Wie lange dauert es, jemanden zu überwinden? keine magische Zeit

Wenn Sie sich fragen, wie lange es dauert, um über jemanden hinwegzukommen, gibt es leider keine magische zeitliche Begrenzung für das Gefühl des Verlusts. Diese 20 Wege helfen dir zu trauern.

Als ich vor sieben Jahren meinen Mann verlor, hatte ich einen sehr guten Freund, der mir immer wieder sagte: „Ich glaube nicht, dass Sie sich jemals die Zeit genommen haben, um zu trauern.“ Ich erinnere mich, wie ich überlegte, was sie sagte und dachte, es gäbe keine magische Zeitachse. Oder wirklich eine Zeit, in der du eines Tages aufwachst und es weg ist. Es gibt keine richtige Antwort darauf, wie lange es dauert, jemanden zu überwinden.

Ein Verlust ist etwas Dauerhaftes, nicht etwas, das man durchmacht. Dann wird es eines Tages gelöscht. Abhängig von der Beziehung, der Zeit, die Sie mit jemandem verbringen, und der Verpflichtung, die Sie eingehen, wird es möglicherweise nie eine Zeit geben, in der Sie ihn „überwinden“.

Es kommt eine Zeit, in der Sie sich vorwärts bewegen und nicht schmelzen können, wenn Sie sie sehen oder ihren Namen hören. Wie eine Narbe ist sie immer da, aber der Schmerz wird von ihr verschwunden sein.

Wie man sich weiter vorwärts bewegt, nachdem man jemanden verloren hat

Der schwierigste Teil beim Übergang von einer Beziehung ist die Achterbahn, die Sie durchlaufen. Eines Tages kannst du stark sein und auf eigenen Beinen stehen. Dann sind Sie das nächste Mal eine Pfütze auf dem Boden, die das gleiche Trauma wieder aufwärmt, von dem Sie dachten, Sie wären vorbei.

Die gute Nachricht ist, dass mit der Zeit die Achterbahn zu Ende geht und Sie von der Fahrt absteigen können. Leider würde ich Ihnen gerne sagen, dass Sie nach sechs Wochen nicht einmal an Ihre Ex denken werden, aber ich würde Ihnen keinen Gefallen tun. Es ist nicht so, dass es nicht passieren wird, es ist nur so, dass niemand außer dir das bestimmt. Anstatt sich auf eine konkrete Zeitspanne zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie tun können, um über jemanden hinwegzukommen.

Diese 20 Dinge können Ihnen helfen, schneller über Ihren Ex hinwegzukommen.

# 1 Denken Sie nicht über das Gute nach. Wenn etwas endet und wir es nicht wollten, ist der Verlust normalerweise größer als wenn wir es selbst beenden. Wir konzentrieren uns nur auf die Dinge, die wirklich gut an der Beziehung sind, und negieren all die Dinge, die es nicht waren.

Es gab wahrscheinlich viele Dinge, die Sie an Ihrem Partner nicht mochten, und viele Male haben Sie gekämpft. Sie entscheiden sich einfach dafür, diese Zeiten nicht anzuerkennen. Seien Sie realistisch, was es war und was nicht.

# 2 Steig wieder auf das Pferd. Das Letzte, was Menschen tun wollen, wenn sie über eine Beziehung hinweg sind, ist, eine neue zu beginnen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht mit anderen Leuten ausgehen oder ausgehen können. Manchmal fühlen Sie sich weniger allein, wenn Sie neue Perspektiven und sogar neue Verbindungen haben.

# 3 Hör auf darüber zu reden. Wenn Sie nicht die erwartete Schließung erhalten haben, ist es nicht ungewöhnlich, die Dinge immer wieder aufzuwärmen. Egal zu welchem ​​Schluss Sie kommen, es ist vorbei. Das ständige Durchsprechen macht nichts anderes, als dich festzuhalten.

# 4 Löschen Sie ihren Kontakt. Lassen Sie ihre Nachrichten nicht herumstehen oder riskieren Sie, dass ihr Kontakt ständig auftaucht. Wenn eine Beziehung endet, ist der beste Weg, um weiterzumachen, das Potenzial zu löschen, das Sie in die Falle tappen, wenn Sie betrunken oder wirklich traurig mit ihnen in Kontakt treten.

# 5 Erinnerungen vorerst weglegen. Wenn Sie längere Zeit zusammen waren, haben Sie möglicherweise eine Spur von Erinnerungen in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung. Jeden Tag Erinnerungsstücke zu sehen, bedeutet nichts anderes, als Erinnerungen zu wecken und dich festzuhalten.

Sie müssen die Bilder nicht verbrennen, zerreißen oder sogar wegwerfen. Legen Sie sie für eine Zeit, in der Sie sie sehen können, irgendwo in eine Schachtel, und es tut nicht mehr weh. Sie können sie nicht aus Ihrem Leben löschen, aber es ist nicht gesund, sich ständig zu verärgern, indem Sie Ihren Ex überall sehen, wo Sie hingehen.

# 6 Machen Sie einen Ausflug. Das Eintauchen in andere Dinge ist eine großartige Möglichkeit, um über jemanden hinwegzukommen. Leerlaufzeit ist dein schlimmster Feind. Wenn Sie einige Urlaubstage gespart haben, nehmen Sie sich Zeit, um etwas zu tun, das Sie lieben. Wenn Ihr Ex nicht in Spas war, können Sie jetzt gehen.

Wenn sie ein Strandbewohner statt eines Bergwanderers wären, machen Sie den Urlaub, von dem Sie wussten, dass sie nicht mit Ihnen gehen und genießen würden!

# 7 Wirf dich in ein Ziel. Nichts lenkt Sie mehr von einem gebrochenen Herzen ab, als ein Ziel zu haben und darauf hinzuarbeiten.

# 8 Verbinde dich wieder mit alten Freunden. Wenn wir in einer Beziehung sind, verlieren wir oft den Kontakt zu diesen Menschen in unserem Leben, bevor wir uns verliebt haben. Selbst wenn Sie glauben, dass sie nicht von Ihnen hören möchten, probieren Sie es aus. Es gibt immer Freunde, mit denen Sie sich treffen können, nachdem Sie jahrelang nicht gesprochen haben, als ob überhaupt keine Zeit vergangen wäre.

# 9 Halten Sie sich von den Social-Media-Sites fern. Das Schlimmste ist, zu versuchen, zu verfolgen, was Ihr Ex auf Social-Media-Websites tut. Sei kein Kriecher und verfolge sie über das Internet. Es ist am besten, sie ruhig zu entfreunden und sich von der Rennstrecke fernzuhalten.

Zu sehen, was sie vorhaben, bedeutet nichts anderes, als dass Sie sich isoliert und allein fühlen. Folgen Sie einem Freund zum Abendessen, anstatt jemandem online zu folgen.

# 10 Versuchen Sie nicht, Informationen über sie zu erhalten. Wenn Sie mit gemeinsamen Freunden zusammen sind, sprechen Sie nicht über sie und versuchen Sie nicht versehentlich, Informationen über sie zu erhalten. Wahrscheinlich wollen deine Freunde nicht mittendrin sein und werden sie nicht ansprechen, wenn du es nicht tust.

Sie müssen nicht wissen, was sie vorhaben oder ob sie weitergezogen sind. Wenn Sie herausfinden, dass sie in einer anderen Beziehung stehen, werden Sie nichts anderes als mehr Traurigkeit empfinden und als würden Sie etwas vermissen.

# 11 Vermeiden Sie Ihre alten Treffpunkte. Wenn Sie der Meinung sind, dass es eine gute Idee ist, zu denselben alten Treffpunkten zu gehen, oder versehentlich darauf stoßen möchten, ist dies keine gute Idee. Wenn Sie sie sehen, werden Sie nur Ihre Fortschritte zurücknehmen. Du kannst nicht in der Vergangenheit leben. Es ist hinter dir.

Suchen Sie sich einen neuen Treffpunkt und lassen Sie Ihren Ex den alten haben. Ich hoffe, dass Sie unterwegs neue Leute kennenlernen und neue Erfahrungen machen, anstatt die Vergangenheit neu zu erleben.

# 12 Gehen Sie auf eine Menge Datteln aus. Springe nicht in eine andere Beziehung, bevor du über deine vorherige hinweg bist. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich nicht verabreden können. Je mehr Leute du machst, desto besser. Sie werden vielleicht feststellen, dass Dating viel mehr Spaß macht, als Sie sich erinnern. Und es hat auch viel mehr Spaß gemacht, als in Ihrer festen Beziehung zu sein.

# 13 Arbeite an dir. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, anstatt sich in dem zu wälzen, was verloren geht. Der beste Weg, über jemanden hinwegzukommen, besteht darin, etwas zu tun, damit Sie sich gut fühlen. Trainieren Sie, versuchen Sie es mit Meditation, üben Sie, „Nein“ zu sagen, oder tun Sie einfach etwas für sich selbst, das Sie zu einem besseren Menschen macht und sich besser fühlt.

# 14 Übung. Es ist nicht ungewöhnlich, wenn Sie jemanden verlieren, depressiv zu werden. Der beste Weg, um den Blues zu bekämpfen, ist zu trainieren. Auch wenn Sie keine Lust dazu haben, ziehen Sie diese Schuhe an und gehen Sie ins Fitnessstudio. Sie werden sich nicht nur besser fühlen, sondern auch besser aussehen.

Und wer weiß, vielleicht finden Sie im Fitnessclub die neue Liebe Ihres Lebens.

# 15 Setz dich nicht alleine. Allein zu sein wird dein neuer Feind sein. Wenn Sie sich unterhalten und Menschen in Ihrer Nähe haben, die Sie aus Ihrem Nebel heben, werden Sie feststellen, dass es nicht annähernd so weh tut. Beschäftigt zu sein, nimmt Ihnen den Stich aus Ihrer Erfahrung. Bald wirst du dich nicht mehr daran erinnern, wie schwer die Dinge sind.

# 16 Schlage sie nicht. Es ist schwer zu tun, aber mit dem Unterricht ausgehen. Wenn Sie schlecht über jemanden sprechen, verlängert dies nur Ihre eigene Qual. Es macht keinen Sinn weiterzumachen, was sie dir angetan haben oder was für ein Idiot sie waren.

Am Ende sieht man nur rachsüchtig und schwach aus. Wenn Sie jemand fragt, was passiert ist, sagen Sie einfach "es hat nicht funktioniert" und lassen Sie es dabei. Auf diese Weise werden sie nicht erneut gefragt, und Sie werden nicht feststellen, dass Sie immer wieder darüber sprechen.

# 17 Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie nicht verpassen werden. Sicher gibt es eine Menge Dinge, die Sie nicht verpassen werden. Machen Sie eine Liste der gemeinen Dinge, die sie gesagt haben, wie sie ihre Socken in der Mitte des Raumes gelassen haben und wie schlecht ihr Morgenatem war. Es gibt viele Dinge, die Sie an ihnen nicht „geliebt“ haben. Erstellen Sie eine Liste, um sie schriftlich festzuhalten, wenn Sie anfangen, ihr perfektes Selbst zu vermissen.

# 18 Mach all die Dinge, die sie nicht mit dir machen würden. Wenn Sie es aufgegeben haben, „The Bachelor“ zu sehen, oder nicht mehr im Einkaufszentrum einkaufen gehen, beschäftigen Sie sich mit diesen Dingen. Wiedersehen Jungs Nacht; Es gibt niemanden, der dich aufhält oder dir ein schlechtes Gefühl gibt, wenn du die Dinge tust, die du gerne tust. Finde die Zeit, an all den Dingen teilzunehmen, die du früher geliebt hast, aber für sie aufgegeben hast.

# 19 Kontaktieren Sie nicht ihre Familie. Wenn Sie und ihre Mutter Freunde waren, haben Sie andere Freunde. Es ist nicht gesund, weiterhin mit der Familie Ihres Ex zusammen zu sein, wenn Sie sich getrennt haben. Wenn Sie sich selbst überzeugen, ist es eine gute Sache, ist es nicht. Sie versetzen sich nicht nur wieder in eine Situation, die Sie festhält. Sie stören die familiären Beziehungen Ihres Ex, was auch nicht fair ist.

# 20 Höre auf die Ratschläge deiner Mitmenschen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Leute aus dem Holzwerk kommen und sich darüber klar werden, wie sie sich über Ihren Ex gefühlt haben. Jetzt ist die Zeit, ihnen zuzuhören. Wenn sie sagen, dass sie nicht gut für dich waren oder dass sie nicht gut genug für dich waren, dann mach mit.

Deine Freunde sind für Ehrlichkeit da, also nimm es und sei rational darüber, was du wirklich verloren hast und was du zu tun glaubst.

Jemanden zu verlieren ist eines der schwierigsten Dinge, die wir im Leben erleben, egal aus welchem ​​Grund. Es gibt kein magisches Zeitlimit, in dem Sie eines Tages aufwachen und das Gefühl haben, der Verlust sei vorbei, und sie werden aus Ihrem Herzen gelöscht.

Wie lange dauert es also, über jemanden hinwegzukommen? Nun, wirklich, es gibt keine magische Zeit und es liegt ganz bei Ihnen und wie Sie mit Ihren eigenen Emotionen umgehen können.