Vermisst du deine Ex oder denkst du oft darüber nach?

Kommt dir dein Ex oft in den Sinn, auch wenn du es wünschst? Verwenden Sie diese 6 Gründe und 5 Gedanken, um wirklich zu verstehen, was Sie fühlen.

Die meisten von uns denken oft an ihre Exen. Und manchmal verweilen die Gedanken monatelang und manchmal Jahre nach dem Ende der Beziehung.

Wir denken an Exes oder vermissen sie aus vielen verschiedenen Gründen.

Aber abgesehen davon, dass Sie sich nur in Gedanken verlieren, ist es wichtig zu wissen, warum Ihr Ex Ihren Verstand verfolgt, um zu verstehen, was Sie als nächstes tun müssen.

Verweilende Gedanken an einen Ex können ein harmloser Spaziergang in die Vergangenheit sein.

Gleichzeitig kann das Nachdenken über Ihren Ex aber auch zu schlaflosen Nächten, unnötigen Late-Night-Texten oder vergeblichen Telefonanrufen führen, die Ihre unfehlbare Liebe verkünden.

Wenn Sie also wirklich etwas dagegen unternehmen möchten, ist es am besten zu wissen, warum genau Sie über Ihren Ex nachdenken, und dann zu verstehen, in welche Richtung Sie gehen sollten.

Die Geschichte von meinem Ex und mir

Ich war über drei Jahre mit meinem Ex zusammen und für eine Weile dachte ich wirklich, er sei DER EINE .

Wir trafen uns durch gemeinsame Freunde und machten uns nach einem eher unkonventionellen Anfang *, der mit Gesetzesverstößen und Autobeschlagnahmen verbunden war * auf den Weg zu unserer felsigen Beziehung.

Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen. Zumindest sagte ich mir das, als ich mich ständig unzufrieden und unglücklich fühlte. Die meiste Zeit wurde ich von meinem Ex körperlich und emotional völlig vernachlässigt.

Ich stellte viel später fest, dass mein Ex emotional nicht verfügbar war und wir daher in unserer Beziehung massiv zum Stillstand kamen. Ich war bereit, gemeinsam voranzukommen, und er konnte sich nicht einmal eingestehen, was er wollte und brauchte, geschweige denn eine andere Person.

Wir lebten zusammen in einer hübschen Wohnung in einem aufstrebenden Viertel, hatten eine erstaunliche Gruppe von Freunden und wir folgten beide unseren persönlichen Karrierewegen. Unser Leben sah gut aus, aber unsere Beziehung war alles andere als gesund.

Wir waren alles andere als glücklich. Nach einer Trennung, einem Wiedersehen, einiger Zeit und viel Nachdenken gab ich mir schließlich zu, dass er mich nicht wirklich so liebte, wie ich ihn liebte, und beendete es.

Die Trennung verlief alles andere als reibungslos und ereignete sich über zwei Monate mit äußerst verwirrenden Treffen, Beuteanrufen, persönlichen Geständnissen und äußerst ehrlichen Gesprächen. Zum ersten Mal öffnete sich mein Ex endlich und kommunizierte. Es war das, was ich für unsere gesamte Beziehung gewollt hatte, aber ich wusste auch, dass es zu spät war.

Ich wusste, dass wir nicht zusammen sein sollten und dass ich ihn niemals zwingen konnte, mich so zu lieben, wie ich ihn geliebt hatte. Als ich Jahre nach meiner Trennung wieder an meinen Ex dachte, war ich verwirrt. Warum dachte ich nach allem, was wir durchgemacht hatten, plötzlich wieder an ihn?

Warum denkst du an deine Ex? - 6 Gründe

Dies sind einige Gründe, die am wahrscheinlichsten sind, warum Sie wieder an Ihren Ex denken.

Und wenn Sie im Bett herumwerfen und sich umdrehen und sich fragen, warum Sie wegen jemandem, der jetzt Geschichte ist, den Schlaf verlieren, sollten diese 6 Gründe es wahrscheinlich für Sie zusammenfassen, auch wenn Sie nicht mit dem Finger darauf zeigen können.

# 1 Der Lebensstil. Vielleicht vermissen Sie den Lebensstil, den Sie geteilt haben, als Sie beide zusammen waren. Abendessen in neuen und aufregenden Restaurants, Nächte mit guten Freunden tanzen und lachen, Ausflüge in neue Städte oder einfach nur mit jemandem rumhängen, der sich mit den gleichen Dingen beschäftigt wie Sie * guter Kaffee, Musik und draußen sein *.

# 2 Freundschaften. Vielleicht vermissen Sie die Freundschaften, die Sie hatten, als Sie in der Beziehung waren. Manchmal bedeutet das Beenden einer Beziehung leider auch das Beenden großartiger Freundschaften. Wenn Sie am kurzen Ende dieses Stocks sind, könnte dies bedeuten, dass Sie eine großartige Gruppe von Menschen verlieren. Das Fehlen Ihrer alten Crew ist mehr als genug Grund, wieder an Ihren Ex zu denken.

# 3 Das harte Zeug. Meistens gehen Sie in Beziehungen eine Menge Dinge zusammen durch. Nicht nur Beziehungsmaterial, sondern auch Lebensmaterial. Familie und Freunde ändern sich, Menschen und Dinge gehen verloren, Depressionen, Angstzustände usw. Das Leben wirft definitiv viel auf Sie und wenn Sie in einer Beziehung sind, und Ihr Partner ist die Person, die Ihnen am häufigsten dabei hilft.

# 4 Die guten Zeiten. Sie haben offensichtlich gute Zeiten zusammen gehabt. Während Sie sich nicht mit den harten Dingen des Lebens beschäftigten, waren Sie hoffentlich damit beschäftigt, mit Ihrem Ex ein paar glückliche Erinnerungen zu sammeln. Und während Sie sich an Ihren Urlaub in Spanien oder Ihren Roadtrip nach New York City erinnern, werden Sie sich wahrscheinlich daran erinnern, mit wem Sie zusammen waren. Und oft wird das ein Ex sein.

# 5 Sie haben noch nicht abgeschlossene Geschäfte. Einige von uns haben das Pech, diese Exen zu haben, die uns unfertige Geschäfte, unbeantwortete Fragen und im Allgemeinen viel Gepäck hinterlassen. Vielleicht denkst du wieder an deinen Ex, weil du es hinter dich bringen und dein Leben für immer fortsetzen willst.

# 6 Sie fragen sich… Was wäre wenn? Ein weiterer wichtiger Grund, warum Sie vielleicht an Ihren Ex denken, ist, dass Sie sich fragen, was wäre wenn . Was wäre , wenn Sie wieder zusammenkommen könnten? Was wäre, wenn diesmal alles klappen würde? Was ist, wenn Sie füreinander bestimmt sind? Was ist, wenn dein Ex auch an dich denkt?

„Was wäre wenn “ kann ein gefährliches Gebiet sein. Daher sollten Sie einige Dinge berücksichtigen, bevor Sie Ihre nächste Geständnisnachricht oder einen Anruf bei einem Ex tätigen.

5 Dinge zu beachten, wenn Sie anfangen, über Ihre Ex nachzudenken

Die Gedanken deines Ex zu ignorieren ist nicht wirklich die einfachste Sache. Aber wenn Sie das nächste Mal an Ihren Ex denken, schließen Sie ihn nicht aus.

Geben Sie stattdessen diese fünf Dinge an, um über eine Überlegung nachzudenken, damit Sie wirklich verstehen können, warum Sie an Ihren Ex denken und was Sie dagegen tun müssen.

# 1 An deinen Ex zu denken bedeutet nicht unbedingt, dass es ein Zeichen ist

Aus welchem ​​Grund auch immer Sie wieder an Ihren Ex denken, das bedeutet nicht, dass das Universum Ihnen ein Zeichen sendet, sich noch einmal mit Ihrem Ex zu verbinden. Sie können an einen Ex denken, über alte Erinnerungen, Freundschaften und die massiven Veränderungen im Leben nachdenken, durch die sie Sie gezogen haben. Das heißt aber nicht, dass Sie versuchen sollten, das bereits Gelöschte wieder aufleben zu lassen.

# 2 * Die meisten * Exes sind besser in der Vergangenheit geblieben

Es gibt einen oder mehrere Gründe, warum Sie sich überhaupt von Ihrem Ex getrennt haben. Es ist wichtig, darüber nachzudenken, wenn Sie überlegen, ob Sie versuchen sollten, mit Ihrem Ex wieder zurück zu kommen.

Ob mangelnde Kommunikation oder emotionale Verfügbarkeit, unausgerichtete Lebensziele oder Missbrauch - die Chancen, dass sich Ihr Ex wirklich verändert hat, sind oft gering bis gar nicht. Immerhin sind die Leute stur. Aber das weißt du doch schon, oder?

# 3 Wenn du denkst, dein Ex ist die Ausnahme von # 2

# 4 Lohnt es sich wirklich, für sie zu kämpfen, oder verlassen Sie sich auf das Vertraute?

Dies ist etwas zu beachten, wenn Sie darüber diskutieren, ob Ihr Ex eine weitere Chance wert ist. Sind Sie wirklich verliebt in die Person, all ihre Eigenschaften, Ambitionen und widerlichen Gewohnheiten, oder greifen Sie einfach auf das zurück, was Sie wissen, weil alles so vertraut ist?

Das Vertraute ist sicher, und oft rennen wir dorthin, weil wir genug haben, um uns täglich damit zu befassen. Aber wenn du diese wahre Liebe willst, wird es wahrscheinlich nicht immer das Vertraute sein und du wirst Risiken eingehen müssen.

# 5 Nehmen Sie, was Sie können, aus der Erfahrung und lassen Sie den Rest zurück

Der beste Rat, den ich Ihnen geben kann, wenn Sie an einen Ex denken, ist, sich an das Gute und das Schlechte zu erinnern und aus der Erfahrung zu nehmen, was Sie können.

Wir können alle viel aus unseren früheren Beziehungen lernen, zum Beispiel was uns glücklich gemacht hat und was fehlte. Wenn wir diese Lektionen auf unsere nächsten Beziehungen übertragen und die Vergangenheit dort belassen, wo sie hingehört, können wir in einer Beziehung oft wahre Liebe und Glück finden.

Warum dachte ich an meine Ex?

Nach vielen persönlichen Überlegungen stellte ich fest, dass ich nach fast zwei Jahren wieder an meinen Ex dachte, weil ich tatsächlich einen Teil des Lebensstils, den wir gemeinsam hatten, und unsere wirklich erstaunliche Gruppe von Freunden vermisste. Ich habe die Abendessen in neuen Restaurants, die Live-Shows, die Flohmärkte und die Wochenenden im Familienhaus verpasst. Und ich habe es vermisst, mit vielen warmen und netten Leuten rumzuhängen.

Aber ich entschied auch, dass diese Sehnsucht nach dem Lebensstil keine Sehnsucht war, mit ihm im Lebensstil zusammen zu sein. Ich erinnerte mich einfach an einige der lustigen Dinge, die wir zusammen gemacht haben und mit denen wir sie gemacht haben, und das war alles. Ich habe es nicht als Zeichen aus dem Universum genommen oder mich ein paar „Was wäre wenn“ gefragt.

Aus dieser Beziehung habe ich viel gelernt, was ich von einem Partner brauche und will. Ich habe die Lektionen, die ich aus diesen drei Jahren mit meinem Ex gelernt habe, in meine gegenwärtige Beziehung übernommen und fühle mich vollkommen geliebt und bin körperlich und emotional zufrieden.

Es ist sehr üblich, wieder an Ihren Ex zu denken, selbst wenn Ihre Beziehung vor Monaten oder Jahren endete. Aber wenn Sie über Ihren Ex nachdenken, versuchen Sie zunächst zu verstehen, warum und überlegen Sie, was Sie als Nächstes tun sollten, um positiv damit umzugehen.

Vermeiden Sie vorschnelle Maßnahmen, um Ihren Ex zurückzugewinnen, und denken Sie stattdessen darüber nach, was Sie aus Ihrer früheren Beziehung gelernt haben, die Sie dann in Ihre neuen einfließen lassen können.

An einen Ex zu denken ist nicht alles schlecht, aber wenn dein Ex das nächste Mal in deine Gedanken gerät, benutze diese 6 Gründe und 5 Gedanken und versuche deine Gedanken zu analysieren, anstatt dich selbst unglücklich zu fühlen. Wenn Sie das tun, lernen Sie aus dem Alten und haben auch bessere neue Beziehungen!