Fasttrack Folge 12 mit den Themen ATCN/ATLS, Quick/INR und Südafrika
Inhaltsverzeichnis:
Für manche ist die Vergangenheit nicht immer Sonnenschein und Blumen. Helfen Sie jemandem, den Sie lieben, sein emotionales Gepäck fallen zu lassen und frei zu sein, indem Sie ihm einen strahlenden Himmel zeigen.
Emotionales Gepäck ist eine Scheiße all der Dinge in unserer Vergangenheit, die unsere Psyche auf irgendeine Weise verletzt oder beschädigt haben. Zweifellos gibt es einige von uns mit mehr Gepäck als andere. Wie diejenigen, die zu viel für den Urlaub packen, ist es möglich, dass jemand, den Sie lieben, überfüllte Taschen hat, ihnen hilft, ihre emotionale Belastung zu verlieren und frei zu sein.
Helfen Sie jemandem, den Sie lieben, sein emotionales Gepäck fallen zu lassen
Helfen Sie ihnen, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu verlassen, um ihnen zu helfen, ihre Tasche voller emotionaler Scheiße zu leeren und ihre Vertrauensprobleme anzugehen. Beweisen Sie ihnen, dass sie alles, was sie tragen, nicht mehr brauchen, weil Sie es abgedeckt haben.
# 1 Taten sagen mehr als Worte. Für Menschen mit viel emotionalem Gepäck aus ihrer Vergangenheit ist dies nicht ihr erstes Rodeo. Es gab zweifellos unzählige Menschen aus ihren Gründungsjahren, die sie verlassen, betrogen, missbraucht und ihre Spuren in ihrem Herzen hinterlassen haben. Ihre Worte bedeuten wahrscheinlich nichts.
Sie haben die Versprechen schon einmal gehört. Sie haben an den Weihnachtsmann geglaubt und dann herausgefunden, dass er nicht immer wieder existiert. Wenn Sie Ihrem Lebensgefährten helfen möchten, hören Sie auf, ihm zu sagen, wer Sie sind, und beweisen Sie es. Der Beweis ist wirklich immer im Pudding.
Je mehr Sie zeigen, wer Sie sind und dass Sie vertrauenswürdig sind, desto mehr Dinge entfernen sie aus ihrer emotionalen Tasche.
# 2 Schauen Sie an der Überreaktion vorbei. Menschen mit viel emotionalem Gepäck reagieren überreagiert, weil sie einfach nicht mehr mitnehmen können. Wenn Sie dabei helfen, ihre Wahrnehmung der Realität zu ändern, geben Sie ihnen einen Ausweis, wenn sie die Hölle loswerden. Ich weiß, du solltest es nicht ertragen müssen, und du tust es nicht.
Aber wenn Sie ihnen beweisen wollen, dass Sie durch dick und dünn da sind, schauen Sie an ihren Verrückten vorbei und sehen Sie die Person, die Sie darunter lieben.
# 3 Sei unterstützend. Menschen mit einer großen Menge an emotionalem Gepäck sind es gewohnt, ignoriert und verarscht zu werden. Seien Sie die Ausnahme, indem Sie ein wahrer, ehrlicher und unterstützender Partner oder Freund sind. Und wenn Sie nicht das tun, was alle anderen Menschen in ihrem Leben getan haben, überschreibt ihre Erfahrung mit Ihnen ihre früheren Erfahrungen.
# 4 Ermutigen Sie sie, zu entlüften. Der Grund, warum wir Gepäck herumtragen, ist oft, dass wir uns nicht mit dem befassen, was wir in uns haben. Ermutigen Sie Ihren Partner oder geliebten Menschen, über seine Gefühle zu sprechen und die Wurzel dessen zu finden, was all seine Angst antreibt. Zuhören ohne Urteilsvermögen ist eine der wichtigsten Komponenten, um jemandem mit emotionalem Gepäck zu helfen.
# 5 Beenden Sie die Dinge, die sie immer wieder hineinziehen. Es wurden alle möglichen Studien durchgeführt, ob die Therapie funktioniert. Die Literatur ist gemischt, aber für manche Menschen scheint es, dass das Aufwärmen Ihres Kindheitstraumas, der schlechten Trennung oder anderer traumatischer Erfahrungen immer wieder nichts anderes bewirkt, als Sie in der Vergangenheit zu halten.
Das Konzept hinter der Therapie besteht darin, durch die Ereignisse zu sprechen, um sie zu verstehen, zu rationalisieren und an ihnen vorbei zu gehen. Leider gibt es viele Male, in denen es für einige Dinge keine Schließung gibt. Einige beschissene Erfahrungen machen einfach keinen Sinn. Wenn Sie nur über sie sprechen, bleiben Sie also stecken.
Prüfen Sie, ob Sie sich bei Ihren Therapiesitzungen entschlossen oder wieder zerrissen fühlen, bevor Sie fortfahren. Achten Sie als Partner darauf, ob ihre Sitzung ihren emotionalen Zustand verletzt oder ihm hilft.
# 6 Geh weg, wenn du musst. Es gibt Zeiten, in denen emotionales Gepäck in einer Beziehung nur etwas ist, an dem man nicht vorbeikommt. Vergebung ist in einigen Fällen nicht die Lösung. Es sei denn, Sie sind wirklich bereit zu vergeben.
Für diejenigen, die glauben, dass sie es können, aber keine wirklichen Schritte unternehmen, ist das Festhalten an einer ungesunden Ehe oder Beziehung, die von emotionalem Gepäck durchsetzt ist, wie ein wiederholter Kreisverkehr. Es gibt nie ein Ende oder einen Weg, um die Achterbahn zu verlassen.
# 7 Das sind einige Leute, die nicht gerettet werden können. Es gibt wirklich einige Leute, die an ihrer emotionalen Tasche festhalten wollen, weil es nicht wirklich eine Tasche ist. Es ist eine Krücke, die es ihnen ermöglicht, nicht weiterzumachen, sich geschlossen zu halten oder keine Verantwortung für die Verletzungen und das Chaos zu übernehmen, die sie verursachen.
Selbst die schlimmsten Verhaltensweisen kommen einigen Menschen zugute. Wenn Sie versucht haben, jemanden über seinen emotionalen Schmerz hinweg zu bringen, und er sich entschuldigt, warum er nicht loslassen kann, lassen Sie ihn los und lassen Sie ihn es selbst herausfinden.
# 8 Wenn Sie eine Verpflichtung eingehen, behalten Sie diese bei. Der Grund, warum wir Gepäck aufbewahren, ist oft, dass jemand ein Versprechen gegeben hat, das er nicht gehalten hat. Wenn Sie jemandem helfen möchten, verpflichten Sie sich, niemals aufzugeben, niemals aufzugeben, und beweisen Sie ihm weiterhin, dass alles, was er in seiner Vergangenheit erlebt hat, nicht in seiner Zukunft weitergehen wird. Die Fehler anderer Menschen rückgängig zu machen, ist eine schwere Belastung.
Beweisen Sie ihnen also, dass es etwas Besseres gibt. Egal was sie tun, sie können dich nicht loswerden und du siehst durch ihr Gepäckarsenal zu der Person, die nicht beschwert ist.
Der Umgang mit jemandem mit emotionalem Gepäck ist wie der Versuch, jemanden dazu zu bringen, seine Vergangenheit loszulassen. In Wirklichkeit kommen wir alle zu unseren Beziehungen mit bestimmten Verletzungen und Beschwerden in der Vergangenheit.
Der einzige Weg, um Frieden zu finden und mit der Person auszukommen, die ein Schwergewicht trägt, besteht darin, ihnen beim Auspacken zu helfen und sich sicher zu fühlen.
Sie können der Person, die Sie lieben, helfen, ihr emotionales Gepäck abzulegen. Sie müssen nur ihre beschissenen Erfahrungen in der Vergangenheit außer Kraft setzen und feststellen, dass nicht alle Menschen gleich sind.
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