Emotionales Mobbing: Wie man einen Mobber erkennt und sich behauptet

Mobbing ist das neue „Ding“ in Schulen, aber es hört nicht auf dem Spielplatz auf. Viele Erwachsene praktizieren emotionales Mobbing, um das zu bekommen, was sie wollen.

Wenn Sie an einen Mobber denken, stellen Sie sich wahrscheinlich ein großes Kind vor, das Overalls trägt und die Faust vor Ihrem Gesicht hat und nach Ihrer Brotdose fragt. Bei Mobbing geht es jedoch nicht nur darum, die physische Präsenz eines Menschen zu bedrohen. Mobbing ist eine manipulative Taktik, um jemanden konform und untergeordnet zu halten. Emotionales Mobbing ist das Schlimmste, weil die Narben viel langsamer heilen, wenn überhaupt.

Was ist emotionales Mobbing?

Emotionales Mobbing ist eine Form der Manipulation, bei der eine Person Dinge emotional sagt und tut, um jemanden auf dem Laufenden zu halten. Alles über Angst, es ist eine Taktik, die Macht über andere zu behalten und durch Zwang das zu bekommen, was man will. Das Schlimmste an emotionalem Mobbing ist, dass es oft schwieriger ist, zu rufen, den Kreislauf zu durchbrechen, und dass die Auswirkungen von emotionalem Mobbing weitaus umfassender und nachhaltiger sind.

Emotionales Mobbing verstehen

Ob es Ihr Partner oder Ihr Freund ist, der Sie emotional schikaniert, an einem bestimmten Punkt müssen Sie sagen, dass genug genug ist. Die Art und Weise, wie Sie sich die ganze Zeit fühlen, kann nicht schlimmer sein, als wenn Sie für sich selbst eintreten und den Mobber ausschalten. Erwachsene Mobber unterscheiden sich nicht von Kindern. Wenn Sie sie einmal ausrufen und für sich selbst aufstehen, sind Sie frei von der Macht, die sie über Sie haben.

Im viel zu alten Alter hatte ich einen Vorfall, bei dem ein Mädchen, das ich vom Gymnasium kannte, mich all die Jahre buchstäblich gemobbt hat. Hinter meinem Rücken schlecht über mich zu reden, mich unwohl zu fühlen und über mich zu lügen, war die Norm. Die ganze Zeit sah sie mir ins Gesicht und tat so, als würde es nicht passieren.

Ich nahm endlich Stellung und rief sie heraus. Ich bin sicher, dass die Auswirkungen weitreichend sein werden. Aber ich konnte es einfach nicht länger aushalten. Ich hoffe, dass Sie das tun, was ich vor über 30 Jahren hätte tun sollen. Anstatt so viele Jahre lang Gegenstand von Missbrauch zu sein und wegzuschauen.

Werden Sie emotional gemobbt?

Es ist nie leicht, sich diesen Gedanken zu stellen, aber wenn Sie diese Zeichen bei einem Freund oder schlimmer noch bei jemandem erkennen, dem Sie von ganzem Herzen vertrauen, ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten und Ihre tatsächliche Beziehung zu ihnen zu bewerten.

# 1 Sie sagen hinter deinem Rücken schlechte Dinge über dich, sind aber nett zu deinem Gesicht. Menschen, die Sie emotional schikanieren, sagen normalerweise keine gemeinen Dinge zu Ihrem Gesicht. So können Sie sich verteidigen und die Geschichte klarstellen.

Nein, der emotionale Tyrann geht hinter deinen Rücken, redet schlecht über dich, lügt nicht über dich und sagt schreckliche Dinge. Aber für dein Gesicht tun sie so, als wären sie total cool mit dir, obwohl du die Feindseligkeit fühlst. Auf diese Weise sehen Sie wie ein Idiot aus, wenn Sie sie ausrufen.

# 2 Sie kontrollieren dich mit Angst vor Repressalien. Der Tyrann schikaniert nicht nur eine Person. Tatsächlich schikanieren sie jeden, der ihren Status als Königin oder König bedroht. Ein Tyrann arbeitet aus purer Angst, nicht vor körperlichen Schäden, sondern vor dem Angriff, den sie hinter den Kulissen auslösen.

Sie haben in der Vergangenheit gesehen, wie sie es anderen angetan haben, und möchten nicht, dass es Ihnen passiert. Also halten Sie den Mund und versuchen, unter dem Radar zu fliegen.

# 3 Sie haben immer ein Ziel. Deshalb hast du solche Angst, der nächste zu sein. Eine Person, die emotionales Mobbing betreibt, hat immer ein Ziel. Da sie solche Feiglinge sind, fühlen sie sich nur dann überlegen, wenn sie jemanden weniger als sie erscheinen lassen.

Wer nicht da ist oder wer sein Spiel nicht spielt, spürt irgendwo auf der ganzen Linie den Stich des emotionalen Tyrannen. Sie müssen immer sauer auf jemanden sein, jemanden beurteilen oder jemanden niederlegen. Wenn sie kein Elend verbreiten, haben sie nichts mehr zu verbreiten.

# 4 Sie greifen mit einer Boshaftigkeit an, für die unsichere Menschen nicht gerüstet sind. Der emotionale Tyrann kennt im Angriffsmodus keine Grenzen. Sie erzählen deine tiefsten, dunkelsten Geheimnisse. Sie lügen über Dinge, die Ihr Leben zerstören, und sie führen einen umfassenden Angriff durch, um alle zu erreichen, die ihnen nicht zustimmen.

# 5 Sie jagen denen nach, von denen sie wissen, dass sie sich nicht wehren werden. Der emotionale Tyrann ist nicht anders als der physische. Sie wählen Menschen, die weniger sicher sind, Menschen gefallen oder die im Allgemeinen nur versuchen, miteinander auszukommen, ohne Wellen zu schlagen.

# 6 Du machst einfach mit, was sie sagen, obwohl du weißt, dass es falsch ist. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der andere emotional missbraucht, sprechen sie über Menschen, und obwohl Sie wissen, dass dies falsch ist und Sie sich nicht darauf einlassen sollten, gehen Sie mit oder halten Sie einfach den Mund.

Gegen wen auch immer sie die Rache haben, wird eine neue gerissen. Sie lehnen sich einfach zurück und hören zu, oder es besteht die reale Möglichkeit, dass Sie der nächste auf dem Hackklotz sind.

# 7 Andere Menschen drücken die gleichen Gefühle aus, stehen aber auch nicht auf. Niemand ruft sie jemals heraus oder fordert das emotionale Mobbing heraus. Die meisten emotionalen Mobber machen nicht nur eine Person unwohl und fühlen sich schlecht. Sie erzeugen Angst um sie herum.

Die Menschen um sie herum vertrauen oft, dass sie den emotionalen Mobbing fürchten, aber auch, dass sie sie nicht ausschalten werden. Wie bei einem geheimen Pakt stimmen Sie alle zu, das, was sie sagen, abzulehnen, weil Sie wissen, dass es wahrscheinlich nicht wahr ist. Niemand steht ihnen entgegen und sagt "STOP IT!"

# 8 Sie geben dir das Gefühl, dass sie dich runter und raus bringen werden, und du hast gesehen, wie es passiert ist. Es gibt immer einen Grundton von dir, entweder bei mir oder gegen mich. Du willst nicht gegen sie sein.

Die Feindseligkeit ist so groß, dass es keinen Spaß macht, mit ihnen zusammen zu sein, wenn sie ihre Tirade machen, aber irgendwie macht man einfach mit. Sie haben normalerweise einen erlösenden Faktor wie lustig zu sein, der die Leute in der Nähe hält. Dort möchten Sie, dass Sie einfach entkommen können.

# 9 Sie sind unsicher und gemein und haben normalerweise keine „echten“ Freunde. Eine Person, die Menschen emotional schikaniert, ist normalerweise sehr „beliebt“. Sie haben keine wirklichen Freunde. Jeder sagt einfach nur "Nun, du weißt, das ist nur ___", aber niemand fühlt sich wirklich sicher, nahe oder sogar, dass er eine echte Freundschaft mit ihnen hat.

# 10 Wenn sie in der Nähe sind, riecht die ganze Atmosphäre nach Angst und Negativität. Emotionale Mobber fühlen sich nicht wohl, weil Sie wissen, dass ihre Hässlichkeit irgendwann herauskommt und Sie müssen sich die Liste der neuen Feinde anhören, die sie angehäuft haben und wie ihnen Unrecht getan wurde. Wenn sie auftauchen, fühlt sich der Raum einfach negativ und hässlich an. Jeder lässt es einfach zu und macht eine Ausnahme.

Emotionale Mobbing-Erwachsene fühlen sich nur dann gut, wenn sie schlecht über jemanden sprechen. Sie pflegen ihre Popularität und Beziehung durch Angst und Repressalien. Es ist nicht so, dass sie nicht charmant und lustig sein können, aber für diejenigen, die unsicher sind, ist jede Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, voller Angst, etwas zu tun oder das Falsche zu sagen.

Die meisten Leute, die sie verprügeln, kennen die Routine und hören nur knapp zu, sodass sie nicht das nächste Ziel sind. Rufen Sie also das emotionale Mobbing hervor, lüften Sie die Luft und machen Sie sich ein für alle Mal mit ihnen fertig.