Von "om" bis "o": bestmögliche Positionen für Yoga-Sex

Yoga ist ein mächtiges Werkzeug, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Schlafzimmers. Diese Shortlist bietet die besten Positionen für Yoga-Sex - also runter und beschäftigt sein!

Sex ist aus vielen Gründen großartig für den Körper und hat viele Ähnlichkeiten mit den Idealen des Yoga. Sie verbinden sich mit Ihrem Körper auf eine Weise, die Sie mit keiner anderen Aktivität erreichen können, Sie verbinden sich mit Ihrem Partner und Sie gelangen in Positionen, die auch Ihren Körper herausfordern. Warum setzen wir Sex und Yoga nicht zusammen?

Beste Positionen für Yoga Sex

Hier haben wir einige der besten Yoga-Positionen für brutzelnden Sex zusammengestellt, die Sie mit Ihrem Partner auf der Yogamatte oder im Schlafzimmer ausprobieren können.

# 1 Radhaltung (Urdhva Dhanurasana). So geht's: Aus stehender Position, mit zwei Füßen flach auf dem ebenen Boden, beugen Sie die Knie und rollen Ihren Oberkörper nach hinten, bis Sie den Boden erreichen, wobei Ihre Hände gleichmäßig flach auf dem Boden liegen. Ihre Fersen sollten nahe an Ihren Sitzknochen sein, Ihre Ellbogen sollten gespreizt sein und Ihre Handflächen sollten auf dem Boden liegen und eine gerade Linie mit Ihrem Kopf bilden. Mit dieser Pose bilden Sie mit Ihrem Körper eine umgekehrte U-Form.

Warum es großartig ist: Diese Pose wird Ihren Partner begeistern und ihn mit Sicherheit glauben lassen, dass Sie ein Freak im Schlafzimmer sind. Diese Pose ist trotz ihres komplizierten Aussehens sehr vielseitig. Abhängig von Ihrer und der Stärke und Flexibilität Ihres Partners kann sich jeder von Ihnen oben oder unten befinden oder Ihr Partner kann zwischen Ihren Beinen aufstehen. Diese Position ermöglicht es Ihrem Partner, Sie in Winkeln zu erreichen, die Sie nie für möglich gehalten haben, und effektiv an Ihrem G-Punkt zu reiben, um maximale Freude zu haben.

# 2 Stuhlhaltung (Utkatasana). Wie es geht: Diese Position ist ideal für Männer, insbesondere für Männer mit starken Bein- und Oberschenkelmuskeln. Sie nehmen eine sitzende Position ein, wobei Ihre Füße flach und parallel zueinander auf dem Boden stehen. Ihre Knie sollten ebenfalls leicht auseinander liegen und Ihr Gesäß senkrecht zum Boden. Ihr Rücken sollte gerade und Ihre Arme gerade sein. Wenn Sie dies für eine Minute schaffen, sind Sie beeindruckend, aber wenn Sie es nicht können, können Sie Blöcke oder einen Stuhl zur Unterstützung verwenden.

Warum es großartig ist: Dies ist eine großartige Position, um Ihre Muskeln Ihrem Mädchen zu zeigen. Sie kann dich über deine Schenkel spreizen und ihr die volle Kontrolle geben, damit sie die besten Orgasmen erzielen kann. Eine andere Variante ist, dass Ihr Mädchen die Stuhlpose machen kann, während Sie auf einem Stuhl oder Hocker sitzen, und sie kann über Sie springen, wie ein sitzendes umgekehrtes Cowgirl.

# 3 Nach unten gerichteter Hund (Adho Mukha Svanasana). Wie es geht: Beginnen Sie diese Pose auf allen Vieren, mit Ihren Händen nur wenige Zentimeter vor Ihren Schultern. Ihre Knie sollten unter Ihren Hüften positioniert sein. Ob auf dem Boden oder auf dem Bett, Sie können Ihre Handflächen flach auf die Oberfläche drücken und dann Ihre Hüften nach oben zur Decke drücken. Sie wissen, dass Sie es richtig machen, wenn Ihr Körper ein verkehrtes „V“ bildet.

Warum es großartig ist: Diese Pose ist großartig, um Ihren Kern zu verbessern - beim Sex - und sie ist nicht so kompliziert, wie es scheint. Ob als Penetration oder Vorspiel, als Frau öffnen Sie sich Ihrem Partner und geben ihm vollen Zugang. Dies ermöglicht auch eine maximale Stimulation des empfindlichen Teils Ihrer Vaginalwand, insbesondere Ihres G-Punkts. Nicht nur das… es ist auch perfekt für den Analverkehr.

# 4 Zurückgelehnte Drehung (Jatharaparivartanasana). Wie es geht: Diese Pose kann auf dem Bett oder auf dem Boden gemacht werden - zum Teufel, wenn Sie kreativ sind, können Sie dies auch auf einer Theke oder einem Tisch machen! Zuerst legst du dich auf den Rücken, wobei deine Arme auf beiden Seiten gerade ausgestreckt sind und mit deinen Schultern eine gerade Linie bilden. Dann drehen Sie Ihre Taille so, dass sich Ihre Hüften vollständig auf einer Seite drehen, wobei Ihre Beine, Knie, Knöchel und Füße eng beieinander liegen.

Warum es großartig ist: Die zurückgelehnte Drehung ist eine Pose zur Entgiftung des Körpers und eignet sich auch hervorragend zum Eindringen, insbesondere wenn Sie auf der Bett- oder Tischkante positioniert sind, während Ihr Partner kniet oder steht, um vorwärts und rückwärts zu drücken und in Sie einzudringen. Dies ist eine ziemlich einfache Pose, die sich mühelos als großartige sexuelle Position verdoppelt.

# 5 Piledriver Pose (Karnapadasana). Wie es geht: Auch als "Knie-zu-Ohr-Pose" bekannt, ist dies eine ziemlich fortgeschrittene Yoga-Pose, aber wenn Sie sie perfekt durchziehen können, werden Sie und Ihr Partner sich verwöhnen lassen. Ausgehend von einer liegenden Position rollen Sie Ihren Unterkörper sanft nach oben, sodass Ihre Knie Ihre Ohren erreichen * daher der Name *. Ihre Arme müssen auf beiden Seiten liegend liegen, während Ihre Knie auf Höhe Ihrer Ohren und Ihre Füße leicht auseinander gehalten werden sollten.

Warum es so toll ist: Diese fortgeschrittene Yoga-Pose kann zu Nackenverletzungen führen, daher müssen Sie und Ihr Partner sehr vorsichtig sein. Während das Weibchen die Pose macht, können Sie Ihren unteren Rücken zur Unterstützung gegen das Sofa stützen, während Ihr Partner Sie überspannt und sich zum Eindringen gegen Ihren Schritt positioniert.

# 6 Pflughaltung (Halasana). So geht's: Wenn Ihnen die Pile-River-Pose zu riskant ist, können Sie sich für die Pflug-Pose entscheiden, die eine einfachere Alternative darstellt. Ausgehend von Ihrem Rücken heben Sie Ihren Unterkörper an und halten Ihre Füße und Knie eng zusammen. Wenn Sie Ihre Hüften anheben, stützen Sie sie mit Ihren Händen, um sich zu stabilisieren. Ihre Knie sollten jetzt über Ihrem Gesicht sein und sie sollten parallel zueinander sein.

Warum es großartig ist: Diese Position eignet sich sowohl für Vaginal- als auch für Analsex, da sie Sie für Ihren Partner öffnet und eine tiefere Penetration ermöglicht. Sie können hin und her schaukeln, während Ihr Partner ein- und ausstößt, was Ihnen ein ziemliches Training ermöglicht.

# 7 Brückenhaltung (Setu Bandha Sarvangasana). So geht's: Legen Sie sich zunächst flach auf den Rücken, mit gebeugten Knien und hüftbreit auseinander liegenden Füßen oder etwas breiter, um Ihren Partner aufzunehmen. Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Schultern flach auf dem Boden * oder Bett *, während Sie Ihre Hüften anheben und eine diagonale Linie von Ihren Schultern zu Ihren Hüften und bis zu Ihren Knien bilden.

Warum es so toll ist: Diese Pose zerquetscht Ihre Vaginalwände und Sie können sie mit Kegel-Übungen kombinieren, während Sie sich in Position halten. Dies führt zu Erregung, selbst wenn Sie diese Pose selbst machen. In der Zwischenzeit können Sie mit Ihrem Partner diese Position einnehmen, während er direkt zwischen Ihren Beinen kniet, und möglicherweise Ihre Hüften zur Unterstützung halten.

# 8 Cobra Pose (Bhujangasana). So geht's: Sie können sich mit den Handflächen nach draußen legen und mit den Schultern in Einklang bringen. Achten Sie dabei darauf, dass Ihre Ellbogen dicht am Körper liegen. Drücken Sie sich dann nach oben und achten Sie darauf, dass Ihre Hüften nahe am Boden * oder Bett * liegen. Ihr Unterkörper sollte immer noch flach auf der Oberfläche sein, wenn Sie Ihren Oberkörper anheben.

Warum es großartig ist: Dies ist eine großartige Oberkörper- und Armdehnung. Währenddessen kann Ihr Partner mit leicht gespreizten Beinen knien und von hinten auf Sie zukommen. Da diese Position Ihren Unterkörper besonders anfällig hält, fühlen Sie sich für Ihren Partner etwas enger, was zu mehr Reibung und maximalem Vergnügen führt, während Sie gleichzeitig Ihren G-Punkt erreichen - eine Win-Win-Pose für Sie beide.

# 9 Liegender Schmetterling (Supta Baddha Konasana). Wie es geht: Dies ist perfekt für das Bett oder den Boden, solange Sie genügend Kissen haben, um Sie zu umgeben. Öffnen Sie auf Ihrem Rücken Ihre Beine in einer Schmetterlingsposition, die Knie nach beiden Seiten gebeugt und die Fußsohlen zusammengeklemmt, um eine Rautenform zu bilden. Sie können Ihre Knie auf Kissen stützen. Währenddessen strecken Sie Ihre Arme über Ihren Kopf und schließen eine Hand um Ihr anderes Handgelenk.

Warum es großartig ist: Es ist eine faule Position für Sie, mit wenig Aufwand, die es Ihnen ermöglicht, sich mehr auf die Empfindungen in Ihrem Körper zu konzentrieren, unabhängig davon, ob Ihr Partner Sie oral gibt oder Sie durchdringt. Sie können Ihre Füße verbreitern, damit Ihr Mann eine Missionarsstellung einnehmen kann. Wenn Sie sich entspannen und Ihren Partner über sich bewegen lassen, können Sie Augenkontakt für ein intimeres Gefühl halten.

# 10 Leichenhaltung (Savasana). Wie es geht: Dies ist eine einfache Pose auf Ihrem Rücken, bei der Sie völlig liegend liegen, Ihre Füße leicht gespreizt sind und Ihre Arme ausgestreckt sind.

Warum es toll ist: Sie müssen buchstäblich nichts tun! Sie verdienen diese Pose, besonders nachdem Sie alle anderen Yoga-Posen hier ausprobiert haben. Auch wenn Ihr Partner eine gruselige Fantasie über Nekrophilie hat, kann dies ein Hit sein!

Yoga-Posen sind großartig, wenn Sie mit Ihrem Partner im Schlafzimmer mehrere Aufgaben ausführen möchten. Sich mit Ihrem Körper und Geist zu verbinden, Ihren Körper zu entgiften, Ihre Muskeln zu dehnen und Ihre sexuellen Erfahrungen zu verbessern, sind alles Aspekte von Yoga… und Yoga-Sex. Sie können die oben genannten Yoga-Posen mit Ihrem Partner ausprobieren, um Ihrem Repertoire Würze zu verleihen.