Sozialer sein: 19 Möglichkeiten, sich wirklich mit anderen zu verbinden

Einige Menschen sind natürliche soziale Schmetterlinge, aber nicht jeder. Wir leben in einer Welt der Extrovertierten. Wenn Sie es also nicht sind, können Sie hier sozialer sein.

Persönlichkeiten sind komplex. Es gibt eine uralte Debatte darüber, wie jemand tatsächlich zu seiner Persönlichkeit kommt. Ist es biologisch? Sind unsere Persönlichkeiten in unseren Genen? Oder ist es etwas, das in uns sozialisiert ist? Oder vielleicht ist es beides?

Dies ist eine komplexe Frage. Wenn Sie sagen, dass es genetisch bedingt ist, warum gibt es dann keine Familien, die nur mit Introvertierten oder nur Extrovertierten gefüllt sind? Aber wenn es ein erlerntes Verhalten ist, warum gibt es dann ein schwarzes Schaf in Familien… wissen Sie, diejenigen, die nicht zu den anderen passen? Es ist ein Mysterium.

Unabhängig davon, ob unsere Persönlichkeit hauptsächlich Natur oder Pflege ist, ist eines sicher: Wir alle müssen bis zu einem gewissen Grad mit Menschen zusammen sein. Einige brauchen mehr soziale Interaktion als andere, aber wir alle brauchen sie. Die Forschung hat das sogar bewiesen.

Warum manche Menschen nicht sozial sind

Wenn eine Person nicht von Natur aus sozial ist, kann dies dazu führen, dass sie sich als Ausgestoßene fühlt. Erinnerst du dich an die High School? Die beliebtesten waren normalerweise sozialer. Und diejenigen, die nicht viele Freunde hatten, blieben manchmal unbemerkt. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache - es ist einfach das, was es ist.

Aber schauen wir uns an, warum manche Menschen nicht sozial sind.

# 1 Sie sind introvertiert. Introvertierte fühlen sich aufgeladener und energischer, wenn sie Zeit alleine verbringen. Mit anderen Menschen zusammen zu sein, erschöpft sie. Es macht also Sinn, dass Introvertierte weniger sozial sind. Sie fühlen sich so besser.

# 2 Sie sind schüchtern. Introvertiert und schüchtern zu sein ist nicht unbedingt dasselbe * obwohl sie verwandt sein können *. Sie können introvertiert sein, aber nicht schüchtern. Schüchterne Menschen haben Angst vor sozialer Interaktion. Daher neigen sie dazu, Menschen zu scheuen * kein Wortspiel beabsichtigt *.

# 3 Sie haben nicht genug gute Freunde. Jemand mag extrovertiert * oder sozial introvertiert * sein, aber aus irgendeinem Grund haben sie nicht genug gute Freunde gefunden, um sozial zu sein. Es könnte vorübergehend sein oder nur eine Folge der Umstände.

# 4 Ihre Arbeit isoliert sie. Vielleicht arbeiten sie in einem Bürogebäude und es sind nur zwei andere Leute bei ihnen. Es ist schwieriger, Freunde zu finden, wenn Ihre Arbeitseinstellung von Natur aus isolierend ist.

# 5 Sie zogen in ein neues Gebiet. Jeder, der umgezogen ist, weiß, dass es schwierig ist, von vorne zu beginnen und eine neue Gruppe von Freunden zu gründen - selbst wenn Sie extrovertiert sind. Vielleicht sind Sie gerade erst umgezogen und hatten einfach keine Chance, Ihren sozialen Kreis zu erweitern.

# 6 Sie sind depressiv. Wenn jemand klinisch depressiv ist, möchte er natürlich keine Kontakte knüpfen. Es könnte eine Kombination von Gehirnchemiefaktoren und / oder Lebensumständen sein.

# 7 Sie warten darauf, dass die Leute sie erreichen. Wenn jemand introvertiert ist, ist er möglicherweise nicht derjenige, der Leute anruft und sie bittet, die Bars zu treffen. Sie können ja sagen, wenn jemand sie fragt, aber vielleicht sind sie nicht der Initiator. Selbst ein Extrovertierter kann kein großer sozialer Initiator sein.

So werden Sie sozialer - 12 Tipps, um Ihren sozialen Kreis zu vergrößern

Unabhängig von Ihrem Grund, nicht sozial zu sein, haben Sie beschlossen, dass Sie wissen möchten, wie Sie sozialer sein können! Groß! Manchmal kann es frustrierend oder überwältigend sein, muss es aber nicht sein. Wenn Sie diese Tipps befolgen, haben Sie keine Probleme.

# 1 Kleine Ziele setzen. Wenn Sie extrem introvertiert oder schüchtern sind, kann der Gedanke, neue Freunde zu finden oder mit denen, die Sie haben, abzuhängen, etwas überwältigend wirken. Fangen Sie also klein an. Entscheiden Sie sich für eine bestimmte soziale Aktivität, die Ihnen akzeptabel erscheint, und arbeiten Sie dann von dort aus.

# 2 Übe, mit Fremden zu sprechen. Dies könnte für manche Menschen absolut furchterregend sein. Aber rate mal was? Die meisten Leute sind nett und werden dir nicht den Kopf abbeißen.

Beginnen Sie mit etwas Einfachem wie: "Wow, es ist so ein schöner Tag, nicht wahr?" Je mehr Sie es tun, desto einfacher wird es. Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie sozialer sein können, ist dies eine gute Angewohnheit.

# 3 Tritt einem Club bei. Es spielt keine Rolle, welche Art von Club Sie haben, sondern schließen Sie sich einfach an, was auch immer Sie interessiert. Vielleicht möchten Sie Ihre Karriere vorantreiben, also ziehen Sie in Betracht, dem Rotary Club beizutreten. Oder wenn Sie gerne wandern, treten Sie einem Wanderverein bei. Wenn Sie das tun, befinden Sie sich nicht nur in einer sozialen Situation, sondern Sie tun auch etwas, das Ihnen Spaß macht oder das Ihrer Zukunft zugute kommt.

# 4 Extrovertierte studieren. Extrovertierte können Ihnen definitiv zeigen, wie Sie sozialer sein können. Sie kennen wahrscheinlich einige Extrovertierte. Vielleicht sind sie Ihre Familienmitglieder, Ihre Mitarbeiter oder sogar einige Ihrer Freunde.

Was tun sie, um sich sozialer zu machen als Sie? Wenn Sie das herausgefunden haben, kopieren Sie, was sie tun.

# 5 Visualisieren. Dieser mag kitschig klingen, aber viele Forschungsstudien haben die Kraft der Visualisierung bewiesen. Das Unterbewusstsein kennt den Unterschied zwischen Fantasie und Realität nicht. Stellen Sie sich also vor, Sie seien sozial und genießen es, und schließlich wird es zu Ihrem wirklichen Leben.

# 6 Finde ein Hobby. Okay, mit einem Hobby meine ich eines, das nicht isoliert gemacht wird, wie ein Buch zu lesen oder zu stricken. Finden Sie ein Hobby, das andere Menschen erfordert. Spielst du zum Beispiel gerne Basketball? Treten Sie einem intramuralen Team bei! Tun Sie alles, was Ihnen Spaß macht, und schließen Sie sich dann anderen an, die es auch gerne tun.

# 7 Nehmen Sie Unterricht. Während der Unterricht wie ein seltsamer Tipp klingt, um sozialer zu sein, kann er wirklich helfen. Vielleicht haben Sie Ihren College-Abschluss noch nicht abgeschlossen. Wenn nicht, gibt es keine Zeit wie die Gegenwart. Sprechen Sie mit Ihren Kommilitonen und treffen Sie sich mit ihnen, wenn Sie Ihre Gruppenprojekte durchführen.

Auch wenn Sie nicht wieder zur Schule gehen möchten, können Sie sich jederzeit für einen Koch- oder Kunstkurs entscheiden. Was auch immer für Sie interessant ist, steigen Sie aus und lernen Sie mehr. Ich garantiere Ihnen, dass Sie Gleichgesinnte treffen werden.

# 8 Lehnen Sie soziale Aktivitäten nicht ab. Manchmal werden Introvertierte oder schüchterne Menschen von anderen Menschen gebeten, Kontakte zu knüpfen, aber sie lehnen die Einladungen ab. Mach das nicht!

Sie können immer Zeit alleine damit verbringen, dieses Buch ein andermal zu lesen. Stellen Sie also sicher, dass Sie so oft wie möglich „Ja“ sagen, wenn Sie jemand zum Abhängen auffordert.

# 9 Erreichen Sie Freunde und machen Sie Pläne. Auch dies ist möglicherweise nicht bequem für Sie, insbesondere wenn Sie introvertiert sind. Aber fordern Sie sich heraus, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Nehmen Sie den Hörer ab, schreiben Sie einem Freund eine SMS und gehen Sie zur Happy Hour. Oder einen Film sehen. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, alles, was zählt, ist, dass Sie anfangen zu erreichen.

# 10 Sprechen Sie mit Ihren Kollegen. Es ist wirklich einfach für uns alle, einfach ins Büro zu kommen, unsere Arbeit zu erledigen und nach Hause zu gehen. Aber ignorieren Sie Ihre Kollegen nicht. Sie könnten wirklich cool sein, wenn Sie einfach die Initiative ergreifen und mit ihnen sprechen. Dann sind Sie nicht nur sozialer bei der Arbeit, sondern können auch anfangen, sich auszuruhen, wenn Sie nicht auch bei der Arbeit sind.

# 11 Probieren Sie einige Websites oder Apps aus. Es gibt Websites wie Meetup.com, die Sie mit Gleichgesinnten verbinden. Egal, ob es sich um eine Spiritualitätsgruppe oder eine Möchtegern-Unternehmerin handelt, Sie können Leute treffen und aus dem Haus gehen, um sozialer zu sein, wenn Sie sich diese Websites ansehen.

# 12 Probieren Sie eine Dating-App aus. Selbst wenn Sie nicht auf der Suche nach einem Date sind oder sich romantisch engagieren möchten, können Sie manchmal eine Dating-App oder eine Website wie Plenty of Fish verwenden, um neue Leute kennenzulernen. Es bringt dich aus dem Haus und du weißt nie, wen du treffen könntest!

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sozialer sein können, helfen Ihnen diese Tipps auf jeden Fall. Es geht also nur darum, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, was nicht so schwer ist, wenn Sie sich nur darauf konzentrieren!