Wie man Komplimente annimmt, ohne sich dabei unbehaglich zu fühlen

Fühlen Sie sich ein wenig unwohl, wenn Sie Komplimente machen? Wünschst du dir jemals, du könntest einfach die richtige Antwort finden? Hier ist unser praktischer Leitfaden!

Wie haben Sie reagiert, als Ihnen das letzte Mal jemand ein Kompliment gemacht hat? Bist du rot geworden und hast deine Augen auf den Boden gerichtet? Oder vielleicht haben Sie große Anstrengungen unternommen, um dem Kompliment zu widersprechen, indem Sie behaupteten, „es war nichts“, 101 Gründe angegeben haben, warum dies einfach nicht der Fall ist, und erklärt haben, warum die Person, die das Kompliment austeilt, in allem und allem weitaus besser ist als Sie ?

Seien wir ehrlich, nur sehr wenige von uns können tatsächlich ein Kompliment annehmen. Viele von uns leben in der Angst, Komplimente zu erhalten, weil wir einfach nicht wissen, wie wir reagieren sollen, und wenn wir Komplimente erhalten, besteht unsere Reaktion im Allgemeinen darin, sie zu ignorieren, zu leugnen oder abzulenken.

Es ist an der Zeit, dass wir alle lernen, die Komplimente, die wir erhalten, mit Zuversicht anzunehmen. Hier ist eine definitive Anleitung, um genau das zu tun!

5 Gründe, warum wir kein Kompliment annehmen können

Der erste Schritt, um zu lernen, ein Kompliment anzunehmen, besteht darin, zu erkennen, warum wir das Bedürfnis haben, es überhaupt abzulehnen! Vielleicht treffen Sie einen oder mehrere dieser fünf Gründe?

# 1 Wir möchten demütig erscheinen.

Als Menschen sorgen wir uns ständig darum, wie unsere Worte und Handlungen von anderen wahrgenommen werden könnten. Eine unserer Hauptängste ist es, als arrogant eingestuft zu werden. Schließlich ist es oft eine der Hauptkritikpunkte, die wir an anderen haben. Verlieren Sie also den Gedanken, dass jemand anderes SIE für arrogant hält! Infolgedessen glauben wir oft, dass wir bescheidener und bescheidener erscheinen könnten, wenn wir ein Kompliment ablehnen, uns hinlegen und unsere Erfolge herunterspielen.

# 2 Wir schikanieren uns.

Einige von uns sind selbstironisch, selbstzerstörerisch und selbstmobbend. Es kommt von unseren unrealistischen Idealen der Perfektion und dem Druck und den Erwartungen, die wir an uns selbst stellen, um diese Ideale zu erfüllen. Jeder einzelne von uns verfehlt die Perfektion, weil sie unerreichbar ist. Trotzdem entscheiden wir uns immer wieder dafür, zu glauben, dass wir nicht gut genug sind. Infolgedessen lehnen viele von uns Komplimente ab, weil wir wirklich glauben, dass sie unverdient sind.

# 3 Wir können den Druck nicht aushalten.

Viele von uns fürchten sich davor, Komplimente zu erhalten, weil wir das Gefühl haben, dass sie die Erwartungen an uns selbst erhöhen. Wenn zum Beispiel jemand Ihnen an einem bestimmten Tag ein Kompliment für Ihr Outfit machen würde, würden Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, jeden zweiten Tag genauso gut auszusehen, aus Angst, an diesem einen besonders guten Tag für immer an dieser einen besonders guten Version von sich selbst gemessen zu werden ? Wir versuchen, diese Situation zu beheben, indem wir das Kompliment zunächst ablehnen und unsere Erfolge herunterspielen, aus Angst, in Zukunft eine Enttäuschung für andere zu sein.

# 4 Wir misstrauen.

Wenn man ein Kompliment erhält, ist es oft schwierig zu erkennen, ob die andere Person aufrichtig ist. Vielleicht haben sie ein Motiv oder versuchen eine bestimmte Reaktion zu provozieren? Denken Sie an den Kultfilm „Mean Girls“ und die berüchtigte Bienenkönigin Regina George. In einer bestimmten Szene hält sie eine Mitschülerin auf dem Flur an und macht ihr ein Kompliment: „Oh mein Gott, ich liebe deinen Rock! Wo hast du es her?" In dem Moment, in dem das Mädchen den Rücken dreht, murmelt sie: "Das ist der hässlichste Rock, den ich je gesehen habe." Viele von uns, die in Angst vor einem solchen Moment leben, versuchen, ihr Gesicht zu retten, indem sie das Kompliment ablehnen und versuchen, unsere Antwort auf das auszurichten, was wir für die wahre Meinung des Komplimenter halten.

# 5 Wir lieben es zu kritisieren.

Als Gesellschaft haben wir ein Händchen für das Erkennen von Fehlern. Die meisten von uns haben mit ihren Freunden herumgesessen und sich über die Venen an unseren Beinen, die Poren an unserer Nase und das überschüssige Fett um unsere Hüftknochen beschwert. Schließlich sind Sie sicherlich die qualifizierteste Person, um sich selbst zu beurteilen, oder? Man könnte sogar sagen, dass wir uns genauso gerne über uns selbst beschweren, wie wir uns gerne über andere beschweren! Infolgedessen fällt es uns oft leichter, Kritik an Komplimenten zu akzeptieren, einfach weil sie häufiger mit unseren eigenen Überzeugungen übereinstimmen. Darüber hinaus glauben wir unbewusst, dass Sie durch die Annahme eines Komplimentes zugeben, dass Sie sich geirrt haben, was viele von uns nur schwer zugeben können.

5 Gründe, warum Sie lernen sollten, ein Kompliment anzunehmen

Es ist Zeit, Ihr internes Skript umzudrehen und Ihre Ängste zu zerstreuen, wenn es darum geht, Komplimente zu erhalten! Hier sind 5 Gründe warum.

# 1 Sie wirken bescheidener, wenn Sie das Kompliment annehmen.

Wenn Sie ein Kompliment ablehnen, können Sie tatsächlich feindselig und widerlich erscheinen, NICHT demütig und bescheiden. Normalerweise antworten Sie auf ein Kompliment wie "Ihr Haar sieht heute wunderschön aus" mit einer Antwort wie "Oh, es ist schrecklich und fettig… ich habe es seit Tagen nicht gewaschen". Du denkst vielleicht, du legst dich nur hin, um bescheiden auszusehen, aber tatsächlich sagst du auch ungewollt: „Du liegst falsch und ich habe Recht und deshalb“, was ziemlich arrogant ist, nicht wahr? denken? Sie sind viel besser dran, das Kompliment auf respektvolle und liebenswürdige Weise anzunehmen.

# 2 Sie retten den Komplimenter vor Scham und Verlegenheit.

Indem eine Person Ihnen ein Kompliment macht, hat sie alles getan, damit Sie sich gut fühlen, indem sie etwas Positives verbalisiert, das sie über Sie bemerkt hat. Es braucht auch oft Mut, ein Kompliment zu machen. Wenn Sie sich entscheiden, das Kompliment nicht anzunehmen, verurteilen Sie ihre Bemühungen zum Scheitern, laufen Gefahr, sie in Verlegenheit zu bringen, und Sie missachten ihre Fähigkeit, sich ein Urteil zu bilden. Schützen Sie die Gefühle des Komplimenter und sehen Sie das Akzeptieren eines Komplimentes als Kompliment!

# 3 Sie können den Bluff des Komplimenter aufrufen.

Selbst wenn Sie glauben, dass das Kompliment unaufrichtig ist, sollten Sie es besser akzeptieren. Wenn der Komplimenter unaufrichtig ist, besteht sein Ziel höchstwahrscheinlich darin, dass Sie sich klein und verletzlich fühlen und Ihr Vertrauen stärken. Indem Sie ihnen die gegenteilige Antwort geben, rufen Sie ihren Bluff und verweigern ihnen die Befriedigung, Sie sich winden zu sehen. Nehmen Sie also so viel Mut wie möglich auf und liefern Sie Ihre Akzeptanz mit maximalem Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit.

# 4 Sie sollten Ihre Erfolge feiern.

Wir tun uns immer wieder schwer mit unseren Fehlern. Warum sollten wir uns also nicht zu unseren Erfolgen beglückwünschen? Sie können damit beginnen, indem Sie die Komplimente und Belohnungen akzeptieren, die Ihnen von anderen gegeben wurden! Betrachten Sie ein Kompliment als Gelegenheit, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die Fallstricke des negativen Denkens zu vermeiden. Vertrauen und Stolz auf sich selbst können Sie schließlich zum weiteren Erfolg führen!

# 5 Sie werden von anderen mehr gemocht.

Unser Glück hängt teilweise vom Zustand unserer Beziehungen und dem Erfolg unserer sozialen Interaktionen ab. Und die einfache Wahrheit ist, dass Menschen eher von Ihnen angezogen werden und Sie mögen, wenn Sie eine positive und selbstbewusste Einstellung haben. Das Ablehnen von Komplimenten und das negative Reagieren auf Komplimente hat daher den gegenteiligen Effekt. Das Akzeptieren von Komplimenten mit einer freundlichen und positiven Einstellung führt zu positiven Ergebnissen.

5 der besten Möglichkeiten, ein Kompliment anzunehmen

Inzwischen müssen Sie davon überzeugt sein, dass das Akzeptieren von Komplimenten der richtige Weg ist! Hier sind 5 der erfolgreichsten Möglichkeiten, ein Kompliment mit Klasse und Anmut anzunehmen.

# 1 Sag "Danke!"

Dies ist der erste Schritt, wenn es darum geht, ein Kompliment anzunehmen. Oft reicht ein einfaches Dankeschön aus! Wenn Sie sich bedanken, werden andere niemals Vermutungen über die Größe Ihres Ego anstellen, und Sie können immer nur als liebenswürdig und höflich erscheinen! Fügen Sie ein Lächeln, Augenkontakt und eine selbstbewusste Körpersprache hinzu, um Ihrem Komplimentär zu zeigen, dass Ihre Dankbarkeit echt und wahr ist.

# 2 Geben Sie Kredit, wo Kredit fällig ist.

Wenn Sie ein Kompliment annehmen, müssen Sie immer anerkennen, wann es sich um eine Gruppenanstrengung handelt, und Kredit geben, wo es fällig ist. Teilen Sie das Kompliment mit allen anderen, die an dem erfolgreichen Unternehmen beteiligt waren. Was mehr ist, wenn der Komplimenter an Ihren Leistungen beteiligt war, lassen Sie es ihn wissen!

# 3 Zeigen Sie zusätzliche Wertschätzung.

Folgen Sie Ihrem Dankesausdruck mit einer zusätzlichen Wertschätzung für die Person, die Ihnen das Kompliment gemacht hat. Zum Beispiel: „Danke… Sie sind so nett, dass Sie das gesagt haben“ oder „Danke… Ich fühle mich großartig, dass Sie es bemerkt haben. Ich habe mich so sehr bemüht! “ Der Komplimenter wird wirklich das Gefühl haben, an der richtigen Stelle zu sein!

# 4 Verwandeln Sie das Kompliment in ein Gespräch.

# 5 Erwidere den Gefallen… später.

Die Rückgabe des Komplimentes unmittelbar nach Erhalt kann als unaufrichtig und falsch empfunden werden. Sie möchten nicht als Kompliment gesehen werden, um ein Kompliment zu machen! Machen Sie sich jedoch eine mentale Notiz, um die Freundlichkeit zurückzuzahlen, indem Sie ein aufrichtiges Kompliment machen, wenn Sie das nächste Mal etwas bemerken, das Sie an dieser Person wirklich mögen.

Wenn Sie das nächste Mal ein Kompliment erhalten, überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie es scheuen oder ablehnen. Es wird IMMER mehr Vorteile geben, wenn man es akzeptiert! Sie werden überrascht sein, wie einfach dies mit Zuversicht und Klasse möglich ist, und danach werden Sie sich 10 Fuß groß fühlen!