Wie man mit einem Narzisst lebt: 15 wichtige Tipps zum Überleben

Es ist nicht immer einfach, die Koffer zu packen und zu gehen, wenn man merkt, mit wem man zusammenlebt. Bis Sie sich bewegen können, erfahren Sie hier, wie Sie mit einem Narzisst leben.

Wenn man mit jemandem zusammenleben muss, der Narzisst ist, ist das nicht einfach. Viele Leute werden dir sagen, dass du die Situation verlassen sollst, aber es ist nicht immer so geschnitten und trocken. Wenn Ihr Partner, Mitbewohner oder ein Familienmitglied ein Narzisst ist, spielen andere Probleme eine Rolle. Vielleicht möchten Sie gehen, aber das Timing ist falsch. Wenn ja, müssen Sie lernen, wie man mit einem Narzisst lebt.

Diese Tipps helfen Ihnen dabei, cool zu bleiben und mehr Gleichgewicht in Ihr Leben zu bringen. Wenn Sie über das Zusammenleben mit einem Narzisst gestresst sind, können Sie die Situation verbessern.

Wie man mit einem Narzisst lebt

Einige meiner Freunde hatten Geschwister, die klinisch nicht als narzisstisch diagnostiziert wurden. Es war jedoch ziemlich klar, woran sie litten. Die Sache ist damals, wir waren dreizehn und hatten nicht viele Wohnmöglichkeiten.

Ihre Eltern glaubten ihnen nicht, wenn sie sich über ihren narzisstischen Bruder oder ihre narzisstische Schwester beschweren würden. Wenn überhaupt, drängte es alle anderen auf die Seite ihrer Geschwister, was viele meiner Freunde hilflos machte. Welche anderen Möglichkeiten hatten sie? Sie würden ihre Koffer nicht packen und aus ihren Häusern ausziehen. Sie konnten nirgendwo hingehen.

Manchmal haben Sie keine andere Wahl, als zu lernen, wie man mit einem Narzisst lebt. Befolgen Sie diese 15 Tipps, um mit den Umständen umzugehen, bis Sie eine bessere Lösung finden.

# 1 Akzeptiere, wer sie sind. Wenn Sie versuchen, sie zu ändern, denken Sie noch einmal darüber nach. Sie sind, wer sie sind, und das müssen Sie akzeptieren. Wenn Sie versuchen, sie dazu zu bringen, das Licht zu sehen, wird es nicht passieren. Akzeptiere, dass diese Person narzisstisch ist. Wenn Sie akzeptieren, wer sie sind, können Sie mit der Situation umgehen, ohne zu versuchen, sie zu „reparieren“.

# 2 Hör auf, dich auf sie zu konzentrieren. Wenn jemand ein Narzisst ist, sehnt er sich nach Aufmerksamkeit. Die Sache ist, Sie scheinen ihnen zu geben, was sie wollen. In diesem Fall schieben Sie Ihre eigenen Bedürfnisse beiseite und machen sie zu einer Priorität. Um mit einem Narzisst umzugehen, hören Sie auf, ihnen die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie wollen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Bedürfnisse in erster Linie erfüllt werden.

# 3 Erstellen Sie feste Grenzen. Der Grund, warum sie mit ihrem Verhalten davonkommen, ist, dass Sie nachgeben, was sie wollen. In diesem Fall müssen Sie jedoch feste Grenzen setzen. Es gibt einige Dinge, zu denen Sie bereit sind, aber einige sind nicht verhandelbar. Erstellen Sie eine Linie für sich selbst, die nicht überschritten werden kann.

# 4 Sprechen Sie. Du hast eine Stimme; sie haben es einfach noch nicht gehört… noch nicht. Natürlich gibt es einige Dinge, über die es sich nicht zu streiten lohnt, aber wenn ein Narzisst die Grenze überschritten hat, müssen sie informiert werden. Sei nicht verärgert oder nervös. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit einem Narzisst leben können, ohne den Verstand zu verlieren, bleiben Sie ruhig und lassen Sie ihn wissen, wo Ihre Grenzen liegen.

# 5 Wissen, wann Sie mit Gas beleuchtet werden. Dies ist einer der ältesten Tricks im Buch für Narzisstinnen und sie funktionieren jedes Mal. Gaslicht ist, wenn jemand etwas sagt, aber später leugnet, was er gesagt hat, oder behauptet, etwas anderes gesagt zu haben. "Bist du verrückt?" oder „Das habe ich nicht gesagt, du bist verrückt“ sind übliche Sätze, mit denen du denkst, du bist derjenige, der es falsch verstanden hat.

# 6 Sie werden zurückschieben. Sie werden sich melden, ihnen sagen, wo die Grenzen liegen, aber erwarten Sie nicht, dass sie mitmachen. Sie werden zurückschieben, weil Narzisstinnen die Kontrolle über alles haben müssen. Sie werden jeden Trick im Buch versuchen, um Sie ins Wanken zu bringen, aber sich behaupten und stark bleiben.

# 7 Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl. Mit Narzisstinnen kennen sie die Menschen um sich herum gut und nutzen ihre Schwächen, um Vorteile zu ziehen. Wenn Sie mit einem Narzisst leben, müssen Sie stark in sich selbst sein und an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten. Verbringen Sie mehr Zeit mit Selbstpflege und umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen.

# 8 Haben Sie ein gutes Unterstützungssystem. Das Leben mit einem Narzisst ist nicht einfach, aber wenn Sie ein starkes Unterstützungssystem um sich haben, wird es Ihnen erheblich helfen. Machen Sie nicht den Fehler, sich von Freunden und Familie zu isolieren. Tun Sie lieber das Gegenteil. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie darüber, was los ist, und bitten Sie um professionelle Hilfe, wenn Sie diese benötigen.

# 9 Lassen Sie sie handeln. Ein Narzisst wird Ihnen sagen, dass sie alles später tun werden , aber Sie möchten nicht, dass es später getan wird. Sie müssen jetzt Maßnahmen ergreifen. Wenn sie ein Versprechen geben, lassen Sie sie es sofort erfüllen, nicht in zwei oder drei Tagen. Narzisstinnen lieben es, Versprechungen zu machen und sie niemals zu halten.

# 10 Werden Sie ein guter Unterhändler. Wenn es um Narzissmus geht, ist es schwierig. Sie müssen ein guter Unterhändler werden, weil sie versuchen werden, die Situation zu kontrollieren. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie jedes Mal nachgeben sollten, wenn sie zurückschieben. Sie sind auch bereit zu verhandeln, also geben Sie ihnen die Chance, einen Deal zu machen.

# 11 Sei sicher. Indem Sie Grenzen schaffen, entscheiden Sie selbst, was sicher ist und was nicht. Wenn Sie sich in einer unsicheren Position fühlen, gehen Sie nicht davon aus, dass die Dinge besser werden, weil sie es nicht werden. Entfernen Sie sich aus der Situation und gehen Sie in einen sicheren Raum, um Ihren nächsten Schritt herauszufinden.

# 12 Bleib cool. Narzisstinnen arbeiten mit Emotionen. Das Beste, was Sie für sich tun können, ist, cool zu bleiben. Fallen Sie nicht in ihre emotionale Falle, denn sie werden diesen Trick an Ihnen versuchen. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, bitten Sie um Entschuldigung und gehen Sie weiter. Es gibt keinen Grund, mit einem Narzisst zu kämpfen. Du wirst nicht gewinnen.

# 13 Nimm es nicht persönlich. Ein Narzisst denkt nie an dich, also nimm das nicht persönlich. Für sie konzentrieren sie sich ausschließlich auf sich selbst und Sie sind nur einer der vielen Bauern, die sie auf ihrem Weg verwenden werden. Was auch immer sie dir gegenüber tun, hat eigentlich nichts mit dir zu tun.

# 14 Raus aus der Situation. Nicht alle von uns können eine Tasche packen und gehen; Ich verstehe das. Wenn die Situation jedoch außer Kontrolle gerät und Sie sie nicht verbessern können, versuchen Sie, eine alternative Lösung zu finden. Wenn Ihr Mitbewohner ein Narzisst ist, suchen Sie nach einem anderen Ort. Wenn Sie sich nicht bewegen können, suchen Sie professionelle Hilfe.

# 15 Sie benötigen möglicherweise professionelle Hilfe. Sie können alles auf dieser Liste tun, um mit einem Narzisst zu leben, aber verstehen, dass er wahrscheinlich professionelle Hilfe benötigt. Natürlich sehen sie kein Problem, aber sie haben normalerweise andere Probleme wie Drogenmissbrauch oder Persönlichkeitsstörungen. Schlagen Sie vor, * wenn die Zeit reif ist *, professionelle Hilfe zu suchen.

Auch wenn Sie so weit wie möglich von einem Narzisst entfernt bleiben möchten, ist es manchmal nicht so einfach wie eins, zwei, drei. Aber probieren Sie diese Tipps aus und sie werden Ihnen helfen, mit einem Narzisst zu leben.