Wie man wie ein Erwachsener reagiert

In einer Minute ging es ihnen gut, jetzt scheint es, als würden sie dich meiden. Es ist frustrierend, wenn dich jemand ignoriert, aber so gehst du wie ein Erwachsener damit um.

Wir alle wissen, wann wir einen unserer Freunde oder Familienmitglieder vermasselt und verletzt haben. Und das ist besonders offensichtlich, wenn dich jemand ignoriert. Andere Leute werden darüber reden und dir sofort vergeben.

Es gibt aber auch Momente, in denen sie dich plötzlich völlig ignorieren. Dies ist der Fall, wenn die Dinge verwirrend und frustrierend werden, weil Sie, soweit Sie wissen, nichts falsch gemacht haben.

Was tun, wenn dich jemand ignoriert?

Bevor Sie sich davon auffressen lassen, müssen Sie eines wissen. Freundschaften sind nicht immer auf einem hohen Niveau. In Wirklichkeit bestehen Freundschaften aus einer Reihe von Gipfeln und Tälern. Es wird großartige Momente in Ihrer Freundschaft geben, dann wird es keine geben. Es mag sich also so anfühlen, als würden Sie sich in diesen Talmomenten ignoriert fühlen, was völlig verständlich ist.

Finden Sie jetzt heraus, ob es einer dieser Momente ist oder ob noch etwas los ist. Auf diese Weise wissen Sie, wie Sie richtig reagieren, wenn jemand Sie ignoriert. Akzeptiere dieses Verhalten nicht. Kommunizieren.

# 1 Wie ignorieren sie dich? Sie müssen am Anfang beginnen. Wie ignoriert dich diese Person? Es gibt drei Möglichkeiten, wie sie sich verhalten können, wenn sie dich ignorieren.

- Falsche Antwort: In diesem Fall beantwortet Ihr Freund gelegentlich Ihre Anrufe oder Texte. Wenn Sie sie bitten, sich auszuruhen, geben sie Ihnen nie wirklich eine direkte Antwort. Alles ist vage und in der Luft. Wenn Sie sie persönlich sehen, gehen sie normalerweise schnell und sind nicht daran interessiert, mit Ihnen zu reden.

- Eine Verlangsamung: Dies ist normalerweise ein klassisches Zeichen. Es ist das, was Sie sofort bemerken. Sie können ihnen eine SMS schreiben, sie anrufen oder sie einladen, und es dauert Stunden, bis sie antworten. Normalerweise ist ihre Antwort zeitlich so festgelegt, dass sie die Veranstaltung perfekt verpasst haben. Wenn sie dies wirklich tun, werden Sie dieses Verhalten über einen kurzen Zeitraum bemerken.

- Vollständiges Ignorieren: In diesem Fall wissen Sie zu 100%, dass Sie ignoriert werden. Wenn sie dich völlig ignorieren, deine Anrufe oder Texte nicht beantworten, geh weg, wenn sie dich kommen sehen. Nun, du wirst ignoriert. Es wird auch Ghosting genannt.

# 2 Manchmal ist das Ignorieren nicht böswillig. Die Leute werden beschäftigt. Wenn Ihr Freund in eine neue Stadt gezogen ist oder einen neuen Partner hat, ist es normal, dass er etwas ruhig ist. Sie werden in der Lage sein, den Unterschied zwischen absichtlichen Ignorieren oder Geschäftigkeit zu erkennen. Unabhängig davon, ob dies beabsichtigt ist oder nicht, ist es wichtig, dass Sie mit ihnen sprechen und die Grundursache für dieses Verhalten ermitteln.

# 3 Konzentriere dich auf dich. Wenn jemand Sie absichtlich ignoriert, achtet er nicht auf Ihre emotionalen Bedürfnisse. Anstatt sich in deinem Kopf zu verlieren und darüber nachzudenken, warum sie das tun und was du falsch gemacht hast, schütze dich. Sie müssen nicht von ihnen mitgenommen werden, stellen Sie also sicher, dass Sie sich emotional schützen.

# 4 Platz geben. Wenn wir das Gefühl haben, etwas zu verlieren, neigen wir dazu, bedürftig und anhänglich zu werden und versuchen, nicht zu verlieren, womit wir emotional verbunden sind. Macht Sinn, oder? Wenn Sie jetzt bemerken, dass Ihr Freund Sie ignoriert, anstatt ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ziehen Sie sich zurück. Wenn sie dich ignorieren, gib ihnen etwas Platz, dann kannst du dich ihnen nähern, um zu reden.

# 6 Denken Sie über die Situation nach. Sie sollten nicht besessen sein, aber Sie sollten einige Zeit damit verbringen, über die Situation nachzudenken. Gibt es etwas, das Sie getan haben, um diese Antwort zu erhalten? Wenn Ihnen nichts einfällt, müssen Sie keinen Grund finden. Der Grund, warum diese Person Sie ignoriert, hat nicht unbedingt etwas mit etwas zu tun, das Sie getan haben.

# 7 Von Angesicht zu Angesicht sprechen. Natürlich, wenn es möglich ist. Wenn nicht, sprechen Sie mit ihnen am Telefon, nicht per Text. Sie müssen von Angesicht zu Angesicht mit ihnen sprechen, da der Großteil unserer Kommunikation nonverbal über Handgesten, Mimik und Körpersprache erfolgt. Sie müssen diese kleinen Bewegungen sehen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was sie denken usw. Sprechen Sie von Angesicht zu Angesicht über das Problem und finden Sie eine Lösung.

# 8 Nicht überreagieren. Sie müssen Ihre Emotionen in Schach halten und nicht davon ausgehen, dass sie Sie ignorieren, weil sie Sie hassen. Das ist wahrscheinlich nicht der Fall. Egal, ob Sie wütend sind oder Ihre Emotionen in sich behalten, beides hilft Ihnen nicht und ist äußerst ungesund.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Atmung. Wenn Sie das Gefühl haben, im Gespräch mit ihnen zu überreagieren, atmen Sie tief ein und antworten Sie dann.

# 9 Haben Sie einen Mediator. Wenn Sie jemanden brauchen, der eine dritte Person im Gespräch ist, bringen Sie einen gemeinsamen Freund mit. Diese Person muss ein umfassendes Verständnis von Ihnen beiden haben und neutral bleiben. Das kann schwierig sein, aber es geht nur darum, wen Sie als Boten auswählen.

Sie sollten keine persönliche Meinung abgeben. Stattdessen halten sie das Gespräch einfach auf produktive Weise aufrecht.

# 10 Wenn Sie sich entschuldigen müssen, tun Sie es. Nach dem Gespräch werden Sie beide zu einer Art Verständnis und Schlussfolgerung kommen. Vielleicht hast du etwas getan, das sie verletzt hat, und sie haben beschlossen, dich zu ignorieren.

Sei die größere Person und entschuldige dich für dein Verhalten, wenn du etwas getan hast. Jetzt sollten sie sich dafür entschuldigen, dass sie dich ignoriert haben. Wenn nicht, erklären Sie ihnen, dass das Ignorieren einer Person nicht die richtige Antwort ist, um ein Problem zu lösen.

Wenn dich jemand ignoriert, kann es wirklich weh tun, besonders wenn du nicht weißt warum . Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie diese schwierige Zeit meistern.