Wie man eine Erektion auf 20 Arten länger aufrecht erhält

Haben Sie Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten? Verwenden Sie diese 20 Tipps, um eine Erektion aufrechtzuerhalten und Sie bleiben die ganze Zeit hoch.

Eine Erektion ist eine lustige Sache.

Wenn es schwer bleibt, fühlst du dich großartig.

Aber wenn es schlaff wird, egal wie sehr Sie es versuchen, kann es die Ursache für ernsthafte psychologische Bedenken sein.

Wenn Sie nicht wirklich unter irgendwelchen Krankheiten leiden und es immer noch schwer haben, es schwer zu halten, gibt es Möglichkeiten, es aufrechtzuerhalten und zu gehen, wenn Sie es am dringendsten brauchen.

Wie man eine Erektion länger hält

Fast die ganze Zeit ist eine Erektion in Ihrem Kopf.

Und wenn es in Ihrem Kopf ist, werden diese Tipps Ihnen definitiv helfen.

Bekommst du zuerst eine Erektion, wenn du dich geil fühlst?

Warum Jungs an einer schlaffen Erektion leiden

Es gibt viele Gründe, warum Sie möglicherweise Probleme haben, mit Ihrem Partner eine Erektion zu bekommen. Ihre Frau kann annehmen, dass es daran liegt, dass Sie sie nicht mehr attraktiv finden, aber fast immer ist das nie der Fall.

Hier sind einige Gründe, warum es für Sie möglicherweise schwierig ist, eine Erektion aufrechtzuerhalten.

# 1 Du bist gelangweilt von der Routine. Nach ein paar Jahren ist es einfach, das ganze Sexspiel eintönig zu finden, selbst wenn Sie einen sehr attraktiven Partner haben.

# 2 Kondome können dich betäuben. Kondome können Ihr Mitglied fest im Griff haben und Ihre Leistung definitiv beeinträchtigen, wenn Sie damit nicht vertraut sind. Verwenden Sie dünnere Kondome, wenn Sie müssen, aber vermeiden Sie es nicht, sie zu verwenden, es sei denn, Sie und Ihr Partner sind nur einander verpflichtet.

# 3 Übererregung kann dazu führen, dass Sie Ihre Erektion verlieren. Manchmal bist du wirklich erregt und das kann dich wiederum umbringen! Es ist komisch, aber Übererregung und Adrenalin können dazu führen, dass Sie sich schwach und nervös fühlen.

# 4 Pillen können Sie schlaff machen. Mehrere Schmerzmittel und andere schwere Medikamente lassen Sie dort unten fast immer taub werden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, im Krankheitsfall aufzutreten, machen Sie sich keine Vorwürfe.

# 5 Du hast Angst, wieder schlaff zu werden. Dies ist tatsächlich der Hauptgrund, warum so viele Männer an einer schlaffen Erektion leiden. Psychischer Schaden kann mehr Schaden anrichten als physischer Schaden.

# 6 Druck. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Wert darauf legen, Ihrem Mädchen eine gute Zeit zu bereiten oder Ihre Frau schwanger zu machen.

# 7 Das Leben langweilt dich. Wenn Sie nicht begeistert von Ihrem Leben sind oder wenn Sie depressiv sind, wäre es ein Wunder, wenn Sie tatsächlich eine harte Erektion haben können!

# 8 Du hast keinen guten Lebensstil. Essen Sie gut und schlafen Sie gut? Gesunde Lebensgewohnheiten können Ihren Sexualtrieb und Ihre Leistung in hohem Maße beeinflussen.

So bekommen Sie eine Erektion und halten sie so lange aufrecht, wie Sie möchten

Eine schlaffe Erektion kann eine Beziehung zerstören oder komplizieren, wenn sie sich wiederholt. Deine Freundin würde annehmen, dass du sie nicht mehr attraktiv findest. Dein Limpy würde dich frustriert und sauer machen. Und Sie beide würden sich einfach ohne Grund gegenseitig ärgern.

Aber es gibt einen glücklichen Weg, dies zu umgehen und sicherzustellen, dass Sie eine Erektion bekommen und sie für eine lange Zeit behalten. Verwenden Sie einfach diese 20 Tipps, um eine Erektion aufrechtzuerhalten, und es wird definitiv in ein paar Wochen einen Unterschied in Ihrem Leben bewirken.

# 1 Sprechen Sie über Ihre Fantasien. Lenken Sie sich von Ihrem kleinen Kopf ab und benutzen Sie Ihren großen Kopf im Bett. Wenn Sie sich Dirty Talk und Fantasien hingeben, können Sie das Vergnügen des Sex für Sie beide wieder aufleben lassen.

# 2 Versaut werden. Sprechen Sie über Ihre geheimen Fantasien und Fetische miteinander und lassen Sie sich verwöhnen. Manchmal ist alles, was Sie brauchen, um Ihren kleinen Kerl großzuziehen, eine ganz neue sexuelle Erfahrung!

# 3 Sei bequem im Bett. Tragen Sie Ihr eigenes Gewicht nicht zu lange auf Ihren Armen, wenn Sie auf ihr liegen. Fühlen Sie sich entspannt und vermeiden Sie Szenarien, die Sie stören, wenn Sie zu viel schwitzen, vor dem Sex zu viel essen oder Sex haben, wenn Sie zu müde sind.

# 4 Werden Sie innovativ. Zu viel Gutes kann langweilig werden. Ihr Mädchen mag das sexieste Lebendige sein, aber wenn Sie keine neuen Möglichkeiten finden, sich im Bett zu amüsieren, kann sich einer von Ihnen langweilen, was letztendlich dazu führt, dass Sie sich weniger zufrieden und weniger geil fühlen.

# 5 Nehmen Sie sich Zeit, beeilen Sie sich nicht. Dies ist etwas, was die meisten Jungs nicht wissen und nicht wissen wollen. Vorspiel hilft dem Kerl immer, länger durchzuhalten. Sie mögen denken, dass es sinnlos ist, aber wenn Sie sich vor dem Eindringen 15 Minuten lang dem Vorspiel hingeben, hat Ihr kleiner Kerl mehr Zeit, sich für die Handlung aufzuwärmen. Denken Sie nur nicht an Ihre Erektion, bis Sie in sie eindringen müssen. Und wenn es soweit ist, können Sie sicher sein, dass er bereit ist.

# 6 Konzentriere dich nicht auf deinen kleinen Kopf. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihren Partner zufrieden zu stellen und zu erfreuen. Wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, wie aufrecht Sie sind, würden Sie den Spaß töten, der wiederum Ihre Erektion töten wird.

# 7 Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Wenn Sie sich nicht an einer langen Erektion festhalten können, werden Sie beide definitiv verärgert sein. Lerne darüber zu reden und dich gegenseitig zu beruhigen. Stellen Sie immer sicher, dass schlechter Sex der guten Liebe nicht im Wege steht.

# 8 Atme. Atme morgens tief durch. Es hilft, den Sauerstoff in Ihrem Blutfluss zu erhöhen und Sie zu beruhigen, wenn Sie gestresst sind.

# 9 Trainiere und sieh sexy aus. Besser noch, fang an zu trainieren. Durch ein gutes Cardio-Training fühlen Sie sich fit und gesund und verbessern Ihre Flexibilität und Durchblutung erheblich. Wenn du gut aussiehst, fühlst du dich dort unten lebendig. Und die erhöhte Durchblutung würde sicherstellen, dass Ihr knochenloser Kumpel lange Zeit aufrecht und hart ist.

# 10 Hör auf zu rauchen, wenn du kannst. Rauchen zerstört Ihre Lunge, was sich wiederum auf die Menge an Sauerstoff auswirkt, die Ihre Lunge aufnehmen kann, was die Müdigkeit in Ihren Muskeln erhöht und Sie die ganze Zeit müde macht. Je mehr Sauerstoff in Ihrem Körper ist, desto einfacher wird es für alle wichtigen Muskeln, dort unten zu funktionieren.

# 11 Masturbiere nicht zu oft. Masturbation kann gut sein, um das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu kontrollieren, aber es ist nicht gut, wenn Sie es für eine lange Zeit hart halten möchten.

# 12 Party. Geh raus, triff Leute und hab jeden Tag Spaß. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil haben, wird Ihr Körper wieder lebendig, weil er mit Glückshormonen beladen ist, die aktiviert werden, wenn Sie mit anderen interagieren.

# 13 Flirte mit anderen. Je länger ein Mann vom Flirten fern bleibt, desto mehr sinkt sein Testosteron. Halten Sie Ihre Libido auf einem hohen Niveau, indem Sie sich ab und zu ein bisschen flirty unterhalten, und Sie werden immer Spaß am Sex haben.

# 14 Wechseln Sie nicht zu oft die Position im Bett. Sie haben vielleicht gehört, dass das Ändern von Positionen mehr Spaß machen kann. Auf diese Weise machen Sie sich jedoch zu viele Sorgen darüber, ob Ihr Mitglied bei jeder Penetration weiterhin aufrecht bleibt und sich am Ende gestresster fühlt.

# 15 Mach dir keine Sorgen mehr um das letzte Mal. Nun ja, du hattest es das letzte Mal schwer. Aber raten Sie mal, dies ist nicht das letzte Mal. Sie können nicht erwarten, dass sich Sex jedes Mal großartig anfühlt. Und wenn Sie eine Durststrecke haben, lassen Sie sich davon nicht stören. Gönnen Sie sich einfach ein Vorspiel, haben Sie Spaß und denken Sie nicht mehr darüber nach, was beim letzten Mal schief gelaufen ist.

# 16 Lass deine Hemmungen los. Liebe deinen Körper. Viele Männer und Frauen mögen es nicht, beim Sex auf ihren eigenen Körper zu schauen, weil sie denken, dass es hässlich aussieht. Wenn Ihr Körper Sie stört, tun Sie etwas dagegen und überwinden Sie es so schnell wie möglich.

# 17 Erinnere dich an die guten Zeiten. Denken Sie an das erste Mal, als Sie und Ihr Mädchen Sex hatten oder rumgemacht haben. Und im Bett darüber reden. Das erste Mal ist etwas so sexuell Aufregendes, dass es die Aufregung und den Sexappeal sofort zurückbringt.

# 18 Beeil dich nicht. Es scheint eine gute Idee zu sein, es schnell einzulegen, sobald Sie wissen, dass es schwierig ist, und sich erleichtert zu fühlen, dass Sie aufrecht genug waren, um in sie einzudringen. Aber diese Routine wird Sie allmählich Ihr Selbstvertrauen verlieren lassen und Sie davon abhalten, mit der Zeit langsam und entspannt einzudringen.

# 19 Denken Sie nicht nur an die Penetration. Beim Liebesspiel geht es nicht nur darum, es einzusetzen. Wenn Sie es schwer machen und es schwer halten wollen, müssen Sie lernen zu verstehen, dass es beim Liebesspiel nicht nur um das Eindringen geht. Wenn Sie der Penetration die ganze Aufmerksamkeit schenken, ist es unvermeidlich, dass Sie am Ende viel Druck auf sich selbst ausüben. Nehmen Sie sich Zeit, um ihr auf andere Weise zu gefallen, und Sie werden sehen, wie entspannt und sinnlich Sex wirklich sein kann.

# 20 Vermeiden Sie Sex für einen Monat. Wenn nichts anderes für Sie funktioniert, sollte dies auf jeden Fall. Nehmen Sie Sex für einen ganzen Monat aus dem Kalender, und dazu gehört auch, sich nackt zu sehen. Aber umwerben Sie sich gegenseitig und erregen Sie sich gegenseitig, indem Sie oft ausgehen. Mahlen Sie auf Partys, küssen Sie sich in der Öffentlichkeit und streicheln Sie sich gegenseitig, wenn Sie sich geil fühlen. Indem Sie den Sex für eine Weile einschränken, können Sie die Erregung und Neugier wieder ins Bett bringen. Und das wird Ihnen definitiv helfen, eine Erektion so lange aufrechtzuerhalten, wie Sie durchführen müssen.

Verwenden Sie einfach diese 20 Tipps, um eine Erektion aufrechtzuerhalten, und mit der Zeit würde Ihr Selbstvertrauen wachsen und Ihr kleiner Kerl wäre definitiv bereit für Standing Ovations und eine Zugabe, wenn er eine Show geben muss.