So beheben Sie eine erstickte Beziehung: Ziehen Sie die Funken zurück und entzünden Sie sie erneut

Unabhängig davon, ob Ihr Partner Sie erstickt oder Sie Ihren Partner ersticken, müssen Sie wissen, wie Sie eine erstickte Beziehung herstellen können. Wenn nicht, ist Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt.

Weil es immer eine gesunde Grenze zur Anhaftung gibt. Möglicherweise befinden Sie sich in einer Beziehung, in der Sie sich von Ihrem Partner erstickt fühlen, oder Sie stellen fest, dass Sie ersticken. Diese Gewohnheiten können schwer zu brechen sein, deshalb bin ich hier, um zu helfen.

Wie man eine erstickte Beziehung repariert

Für diejenigen, die sich schon einmal verliebt haben, wissen Sie alle, wie verrückt es Sie macht. Es ist, als wärst du eine andere Person. Nichts auf der Welt ist dir wichtig. Du bist buchstäblich auf Wolke neun und schwebst den ganzen Tag herum und denkst über deine Liebe nach.

Nun, diese Flitterwochenphase ist magisch und wunderbar, daran besteht kein Zweifel, aber sie schafft einige ungesunde Gewohnheiten. Wir können mit diesem anhänglich und bedürftigen Verhalten zurückbleiben, das buchstäblich niemand ertragen kann. Gleichzeitig werden wir alle manchmal etwas bedürftig und anhänglich, es ist normal.

Aber du kannst zu viel Liebe haben.

# 1 Identifizieren Sie das Gefühl. Manchmal sind wir so abgelenkt von anderen Dingen in unserem Leben, dass wir uns nicht darauf konzentrieren, woher unsere Gefühle kommen. Sie fühlen sich vielleicht ängstlich, sind sich aber nicht sicher, warum. Sehen Sie zunächst, woher diese Emotionen kommen, weil es eine Wurzel gibt. Wenn Sie wütend, ängstlich oder zurückhaltend sind, schauen Sie sich die Beziehung zu Ihrem Partner an und prüfen Sie, ob sie von dort stammt.

# 2 Sprich mit ihnen. Wenn Sie sich erstickt fühlen, machen Sie keine Geisterbilder. Es ist wirklich eine schlechte Idee. Wenn überhaupt, werden sie dich nur noch mehr ersticken. Setzen Sie sich einfach hin und sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie sich fühlen.

Natürlich spricht niemand gerne über diese Dinge, aber wenn Sie mit ihnen zusammen sein möchten und etwas Platz benötigen, sagen Sie ihnen dies. Sie müssen sich ihres Verhaltens bewusst sein und wissen, was es mit der Beziehung macht.

# 3 Schau dir an, warum sie dich ersticken. Oder wenn Sie derjenige sind, der erstickt, fragen Sie sich warum. Normalerweise gibt es ein tiefes Problem in ihnen, das dazu führt, dass sie Sie in der Beziehung ersticken. Sie könnten Probleme mit Verlassenheit oder Vertrauen haben, die normalerweise das Bild davon zeichnen, warum sie sich an Sie klammern. Darüber hinaus können sie auch in der Beziehung unsicher sein, wodurch sie sich noch mehr an Sie klammern.

# 4 Grenzen setzen. Wenn sie Ihnen eine SMS schreiben oder Sie weinen, wenn Sie nach fünf Minuten nicht auf ihren Text antworten, ist das ein Problem. Sie müssen ihnen klare Grenzen setzen. Sagen Sie ihnen, was angemessen ist und was nicht. Sie haben Ihren eigenen persönlichen Raum, der respektiert werden muss.

Erstellen Sie klare Grenzen, die Sie nicht überschreiten möchten. Auf diese Weise wissen sie, wo sich die Linie befindet, aber Sie müssen auch diese Grenzen einhalten.

# 5 Bitten Sie um Platz. Hören Sie, wenn Sie sich fragen, wie Sie eine erstickte Beziehung reparieren können, wissen Sie, dass sie wahrscheinlich nicht zufällig anbieten werden, Ihnen Platz zu geben. Sie wollen dir keinen Platz geben, sie wollen die ganze Zeit um dich herum sein. Aber jeder braucht seine eigene Zeit mit sich selbst, Freunden und der Familie. Bitten Sie sie also um Platz. Verstecke nichts vor ihnen, sei klar und sage ihnen, warum du den Platz brauchst.

# 6 Sei einfühlsam. Mit anderen Worten, versetzen Sie sich in ihre Lage. Das bedeutet nicht, dass Sie sich von ihnen manipulieren lassen sollten. Seien Sie verständnisvoll und sehen Sie ihre Perspektive. Auf diese Weise wissen Sie, wie Sie mit ihnen kommunizieren können. Verstehe also ihre Gefühle, auf diese Weise werden sie nicht das Gefühl haben, dass ihre Gefühle unangemessen sind.

# 7 Geh ohne deinen Partner aus. Hören Sie, Sie haben Ihre eigenen Freunde und Familie, natürlich möchten Sie Zeit mit ihnen alleine verbringen. Sie können versuchen, Sie dazu zu bringen, bei ihnen zu bleiben oder sie mitzubringen, aber Sie können nicht darauf hereinfallen. Verbringen Sie eine Auszeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie allein ohne Ihren Partner. Sie müssen verstehen, dass Sie auch Ihr eigenes Leben haben.

# 8 Ermutigen Sie sie, Dinge ohne Sie zu tun. Wenn die Freunde Ihres Partners abhängen möchten, ermutigen Sie Ihren Partner, Dinge mit seinen Freunden und seiner Familie ohne Sie zu tun. Auf diese Weise fühlen sie sich nicht völlig verlassen, anstatt dass Sie immer alleine ausgehen. Ihr Partner muss sehen, dass er Spaß mit seinen Freunden haben kann und nicht das Gefühl hat, dass Sie ihn verlassen haben.

# 9 Sei ehrlich. Wenn Sie nicht ehrlich sind, wird dies nicht funktionieren. Ihr Partner hat höchstwahrscheinlich Vertrauensprobleme. Deshalb können sie dich nicht aus den Augen lassen. Um daran zu arbeiten, müssen Sie ihnen gegenüber absolut ehrlich sein, um ihnen zu zeigen, dass Sie nichts verstecken. Wenn Sie anfangen, Dinge zu verstecken, wird die Anhaftung nur noch schlimmer.

# 10 Hobbys fördern. Wenn sich Menschen langweilen, geraten sie in Schwierigkeiten. Wenn Ihr Partner jeden Tag zu Hause sitzt und mit den Fingern dreht, während er darauf wartet, dass Sie nach Hause kommen, werden sie natürlich anhänglich sein. Seien Sie also anstelle dieses Verhaltens ein positiver Partner und ermutigen Sie sie, Hobbys zu haben. Wenn sie schüchtern sind, machen Sie es ein paar Mal mit ihnen, bis sie sich wohl fühlen.

# 11 Beruhige deine Liebe zu ihnen. Hören Sie, wenn Sie sie nicht geliebt hätten, hätten Sie sich ihre Anhaftung nicht gefallen lassen. So einfach ist das. Aber das wissen sie nicht. Sagen Sie ihnen jetzt bitte nicht, dass dies nur zu mehr Drama führt. Aber du musst ihnen zeigen, dass du sie liebst.

Dies kann durch eine hausgemachte Mahlzeit geschehen, die ihnen etwas Zeit zum Kuscheln gibt, oder sie mit einer kleinen Geste überraschen. Ihr Ersticken ist, weil sie unsicher sind, also zeig ihnen die Liebe.

# 12 Zur Therapie gehen. Wenn Sie diese Tipps ausprobieren, sich aber nicht sicher sind, ob es funktioniert oder Sie ein bisschen mehr Anleitung wünschen, wenden Sie sich an einen Beziehungstherapeuten. Sprechen Sie darüber, was in Ihrer Beziehung passiert.

Sie geben Ihnen maßgeschneiderte Ratschläge für Ihren Partner. Außerdem helfen sie Ihnen bei der Entscheidung, ob Sie dafür kämpfen möchten oder nicht.

Niemand möchte in einer erstickten Beziehung sein. Niemand. Bevor Ihre Beziehung den Siedepunkt erreicht, verwenden Sie diese Tipps, um zu verstehen, wie Sie eine erstickte Beziehung beheben können.