Wie man sich auf Sex einstimmt: geil werden und die Durststrecke überwinden

Sex macht Spaß. Wenn wir wirklich darauf stehen, ist es umwerfend. Manchmal bist du einfach nicht in der Stimmung, was in Ordnung ist. Aber Sie können lernen, wie Sie in Stimmung kommen.

Es gibt Zeiten, in denen ich keinen Sex haben möchte. Vielleicht hatte ich einen schlechten Arbeitstag oder ein Familiendrama, das mich völlig ablenkte. Das ist völlig normal. Du wirst für den Rest deines Lebens nicht jeden Moment des Tages geil sein. Aber manchmal möchte man wissen, wie man in Stimmung kommt.

Ihr Tag wird nicht immer wie geplant verlaufen und wenn Sie nach Hause kommen, möchten Sie als letztes Sex haben. Tatsächlich klingt es verlockender, sich unter der Decke zu einem Ball zusammenzurollen.

Wie man in Stimmung kommt

Jetzt wird dieser Einbruch manchmal zu ein paar Wochen oder Monaten. Auch hier ist es in Ordnung, wenn Sie nicht in der Stimmung sind. Wenn Sie sich in längeren Zeiträumen befinden, in denen Sie keinen Sex wollen, ist es Zeit, dies zu ändern. Es kann sowohl für Sie als auch für Ihren Partner schwierig sein.

Wenn Sie sich also in Stimmung bringen möchten, gibt es Dinge zu tun, um Ihren Sexualtrieb wiederzubeleben. Sie werden überrascht sein, dass sich diese Tipps entgegen der landläufigen Meinung nicht alle um Sex drehen.

# 1 Es ist alles in deinem Gehirn. Obwohl die Vagina ein Fortpflanzungsorgan ist, ist das Gehirn der wahre Chef hinter Ihrem Sexualtrieb. Die Vagina wird im Wesentlichen vom Gehirn gesteuert. Wenn Ihr Gehirn nicht stimuliert wird, wird nichts funktionieren. Wenn Sie bei der Arbeit gestresst sind, an Ihre Familie denken oder sich selbstbewusst fühlen, haben diese drastischen Auswirkungen auf Ihren Sexualtrieb. Schau in deinen Kopf, wenn du herausfinden willst, warum du nicht in der Stimmung bist.

# 2 Schlaf. Schlaf scheint das Heilmittel für fast alles zu sein, denn es funktioniert. Ausreichend Schlaf bekommen, damit sich Ihr Körper völlig ausgeruht fühlt. Wenn Sie nicht gut ausgeruht sind und sich lethargisch fühlen, sind Sie nicht in der Stimmung, Sex zu haben. Obwohl wir darüber scherzen, dass wir in einer Beziehung nicht genug Schlaf bekommen, hilft Ihnen der Schlaf dabei, ein besseres Sexualleben zu führen.

# 3 Machen Sie einen Ausflug zum Frauenarzt. Jetzt versuche ich nicht, Sie zu erschrecken, aber zum Gynäkologen zu gehen, um sich untersuchen zu lassen, ist im Allgemeinen keine schlechte Idee. Es ist immer gut, alle Möglichkeiten auszuschließen, warum Sie im Moment einen geringen Sexualtrieb haben.

Es könnte Stress, ein hormonelles Ungleichgewicht oder eine Depression sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie einen Gesundheitszustand haben, weil Sie einen geringen Sexualtrieb haben. Es gibt unzählige Gründe, warum. Aber Ihr Gynäkologe kann einige wichtige Gründe ausschließen.

# 4 Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Stress ist normalerweise ein großer Faktor dafür, warum Sie einen geringen Sexualtrieb haben. Das bedeutet nicht, dass es für immer so sein muss. Sie müssen nur einige kleine Änderungen vornehmen. Nehmen Sie sich am Ende des Tages etwas Zeit für mich. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich auf Sex einstimmen können, nehmen Sie zunächst ein zwanzigminütiges Bad und lesen Sie ein Buch oder hören Sie entspannende Musik. Gehen Sie spazieren, liegen Sie in der Sonne. Sie müssen sich etwas Zeit nehmen, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

# 5 Aktiv werden. Dies scheint ein Mittel gegen viele Probleme zu sein, und das liegt daran, dass es tatsächlich funktioniert. Nur weil Sie sich nicht sexuell fühlen, heißt das nicht, dass Sie einfach ganz loslassen sollten. Körperliche Aktivität setzt Testosteron frei, das den Auslöser für sexuelles Verlangen darstellt. Wählen Sie eine Aktivität aus, an der Sie gerne auf diese Weise teilnehmen. Sie werden kein Problem damit haben, täglich damit Schritt zu halten.

# 6 Gesunder Bauch, gesunder Geist. Sehen Sie jetzt, wie alles miteinander verbunden ist? Der Körper arbeitet als ganze Einheit. Wenn Sie sich nicht sexy fühlen, können Sie sich buchstäblich davon ernähren. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Ihrer Libido einen natürlichen Schub verleihen.

Probieren Sie Erdnussbutter, Bananen und Honig. Diese enthalten alle Vitamin B. Sellerie enthält Androsteron, das die weibliche Anziehungskraft fördert. Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie in Stimmung kommen, verwenden Sie eine schnelle Lösung und probieren Sie diese Lebensmittel als Snacks aus oder nehmen Sie sie in Mahlzeiten auf.

# 7 Erleichtern Sie sich die schlechten Gewohnheiten. Wenn Ihnen nicht gesagt wurde, dass Sie mit dem Rauchen aufhören sollen, sage ich Ihnen jetzt - hören Sie auf. Zigaretten beeinträchtigen Ihre Libido erheblich, da sie Ihre Blutgefäße verengen und einen ordnungsgemäßen Fluss in Ihren Genitalbereich verhindern. Und ich sage Ihnen, Sie brauchen diesen Fluss für die sexuelle Stimulation. Also treten Sie diese Angewohnheit an den Straßenrand.

# 8 Lerne etwas über dich. Vielleicht gibt es eine bestimmte Zeit im Monat, in der Sie eine Abnahme der Libido spüren. Das ist völlig normal. In der Regel fühlen sich Frauen während der 24 bis 28 Tage eines Zyklus mehr erregt als normal. Nehmen Sie also Ihren Kalender heraus und markieren Sie Ihren Zyklus. Es gibt sogar Apps dafür, also keine Sorge, es ist einfach.

# 9 Mach was dich sexy macht. Es ist wichtig, dass Sie Dinge tun, die Sie sexy machen. Vielleicht trägt es ein neues Stück Dessous, schafft eine sinnliche Atmosphäre oder trägt ein Paar sexy Absätze. Der Punkt ist, was auch immer Sie sexy fühlen lässt - tun Sie es. Es ist wichtig, dass Sie sich sexy fühlen. Dies wird Ihnen helfen, leicht in Stimmung zu kommen.

# 10 Berühre dich. Sie brauchen keinen Partner, um in Stimmung zu kommen. Natürlich kann es helfen. Sie sollten jedoch auch versuchen, selbst daran zu arbeiten. Wählen Sie einen bequemen Ort, schaffen Sie die richtige Atmosphäre und gehen Sie darauf ein. Verbinde dich wieder mit dir selbst, du hast die Verbindung verloren, aber du kannst sie zurückbekommen.

# 11 Ändere deine Einstellung. Hör auf zu denken, dass du ein Problem hast, es ist eine Durststrecke. Es ist nicht das Ende der Welt. Sie können dies ändern. Wenn Sie denken, dass es hoffnungslos ist und Sie nie in der Lage sein werden, Ihren Sexualtrieb dahin zu bringen, wo er war. Du liegst falsch. Versuchen Sie, Ihre Sichtweise auf diese Situation positiver zu gestalten.

# 12 Sei nackt mit deinem Partner. Hab keine Angst, dich mit deinem Partner auszuziehen und sei einfach nackt mit ihm. Das bedeutet nicht, dass Sie sofort Sex haben müssen. Leg dich einfach nackt mit deinem Partner hin. Berühre sie, fühle ihren Körper und lass sie dich fühlen.

Kommen Sie zurück in die sinnliche Seite des Liebesspiels, denn dort können Sie sich entspannen und Ihre Libido finden.