Wie man jemanden konfrontiert, wenn man unangenehme Interaktionen verabscheut

Wir können es nicht immer vermeiden, unangenehme Situationen mit Menschen zu besprechen. Zu wissen, wie man jemanden auf zivile Weise konfrontiert, ist mehr als notwendig.

Es gibt nur Leute da draußen, die Konfrontation hassen. Ich bin sicherlich einer von ihnen. Aber das Leben bringt alle möglichen Situationen mit sich, die Konfrontation erfordern, und das bedeutet, dass wir lernen müssen, wie man jemanden auf eine Weise konfrontiert, die keine Szene schafft.

Es ist nicht einfach. Ein Problem mit jemandem zu haben ist schwer genug, aber es ist unangenehm und sehr umständlich, auf ihn zuzugehen und darüber zu sprechen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie ein ruhiger, schüchterner Typ sind.

Schüchtern zu sein bedeutet nicht, dass man sich niemandem stellen kann

Es könnte schwieriger für Sie sein, zu jemandem zu gehen und ihm zu sagen, wie Sie sich fühlen, aber es ist immer noch möglich. Die Tatsache, dass Sie nicht mit vielen Menschen sprechen möchten, macht auf lange Sicht keinen großen Unterschied.

Diejenigen, die schüchtern sind, können es sogar einfacher finden, Menschen zu konfrontieren, weil es einen bestimmten Grund gibt, mit ihnen zu sprechen. Wenn Sie sich in die Denkweise versetzen, jemanden mit einem Problem zu konfrontieren, kann dies die Durchführung erheblich erleichtern, anstatt zufällig mit jemandem zu sprechen.

Wie man jemanden konfrontiert, wenn man unangenehme Situationen hasst

So ärgerlich und umständlich es auch sein kann, jemanden nach einer weniger wohlschmeckenden Situation zu konfrontieren, es ist dennoch notwendig. Es ist erforderlich, um für sich selbst einzustehen und Respekt zu fordern. So können Sie es machen.

# 1 Vorbereiten. Sie hassen es wahrscheinlich, mit Leuten über unangenehme Dinge zu sprechen, und das bedeutet, dass Sie sich wirklich mental darauf vorbereiten müssen. Setzen Sie sich und bereiten Sie sich auf die Konfrontation vor. Wenn Sie nur hineingestoßen werden, werden Sie in Panik geraten, und dann wird es schwierig.

Bevor Sie damit fertig werden, stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind und das Gefühl haben, dass Sie besprechen können, was Sie brauchen, ohne zu viel auszuflippen.

# 2 Finde heraus, was du fühlst. Es reicht nicht aus zu wissen, dass Sie verärgert sind und sprechen müssen. Sie müssen dem auf den Grund gehen, was Sie fühlen. Denken Sie über die Situation nach und überlegen Sie dann, wie sich jemand anders fühlen würde. Auf diese Weise können Sie die Situation aus einer anderen Perspektive betrachten, um logische Klarheit zu gewinnen.

# 3 Überlege es dir gut. Bevor Sie eine unappetitliche Situation noch verschlimmern, denken Sie gründlich darüber nach. Treffen Sie keine vorschnellen Entscheidungen. Was willst du sagen? Was hoffen Sie, um aus der Situation herauszukommen? Setzen Sie sich und finden Sie dies zuerst heraus.

# 4 Schreiben Sie auf, was Sie sagen möchten. Schreiben Sie alle Dinge auf, die Sie vermitteln möchten, anstatt sie nur zu beflügeln. Es ist einfacher herauszufinden, wie Sie beginnen sollen, wenn Sie ein Ende im Sinn haben. Schreiben Sie also die Dinge, über die Sie sprechen möchten, auf ein Blatt Papier und lesen Sie sie sich selbst vor.

# 5 Bitten Sie jemanden, Ihre Seite zu hören. Manchmal können wir die Dinge nicht klar sehen, wenn wir in die Mitte gestoßen werden. Das heißt, eine Situation mag Sie gestört haben, aber das könnte ein Ergebnis irrationalen Denkens von Ihrer Seite sein. Lassen Sie also jemanden von Ihrer Seite hören, damit Sie zuerst eine Außenperspektive erhalten.

# 6 Wisse, dass deine Bedenken berechtigt sind. Es ist leicht zu glauben, dass Ihre Bedenken keine Rolle spielen, wenn Sie es hassen, Menschen zu konfrontieren. Sie möchten es lieber einfach ignorieren, aber das ist giftig und schlecht für Sie. Wisse, dass deine Gefühle gültig sind und du ein Recht hast, gehört zu werden.

# 7 Warten Sie, bis Sie sich in einem ruhigen Zustand befinden. Jemanden zu konfrontieren, wenn er wütend ist, endet nur auf eine Weise - und es ist nicht so, wie Sie es wollen. Ehrlich gesagt, beruhige dich einfach. Trenne dich von der Situation und versuche dich abzulenken. Gehen Sie an einen Ort, an dem Sie ruhig besprechen können, was los ist.

# 8 Visualisieren Sie die Interaktion. Manchmal hilft es, sich das Ergebnis vorzustellen. Es hilft Ihrem Geist und Körper, sich vorzubereiten, weil Sie sehen können, was passieren wird. Schließen Sie also Ihre Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie sich der anderen Person nähern und darüber sprechen, was Sie in einen so unglücklichen Zustand versetzt hat.

# 9 Bereiten Sie sich auf unterschiedliche Ergebnisse vor. So viel Sie sich auf das vorbereiten können, was Sie sagen, sollten Sie sich auch auf das vorbereiten, was passieren könnte. Obwohl Sie nie wissen, was jemand sagen oder wie er reagieren wird, schadet es nicht, eine Reihe unterschiedlicher Ergebnisse vorzubereiten.

Überlegen Sie, was Sie tun werden, wenn sie sich aufregen. Überlegen Sie, wie Sie reagieren, wenn sie sich entschuldigen und verstehen. Wenn Sie eine Reihe von Antworten haben und sich entsprechend vorbereiten, fühlen Sie sich entspannter.

# 10 Mach es privat. Versuchen Sie nicht, jemanden an einem öffentlichen Ort zu konfrontieren. Das ist nur ein Rezept für eine Katastrophe. Sie werden wahrscheinlich defensiver und verärgerter, wenn sie wissen, dass andere sie hören können. Stellen Sie also sicher, dass Sie sie alleine lassen, wenn Sie lernen möchten, wie man jemanden konfrontiert und zivil hält.

# 11 Halten Sie Ihren Ton hell. Sei nicht aggressiv oder anklagend. Verständlicherweise macht das die Leute wütend. Halten Sie Ihren Ton leicht und sogar sympathisch. Wenn Sie sie so angehen, hören sie eher zu, was Sie zu sagen haben.

# 12 Sprechen Sie darüber, wie Sie sich in der Situation fühlen. Sag ihnen nicht nur, dass sie dich verärgern und es ihre Schuld ist. Führe mit deinen Emotionen. Beginnen Sie damit, dass Sie etwas sagen wie: „Ich habe mich wirklich unwohl gefühlt, als Sie das getan haben“, sodass sie feststellen, dass Sie zuerst verletzt wurden. Sonst fühlt es sich an, als würden Sie sie angreifen.

# 13 Seien Sie direkt und auf den Punkt. Das ist ziemlich einfach. Nicht um den heißen Brei herumreden. Kommen Sie einfach auf den Punkt, damit sie verstehen, was passiert. Etwas so Einfaches wie „Hey, ich fühlte mich wirklich isoliert, als du das Ding gemacht hast“ ist mehr als genug, um den Punkt zu vermitteln. Außerdem werden Sie weniger nervös.

# 14 Hören Sie zu, was sie zu sagen haben. Gehen Sie nicht einfach auf diesen Gedanken ein, Sie können über sie sprechen und dann nicht zuhören. Sie können eine Erklärung haben, die die gesamte Situation lösen kann. Zu lernen, wie man jemanden konfrontiert, bedeutet genauso viel zuzuhören wie herauszufinden, was man sagen soll.

# 15 Komm zu einer Art Schließung. Es mag nicht gut sein, aber es muss eine Form der endgültigen Vereinbarung geben. Gehen Sie nicht weg und fühlen Sie sich, als wäre nichts erreicht worden, denn dann müssen Sie einfach alles noch einmal tun. Stellen Sie sicher, dass sie ein klares Verständnis dafür haben, warum Sie sich so fühlen und arbeiten, um einen Abschluss zu erzielen.

Jeder sollte lernen, mit jemandem umzugehen, egal in welcher Situation. Es ist eine Lebenskompetenz, die die Kommunikation Ihrer Gefühle und Sorgen erheblich erleichtert. Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, dies zivil und effektiv zu tun.