oder etwas anderem sehnen. Wenn Sie nicht wirklich wissen, was Sie in einer Beziehung wollen, werden Sie nicht ganz glücklich und erfüllt sein. Sie müssen genau bestimmen, was Sie von einer Beziehung wollen und brauchen, um Ihren Lebensgefährten vollständig zu umarmen und mit ihm in Kontakt zu treten.

Haben Sie dieselben Interessen und Moralvorstellungen? Können Sie sich auf wichtige Dinge einigen? Wenn nicht, sind Sie und Ihr Partner vielleicht nicht so fit für einander, wie Sie geglaubt haben, und das führt dazu, dass Sie sich nach etwas anderem sehnen.

# 3 Einsamkeit tritt auch auf, wenn die Kommunikation nicht offen und ehrlich ist. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen und ihn wissen lassen, wie Sie sich fühlen. Vielleicht merkt Ihr Partner nicht, dass Sie sich ungeliebt oder unzufrieden fühlen. Gedankenlesen ist keine alltägliche Fähigkeit, und wenn Sie die Kommunikation blockieren, werden Sie der Situation nicht helfen.

# 4 Beziehungen betreffen zwei Personen, und wenn eine dieser Personen eine schwierige Phase in ihrem Leben durchläuft, kann dies zu einer gewissen Distanz führen. Wenn Sie sich aus diesem Grund von Ihrem Partner getrennt fühlen, sollten Sie sich bemühen, herauszufinden, wie Sie in dieser Zeit zusammenarbeiten können. Seien Sie geduldig und unterstützen Sie sich weiterhin gegenseitig.

Wenn eines oder mehrere dieser Dinge in Ihrer Beziehung passieren, können Sie mit Ihrem Partner essen, schlafen und leben, fühlen sich aber dennoch nicht engagiert und inaktiv in der Beziehung. Während das Gefühl der Einsamkeit klein anfangen kann, kann es, wenn es nicht bald behandelt wird, zu einem vernichtenden Niveau anwachsen, das schließlich eine Beziehung insgesamt beenden kann.

Was können Sie tun, um sich nicht mehr einsam zu fühlen?

Es ist wichtig, eine Reihe von Dingen zu tun, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung einsam fühlen. Das Folgende kann Ihnen dabei helfen, die Trennung zu beheben, die Sie fühlen.

# 1 Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Das absolut erste, was Sie tun sollten, ist mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und die Bedenken zu sprechen, die Sie in Bezug auf Ihre Beziehung haben. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich in letzter Zeit einsam gefühlt haben, und geben Sie die Gründe an, aus denen Sie glauben, dass dies der Fall sein könnte.

# 2 Isoliere dich nicht. Einsamkeit kann ein fortwährender Kreislauf sein, da sie dazu führt, dass Sie sich den Menschen um Sie herum weiter verschließen und sich noch einsamer fühlen. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung allein fühlen, widerstehen Sie der Versuchung, in sich selbst und Ihrer abgeschiedenen Routine zu überwintern. Wenn Sie sich nur mit einem Buch zusammenrollen oder einen Film ansehen möchten, tun Sie es nicht. Verlasse das Haus und sei mit anderen Menschen zusammen.

# 3 Beschäftige dich. Wenn Sie sich einsam fühlen und alles, was Sie wirklich tun möchten, nichts ist, bemühen Sie sich, beschäftigt zu werden. Melden Sie sich für einen neuen Kochkurs oder Online-Kurs an. Nehmen Sie ein neues Projekt bei der Arbeit an oder engagieren Sie sich freiwillig bei einer Organisation in Ihrer Stadt.

Mach etwas anderes als Zeit alleine zu verbringen und nichts zu tun. Wenn Sie beschäftigt sind, ist es leichter zu vergessen, dass Sie sich einsam fühlten, da andere Dinge Ihren Geist beschäftigen. Es lohnt sich auch, wenn Sie etwas Neues erreichen!

# 4 Lerne neue Leute kennen. Sie sollten nicht nur aus dem Haus gehen und beschäftigt sein, sondern auch versuchen, neue Leute kennenzulernen. Neue Freundschaften können oft Inspiration und Motivation in unserem Leben anregen. Wenn wir jemanden mit einer großen Fähigkeit oder einer interessanten Leidenschaft treffen, ist es einfacher, sich zu verjüngen. Menschliche Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, und wenn Sie Menschen treffen können, die Ihre Interessen teilen, wird dies viel Gutes tun, um Ihre Einsamkeit zu überwinden.

# 5 Sei nett zu dir. Nur weil Sie sich in Ihrer Beziehung einsam fühlen und einige Herausforderungen in Ihrem Leben erleben, heißt das nicht, dass Sie sich selbst schwer tun müssen. Wir alle durchlaufen schwierige Phasen, und Sie müssen sich daran erinnern, freundlich zu sich selbst zu sein und ermutigende Worte zu sagen, anstatt sich selbst zu verringern.

# 6 Sprich mit jemandem. Wenn Sie sich einsam fühlen und sich nicht sicher sind, was der nächste Schritt ist, sollten Sie zunächst mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen. Es wird schwierig sein, sich von der Emotion und Abgeschiedenheit zu entfernen, wenn Sie nicht zuerst außerhalb von sich selbst greifen. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihr Partner derjenige ist, mit dem Sie sprechen können, können Sie sich an einen engen Freund oder ein Familienmitglied wenden. Wenn das auch nicht möglich erscheint, warum nicht einen Fachmann kontaktieren?

Das Teilen Ihrer Erfahrungen ist oft befreiend, wenn Sie feststellen, dass viele Menschen dieselben Emotionen erleben. Sie können Ratschläge erhalten, wenn Sie über Ihre Probleme sprechen, und Sie werden es einfacher finden, als alles selbst zu erledigen.

# 7 Finden Sie heraus, wo das Grundproblem liegt. In einer Beziehung wird Einsamkeit durch etwas anderes verursacht, das zwischen Ihnen und Ihrem Partner vor sich geht. Die einzig wahre Lösung für Einsamkeit besteht darin, die Hauptursache für die Emotionen zu entwurzeln. Sobald Sie dies getan haben, können Sie darauf hinarbeiten, die Ursache an der Quelle abzuschneiden und hoffentlich die Einsamkeit in der Vergangenheit zu hinterlassen.

Viele von uns fühlen sich in Beziehungen einsam. Es kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, aber im Allgemeinen hat es damit zu tun, dass Sie sich von Ihrem Partner und / oder sich selbst getrennt fühlen. Sie sollten Ihre Einsamkeit den Menschen mitteilen, denen Sie in Ihrem Leben vertrauen, und mit Ihrem Partner darüber sprechen. Wenn Sie die wahren Ursachen nicht ansprechen, werden Sie weiterhin durch die Emotionen radeln und das Gefühl haben, immer allein auf der Welt zu sein.

Schäme dich nicht oder sei nicht schuldig, wenn du dich in deiner Beziehung einsam fühlst. Sprechen Sie es an, versuchen Sie zu verstehen, warum Sie es fühlen, und beheben Sie es auf diese Weise. Wenn man es unterdrückt, wird die Einsamkeit niemals verschwinden!