Ex-Freund loslassen & Liebskummer überwinden: So gelingt es! (Raphael Bonelli)
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Wenn Sie kürzlich aus einer langfristigen Beziehung hervorgegangen sind, kann es schwierig sein, wieder Single zu sein. Hier erfahren Sie, wie Sie nach einer langen Beziehung Single sein können.
Zum ersten Mal seit Ewigkeiten Single zu sein, ist eine entmutigende Aussicht. Wenn Sie es gewohnt sind, in einer engagierten, langfristigen Beziehung zu sein, selbst wenn Sie derjenige waren, der beschlossen hat, diese zu beenden, wird es immer noch Tage der Einsamkeit geben. Oder Zeiten, in denen Sie sich traurig und unsicher fühlen. So kann man nach einer langen Beziehung Single sein.
Lehre dich selbst, wieder Single zu sein
Jeder weiß, dass nach jeder Trennung nur die Zeit wirklich hilft. Mit der Zeit fühlen Sie sich besser, nehmen Ihre neu entdeckte Freiheit an und schwelgen in der Aufregung und dem Abenteuer, die das einzelne Leben mit sich bringt.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, die schwierigen Zeiten zu meistern und sich selbst beizubringen, wie man Single ist.
# 1 Verbringen Sie eine Nacht alleine. Wenn Sie ein Bett mit jemandem teilen, kann es sehr schwierig sein, wenn Sie plötzlich alleine in Ihrem Bett schlafen. Es fühlt sich so leer und einsam an. Darüber hinaus sind Sie es gewohnt, Ihre Abende mit anderen zu teilen. Egal, ob es sich um eine Verabredung handelt oder nur um das Kuscheln vor dem Sofa, Sie hatten früher Gesellschaft.
Einen Abend alleine zu verbringen ist jedoch ein Meilenstein, der gut ist, um so schnell wie möglich abgehakt zu werden. Versuche es lustig zu machen. Sehen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an * nicht diejenigen, die Sie an Ihren Ex erinnern! *, Kochen Sie sich ein gutes Essen, nehmen Sie ein Schaumbad.
Finden Sie Wege zum Entspannen und Erholen und gönnen Sie sich die verdiente Zeit. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie es tatsächlich genießen!
# 2 Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie gerne tun. Machen Sie eine Liste aller Dinge, die Sie gerne tun, und beginnen Sie, Pläne zu machen, um sie zu tun. Egal, ob Sie sich eine neue Netflix-Serie ansehen, um ins Fitnessstudio zu gehen, füllen Sie Ihr Leben mit Dingen, die Sie gerne tun. Die ganze Zeit, die Sie damit verbracht haben, sich auf Ihren Ex zu konzentrieren, bedeutet, dass Sie jetzt frei sind, Ihr Leben genau so zu führen, wie Sie es möchten.
# 3 Gehen Sie alleine ins Kino. Es gibt einige neue Herausforderungen für Einzelpersonen, bei denen Sie sich unabhängiger und stärker fühlen, sobald Sie sie erreicht haben. Alleine ins Kino zu gehen ist einer von ihnen. Wählen Sie einen Film, den Ihr Ex niemals sehen wollte. Nehmen Sie sich Popcorn, setzen Sie sich auf Ihren Platz und genießen Sie es.
# 4 Essen Sie alleine zu Abend. Eine weitere Herausforderung für Einzelpersonen besteht darin, sich zum Abendessen herauszunehmen. Jetzt, da Sie nicht von Ihrem Ex verwöhnt werden, ist es wichtig, sich selbst zu behandeln. Es ist unerlässlich, Zeit alleine zu verbringen und die eigene Gesellschaft zu genießen, wenn Sie wirklich Single sein wollen!
# 5 Gehen Sie auf Termine. Während Sie vielleicht zunächst nicht einmal daran denken können, jemanden zu treffen, wird es einen Punkt in Ihrem Leben geben, an dem Sie sich bereit fühlen, die Dating-Szene erneut zu erkunden.
Der beste Weg, dies zu erreichen, ist mit einem Sinn für Spaß und erwarten nichts Ernstes. Wenn Sie sofort verzweifelt nach der Liebe Ihres Lebens suchen * vorzugsweise, damit Sie sie auf Partys selbstgefällig vor Ihren Exen vorführen können *, werden Sie nur traurig und enttäuscht, wenn Ihr Date nicht passt.
Setzen Sie einfach Ihre Fühler aus und genießen Sie es für das, was es ist. Sie wissen nie, was passieren könnte. Es ist doch alles gute Übung.
# 6 Flirte unverschämt. Flirten macht viel Spaß. Während Sie vielleicht ein bisschen außer Übung sind, bedeutet Ihr neuer Single-Status, dass Sie Ihr Flirtspiel schnell verbessern müssen. Flirte mit jedem und jedem. Es macht nur ein bisschen Spaß, aber ein flirtendes Gespräch mit dem heißen Server, von dem Sie jeden Morgen Kaffee bekommen, stärkt Ihr Selbstvertrauen. Es wird bestimmt wieder ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern.
# 7 Nehmen Sie sich Zeit für Freunde. Ihre Freunde werden sich zweifellos um Sie versammeln, wenn Sie sich zum ersten Mal von Ihrem Partner trennen. Im Laufe der Zeit ist es wichtig, dass Sie keine Gespräche mehr über Sie führen und zu schätzen wissen, wie solide sie für Sie in dieser schwierigen Zeit waren.
Zeigen Sie ihnen, wie sehr Sie Ihre Freunde schätzen, indem Sie viele lustige Aktivitäten mit ihnen planen und die Zeit, die Sie zusammen verbringen, optimal nutzen.
# 8 Nehmen Sie sich Zeit für die Familie. Das gilt auch für die Familie. Sie haben weniger Verpflichtungen als eine einzige. Nutze diese Zeit mit Bedacht. Besuche die Familie oft. Es gibt dir einen warmen Schimmer im Inneren und sie werden dich zweifellos aufmuntern und dein größter Fan sein, wenn du dich auch ein bisschen blau fühlst.
# 9. Erinnern Sie sich an all die Bücher, die Sie lesen wollten, aber nie die Zeit dafür finden konnten? Lies sie jetzt. Das Lesen beruhigt dich und du findest dich in einer anderen Welt verloren. Es ist oft nur die Flucht für jemanden, der nach einer Trennung verletzt wurde.
# 10 Erinnere dich daran, warum du dich getrennt hast. Denken Sie immer daran, warum Sie sich überhaupt getrennt haben. Selbst wenn Sie es nicht wollten, werden Sie bei einer tiefen Suche Gründe finden, warum die Beziehung nicht für Sie richtig war. Halten Sie an diesen fest, sie halten Sie stark und erinnern Sie daran, dass es doch nicht so schlimm ist, Single zu sein.
# 11 Weine, wenn du willst. Mach dich nicht fertig, wenn du traurig bist. Neu Single zu sein ist hart. Manchmal fühlt es sich allzu schwierig an. Wenn Sie einen schlechten Abend haben, an dem Sie nur in Ihr Kissen schluchzen möchten, ist das in Ordnung. Erlaube dir zu trauern und gib dir Zeit zu heilen.
# 12 Kontaktieren Sie sie nicht. Versuche stark zu sein, wenn es darum geht, mit deinem Ex in Kontakt zu treten. Natürlich wird es Tage geben, an denen Sie versuchen möchten, Freunde zu sein. In jedem Fall müssen Sie sich Zeit nehmen, um wirklich über sie hinwegzukommen und sich vollständig, glücklich und unabhängig zu fühlen.
Vermeiden Sie den Kontakt mit ihnen, auch wenn Sie das Gefühl haben, sie wirklich zu vermissen.
# 13 Nehmen Sie ein neues Hobby auf und tun Sie Dinge, die Sie schon immer machen wollten. Neue Dinge zu tun ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Zeit zu füllen und das Gefühl zu haben, Single zu sein, hat Ihr Leben reicher und aufregender gemacht als je zuvor.
Wollten Sie schon immer ein Buch schreiben? Probieren Sie es aus! Wollten Sie schon immer eine Kampfkunst aufnehmen? Tu es. Sie fühlen sich so viel glücklicher, wenn Sie all Ihre Hoffnungen und Träume verfolgen und erkennen, dass es Ihnen ohne Ihren Ex besser geht.
# 14 Renovieren. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie früher zusammen gelebt haben, aber selbst wenn dies nicht der Fall ist, hilft Ihnen das Erstellen eines Szenenwechsels dabei, sich von den Erinnerungen an Ihren Ex zu distanzieren und Ihr neues Single-Leben frisch und selbstbewusst zu beginnen. Räumen Sie alle ihre Sachen auf und ändern Sie dann Ihr Zimmer oder Haus so, wie Sie es möchten. Umgib dich mit schönen Dingen, die dir Freude machen. Sie werden spüren, wie sich Ihre Stimmung jedes Mal hebt, wenn Sie durch die Tür gehen.
# 15 Holen Sie sich eine Verjüngungskur. Es gibt nichts Besseres, um Ihren neuen Single-Status durch eine kleine Überarbeitung zu bestätigen. Wirf all diese alten, schmuddeligen Klamotten raus. Investieren Sie in tolle neue Unterwäsche. Experimentieren Sie mit Ihrem Stil und gehen Sie ins Fitnessstudio.
Ein gutes Gefühl für Ihr Aussehen gibt Ihnen einen Vertrauensschub und gibt Ihnen das Gefühl, dass sich Ihr Leben in die richtige Richtung bewegt.
# 16 Mach Dinge, die dir Angst machen. Fordern Sie sich selbst heraus und tun Sie Dinge, die Ihnen Angst machen. Single zu sein bedeutet, deine Seele zu durchsuchen und genau herauszufinden, was für ein Mensch du bist und wer du sein willst. Dinge zu tun, die dir Angst machen, beweist dir selbst, dass du stark und unabhängig bist und alles überwinden kannst!
Single zu sein ist beängstigend und entmutigend. Wenn Sie diese Schritte befolgen, um nach einer langen Beziehung Single zu sein, lernen Sie, wie Sie eine glücklichere, gesündere Single werden und beginnen, das Single-Leben wirklich zu lieben!
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