Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein: die 12 Dinge, die Sie tun müssen

Sie können nicht aufhören, über sie nachzudenken, zu träumen und davon besessen zu sein. Sie wissen, dass das nicht gesund ist, oder? Auf diese Weise können Sie aufhören, von jemandem besessen zu sein.

Wir sind alle in die Gedankenfalle geraten, von jemandem besessen zu sein. Alles an ihnen fängt dich ein - wie ihre Haare fallen, wie sie lächeln, wie sie deinen Namen sagen. Wenn es nach dir ginge, würdest du sie heiraten und ihre Babys bekommen. Sie sind alles, was Sie jemals wollen könnten und mehr. Aber das ist keine Liebe. Tut mir leid, es dir zu brechen, aber es ist nicht so. Es ist Lust, die sich in eine Obsession verwandelt. Hier erfahren Sie, wie Sie aufhören können, von jemandem besessen zu sein, und mit dem Leben weitermachen können.

Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein

Dies ist nicht der Film Twilight. Edward ist eigentlich ein obsessiver Grusel. Wenn Sie besessen sind, sind Sie nicht wirklich verliebt in sie. Sie werden vielmehr von Ihrer Wahrnehmung verschlungen. Aber alles an ihnen ist nicht so, wie es scheint, das meiste davon ist in deinem Kopf.

Vertrauen Sie mir, ich war besessen von diesem einen Kerl. Als ich schließlich einen Schritt zurück trat, wurde mir klar, dass ich dieses Bild von ihm in meinem Kopf geschaffen hatte. Und glauben Sie mir, das meiste davon war in meinem Kopf.

# 1 Gib zu, dass du besessen bist. Hören Sie, bevor Sie darüber hinwegkommen können, müssen Sie sich eingestehen, dass Sie besessen sind. Geben Sie zu, dass dies kein gesundes Verhalten ist und dass Sie eine Änderung vornehmen müssen.

Sobald dies geschieht, können Sie mit Ihrem Leben weitermachen. Aber bis dahin bleiben Sie unter Ihrer Besessenheit mit ihnen gefangen.

# 2 Verlassen Sie ihre sozialen Medien. Ja, das ist das Schlimmste. Folge ihnen bei allem nicht. Ich weiß, es wird schwer, und du hast das Gefühl, sie zu verraten. Aber Sie brauchen dies für Ihre geistige Gesundheit. Entfernen Sie sie in den sozialen Medien, damit Sie nicht das Bedürfnis haben, sie im Internet zu verfolgen.

# 3 Geh raus. Wenn es das Wochenende ist, geh raus. Rufen Sie Ihre Freunde an und gehen Sie tanzen oder trinken Sie etwas. Sitzen Sie nicht zu Hause und werden Sie Einsiedler. Geh raus und lebe dein Leben weiter, weil sie immer noch ihr Leben leben und du es weißt.

# 4 Hör auf, Dinge zu tun, die dich daran erinnern. Wenn sie gerne schwimmen oder am Ufer entlang laufen, hilft es Ihnen nicht, dasselbe zu tun. In der Tat tun Sie das wahrscheinlich nur, damit Sie ihnen begegnen. Komm schon, du kannst es besser machen. Wenn Sie Dinge tun, weil Sie wissen, dass sie auftauchen, hören Sie auf. Wenn Sie Dinge tun, um ihre Erinnerung am Leben zu erhalten, hören Sie auf.

# 5 Geben Sie sich Zeit, um weiterzumachen. Das wird nicht an einem Tag passieren. In der Tat wird dies Monate und Monate dauern. Geben Sie sich also etwas Zeit und seien Sie nicht so hart zu sich selbst, wenn Sie länger brauchen als erwartet. Sie haben eigentlich keine Ahnung, wie lange es dauern wird, jeder ist anders.

# 6 Sprich mit deinen Freunden und deiner Familie. Ihre Freunde und Familie kennen die Situation wahrscheinlich sehr gut und sie haben auch eine Außenseiterperspektive, die wirklich wichtig ist. Ihre Perspektive hilft Ihnen, Dinge über sich selbst und diese Person zu verstehen. Vielleicht haben Sie Dinge übersehen, die sie gesehen haben. Außerdem können sie Sie in dieser Zeit trösten und unterstützen.

# 7 Beschäftige dich. Wenn Sie zu Hause sitzen und das gerahmte Bild Tag für Tag in Ihren Händen halten, wird dieser Prozess nicht schneller ablaufen. Beschäftige dich stattdessen. Gehen Sie ins Kino, treffen Sie sich mit Freunden oder wenn Sie alleine sein möchten, backen Sie, schauen Sie sich einen Film an oder lesen Sie ein Buch. Setz dich nicht hin und wohne.

# 8 Warum bist du besessen? Sie müssen sich mit sich selbst setzen und darüber nachdenken, warum Sie von ihnen besessen sind. Was ist es an dir und was ist es an dieser Person, das sie so unwiderstehlich macht? Wenn Sie einige der Gründe für Ihre Besessenheit herausfinden, können Sie an sich selbst arbeiten und sich einiger Ihrer Auslöser bewusster werden.

# 9 Geh weg. Verlassen Sie die Stadt, nehmen Sie sich einfach das Wochenende und campen Sie mit Freunden oder machen Sie ein wildes Wochenende in Vegas. Punkt ist, lenken Sie sich von dieser Person ab. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich vollständig von allem zu entfernen, was Sie an sie erinnert.

# 10 Erinnere dich an die schlechten Zeiten. Ich betrachte dies als eine Trennung, was normalerweise bedeutet, dass Sie nur an die guten Zeiten mit dieser Person denken und sie schrecklich vermissen. Aber Sie müssen sich an die schlechten Zeiten erinnern. Die Zeiten, in denen sie mentale Spiele mit Ihnen spielten, sich nicht auf Sie festlegen wollten oder Sie erniedrigten. Diese Zeiten sind die Zeiten, an die Sie sich erinnern müssen, denn dann zeigten sie ihr wahres Gesicht.

# 11 Sprechen Sie mit einem Fachmann. Manchmal ist es nicht einfach, alleine an etwas vorbeizukommen. Ich habe sehr lange gebraucht, um über den Kerl hinwegzukommen, von dem ich besessen war. Es hätte wahrscheinlich geholfen, wenn ich zu einem Therapeuten gegangen wäre, da er mir Werkzeuge geben würde, mit denen ich weitermachen kann.

# 12 Schwitzen Sie es aus. Sie werden offensichtlich keine gute Zeit haben, während Sie versuchen, sich von dieser Person zu trennen. Davon abgesehen, nimm diese aufgestaute Energie und schwitze sie aus. Es ist nicht nur gesund für Sie, sondern Sie werden sich danach mental leichter fühlen.

Über jemanden hinwegzukommen ist nicht einfach, ich meine, Sie haben eine Idee von ihm geschaffen, über die Sie hinwegkommen müssen. Es wird einige Zeit dauern, aber es lohnt sich zu lernen, wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein.