Wie man sich während einer Trennung verhält und mit erhobenem Kopf geht

Trennungen saugen. Ich denke, wir können uns alle darauf einigen. Lassen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Kopf hoch, indem Sie lernen, wie Sie sich während einer Trennung verhalten.

Wenn es um Trennungen geht, sagt Ihnen niemand, was Sie tun müssen oder wie Sie sich während einer Trennung verhalten sollen. Das einzige, was die Leute sagen, ist: „Es wird gut. du wirst darüber hinwegkommen. " Das wollen Sie nicht hören.

Was Sie hören möchten, ist: "Lassen Sie uns sein Auto später heute Abend schlüsseln." Weil du wütend und traurig bist und du willst, dass sie fühlen, was du fühlst. Ich verstehe es vollkommen. Aber auf Emotionen zu reagieren ist niemals ein guter Schachzug.

Ich hasse Trennungen. Ich war nie jemand, der einfach die Hände in die Luft warf und sagte: "Was auch immer, sein Verlust." Nein, das war nicht ich. Stattdessen verbrachte ich Tage, Wochen, sogar Monate damit, die Beziehung in meinem Kopf auszuspielen. Ich dachte daran, wie sehr er mich verletzt hat und was ich hätte sagen können.

Und natürlich würde ich jeden Tag ein Stück Zeit darauf verwenden, ihre sozialen Medien zu durchsuchen und vielleicht sogar ein oder zwei Posts zu mögen. Ich habe im Grunde alles falsch gemacht.

Wie man sich während einer Trennung verhält

Obwohl Sie in die Beziehung gegangen sind und gehofft haben, dass sie von Dauer ist, soll nicht jede Beziehung von Dauer sein. Du kannst die Liebe nicht kontrollieren, aber du kannst dein Verhalten kontrollieren. Es gibt nichts, was besser aussieht, als eine Beziehung mit Stolz und Würde zu verlassen.

Sie wollen nicht die Person sein, die im örtlichen Starbucks schmilzt. Also, ich bin hier, um Ihnen ein paar Tipps zu geben, wie Sie sich während einer Trennung verhalten sollen. Du kannst mir später danken.

Es wird schwer, aber du kannst es schaffen.

# 1 Tu nicht so, als ob es dir gut geht. Dies ist normalerweise der Zeitpunkt, an dem alle Probleme beginnen. Es geht dir nicht gut und dein Partner hat gerade mit dir Schluss gemacht. Du bist verletzt. Lassen Sie sich durch den Trauerprozess gehen, wenn Sie mit Ihrem Leben weitermachen möchten. Drücken Sie Ihre Gefühle ehrlich gegenüber Ihren engen Freunden und Ihrer Familie aus. Holen Sie sich alles aus dem System.

# 2 Verpflichte dich zur Trennung. Wenn Sie verpflichtet waren, mit dieser Person zusammen zu sein, sollten Sie verpflichtet sein, nicht mit ihnen zusammen zu sein. Gehen Sie nicht zurück für einen Quickie oder Trennungssex. Wenn sie die Entscheidung getroffen haben, die Beziehung zu beenden, respektieren Sie sie und stimmen Sie ihr letztendlich zu. Dies bedeutet, dass Sie von ihnen fortfahren müssen.

# 3 Beleidige sie nicht. Wenn Sie wütend und traurig sind, ist es leicht, Ihrem ehemaligen Partner respektlose und beleidigende Kommentare zu machen. Dies wird Ihnen nicht helfen, wenn Sie sich fragen, wie Sie sich während einer Trennung verhalten und durchkommen sollen. Wenn Sie sich ausdrücken möchten, schreiben Sie ihnen einen Brief oder setzen Sie sich und führen Sie ein Gespräch. Aber es macht keinen Sinn, sie niederzulegen.

# 4 Vermeiden Sie Rache. Vielleicht hat dich dein Partner betrogen. Und das ist scheiße. Aber wenn du Rache bekommst, fühlst du dich nicht besser. Wenn überhaupt, bringt es Sie auf die gleiche Ebene wie sie. Karma wird sie zurückbekommen, mach dir darüber keine Sorgen. Rache wird dir nicht helfen, weiterzumachen. Es hält dich einfach in der Vergangenheit fest.

# 5 Kontakt abschneiden. Sie denken vielleicht, dass Sie mit ihnen in Kontakt bleiben können, aber lassen Sie uns real werden. Sie werden nicht in der Lage sein, mit ihnen befreundet zu sein. Sie waren nie Freunde, Sie waren Partner. Sicher, in ein paar Jahren werden Sie sich vielleicht wieder verbinden, aber ab sofort müssen Sie heilen. Wenn Sie heilen möchten, müssen Sie jeden Kontakt abbrechen.

# 6 Belästige sie nicht in den sozialen Medien. Ich weiß, dass es eine gute Idee ist, emotionale Songs auf Facebook zu veröffentlichen oder ihre Beiträge ironischerweise zu mögen, aber man sieht einfach nur kleinlich aus. Sie wollen mit Würde aus dieser Trennung herauskommen. Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie sich während einer Trennung verhalten sollen, vermeiden Sie es, sie in den sozialen Medien zu belästigen. Versuchen Sie nicht, ihnen Dinge ins Gesicht zu reiben oder ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

# 7 Warten Sie, bis Sie etwas Extremes getan haben. Sie denken vielleicht, dass das Rasieren Ihres Kopfes oder das Tätowieren der beste Weg ist, um mit dem Ende dieser Beziehung umzugehen. Aber es ist nicht. Bevor Sie etwas Extremes tun, entspannen Sie sich einfach ein bisschen. Geben Sie sich etwas Zeit, um die Trennung zu verarbeiten und Ihre Emotionen freizusetzen. Und zu diesem Zeitpunkt werden Sie froh sein, dass Sie sich nicht den Kopf rasiert haben.

# 8 Bekomme keine zweite Chance. Es ist egal, wer mit wem Schluss gemacht hat. Wenn Sie auf der Straße auf Ihren Ex stoßen und ihn um eine zweite Chance bitten, hören Sie auf. Es gibt nichts Verzweifelteres als dieses. Es spielt keine Rolle, wie die Beziehung endete oder warum Sie nicht zu ihnen zurückkehren können. Stelle dich dem, was passiert ist und gehe weiter.

# 9 Halten Sie es herzlich. Wenn Sie ihnen auf der Straße begegnen oder sie mit jemand anderem sehen, laufen Sie nicht schreiend oder weinend auf sie zu. Benimm dich reif und edel. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sich ihnen mit Wut und Bitterkeit zu nähern. Halten Sie das Gespräch herzlich und höflich und fahren Sie fort. Es wird schwer zu tun sein, besonders wenn es dich unvorbereitet erwischt hat. Aber Sie müssen sich mit Raffinesse verhalten.

# 10 Halte physische Grenzen. Wenn Sie sie zufällig sehen, sollten Sie sie nicht kokett berühren. Behalte deine Hände bei dir. Lass dich nicht von ihnen küssen. Die Beziehung ist vorbei. Sie sind keine Freunde. Sie brauchen Grenzen, sonst können Sie sie leicht in Ihr Leben zurückversetzen.

# 11 Jage nicht nach Schließung. Einige Beziehungen enden ohne Abschluss. Ich war in einer Fernbeziehung und als es Zeit für ihn war, mich zu besuchen, tauchte er nie auf. Er hat mich bei allem blockiert. Ich habe nie einen Abschluss oder eine Erklärung erhalten. Aber irgendwann musste ich loslassen. Nicht jede Beziehung wird geschlossen.

# 12 Vermeiden Sie ihren neuen Partner. Vielleicht hat dich dein Ex-Partner betrogen und ist jetzt mit dieser Person zusammen. Ich weiß, dass Sie sie in sozialen Medien verfolgen und über Müll reden möchten, aber das sollten Sie nicht tun. Sie sind nicht länger ein Teil Ihres Lebens. Wenn sie dich betrogen haben, werden sie wahrscheinlich ihren neuen Partner betrügen.

# 13 Sei nett. Ich weiß, dass du dabei die Augen verdrehst, aber wirklich, du solltest nett sein. Sie waren einmal zusammen und haben diese Person als Ihren Partner ausgewählt. Die Erinnerungen sind nicht alle schlecht. Wenn du sie triffst oder ihnen begegnest, sei nett. Das bedeutet nicht, dass Sie zusammen einen Kaffee trinken, sondern auf die Landstraße gehen.

# 14 Beeil dich nicht, dich zu erholen. Wenn wir uns von jemandem trennen, möchten wir automatisch jemanden finden, der die Lücke füllt. Aber Sie wissen, dass dies nie gut endet. Wenn überhaupt, schadet es Ihrem Rebound. Beeilen Sie sich nicht, um eine neue Beziehung einzugehen. Geben Sie sich Zeit, um den letzten zu überwinden.

# 15 Vergib ihnen. Trennungen sind scheiße, das wissen wir alle. Aber irgendwann musst du deinem Ex vergeben. Es ist eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun können. Beziehungen haben viel Geschichte, sowohl gute als auch schlechte. Aber Sie können nichts gegen sie halten. Nicht wegen ihnen, sondern wegen dir. Sie müssen weitermachen und neue Leute kennenlernen. das kommt mit Vergebung.

Trennungen sind nicht leicht zu überwinden, aber das bedeutet nicht, dass Sie das Auto Ihres Ex in Brand setzen sollten. Befolgen Sie diese Tipps, um sich während einer Trennung zu verhalten, und Sie werden sich viel besser fühlen.