Androphobie: Alles, was Sie über die Phobie von Männern wissen müssen

Sobald Sie von einer Schlange gebissen werden, haben Sie Angst vor einer Eidechse. Nach mehr als 10 Zunder-Daten verstehe ich die Phobie von Männern. Dies ist, was Sie über Androphobie wissen müssen.

Es gibt einen Grund, warum ich so lange Single war. Ich habe seit Jahren keinen legitimen Freund mehr gehabt. Ich möchte sagen, es liegt an Männern, was es ist, aber es liegt auch an meiner eigenen entwickelten Angst vor Männern. Auch Androphobie genannt.

Ich fürchte sie nicht, weil ich glaube, sie würden mich körperlich verletzen. Ich befürchte, dass sie mich geistig oder emotional verletzen. Und natürlich macht mich das immer dann misstrauisch, wenn ich meine Wache niederlegen will.

Androphobie: Ihr Leitfaden zum Verständnis Ihrer Männerphobie

Meine Angst entwickelte sich jedoch allmählich in meinen Zwanzigern, im Gegensatz zu anderen Frauen oder Männern, die Männer von Kindheit an gefürchtet haben. Diese Angst kommt von der Betrachtung von Männern als potenzielle Bedrohung.

Obwohl viele Menschen dieser Angst entwachsen und in gesunde Beziehungen geraten, erleben viele sie auch in ihren Erwachsenenjahren. Obwohl für jeden anders, sind hier einige der Hauptfaktoren der Androphobie. Aber denken Sie daran, jeder hat Angst vor etwas.

# 1 Es ist griechisch. "Andras" ist der Grieche für den Menschen und natürlich bedeutet "Phobie" Angst. Androphobie ist im Wesentlichen die übertriebene und unvernünftige Angst vor Männern. Menschen mit Androphobie sehen meist alle Männer als gefährlich an.

Einige fühlen sich in der Nähe von Männern wohl, die Familienmitglieder sind, während andere Angst haben, in der Nähe eines Mannes zu sein, unabhängig von ihrer Beziehung.

# 2 Diese Angst kommt nicht aus dem Nichts. Ängste kommen nicht nur aus der Luft. Wenn Sie Angst vor der Dunkelheit haben, als Sie ein Kind waren, hat Sie vielleicht jemand erschreckt, während Sie geschlafen haben. Jetzt schläfst du immer mit Licht. Sie bemerken es wahrscheinlich nicht einmal, aber dies ist eine Angst, die sich aus einem traumatischen Ereignis entwickelt hat.

Es gibt einige Möglichkeiten, eine Androphobie zu entwickeln:

- Durch Trauma verursacht. Manchmal, wenn wir etwas Traumatisches erleben, bleibt es in unserem System. Was passiert ist, dass Teile des Gehirns wie die Amygdala und der Hypothalamus „lernen“, die Reaktion der Angst wieder herzustellen, wenn es wieder passiert.

Wenn Sie zum Beispiel zum ersten Mal eine Spinne sehen und schreien und weglaufen, lernt das Gehirn, dass dies der Weg ist, um zu reagieren, wenn Sie eine andere Spinne sehen. Dies gilt auch für Androphobie. Normalerweise wurden Frauen, die diese Angst haben, sexuell angegriffen oder vergewaltigt. Die negative Erfahrung, die sie mit einem Mann gemacht haben, entwickelt diese Angst.

-Lernendes Verhalten . Wenn eine Frau in einem von Männern dominierten und aggressiven Umfeld lebt, kann dies auch zu ihrer Angst vor Männern beitragen. Da Männer sowohl körperlich stärker als auch dominant in der Gesellschaft sind, könnte sich dies negativ auf eine Frau auswirken und Angst auslösen.

-Genetisch vererbt. Überraschenderweise könnte die Angst vor Männern auch von Eltern oder nahen Familienmitgliedern geerbt werden. Wenn jemand in der Familie in der Vergangenheit Angst oder Phobie hatte, kann dies leicht auf Kinder übertragen werden, wodurch auch eine Angst vor Männern entsteht.

# 3 Woher weißt du, dass jemand Androphobie hat? Natürlich werden sie kein großes Schild tragen, auf dem steht: "Ich habe Angst vor Männern." In einigen Fällen werden Sie nicht einmal bemerken, dass sie sich seltsam um Männer verhalten. Wenn sie diese Angst für eine Weile haben, lernen viele, sich anzupassen und damit umzugehen, wenn sie mit Männern zusammen sein müssen.

-Physikalische Zeichen. Physisch sind die Anzeichen von Androphobie denen ähnlich, die unter Angstzuständen leiden. Sie können Anzeichen von Schwitzen, erhöhter Atmung, Schmerzen in der Brust, Ohnmacht und Übelkeit zeigen. Sie können es möglicherweise nicht sofort als Androphobie identifizieren, stattdessen sehen sie aus, als hätten sie eine Panikattacke.

-Mental Zeichen . Diese mentalen Indikatoren können leichter mit Androphobie in Verbindung gebracht werden. Oder wenn Sie glauben, Androphobie zu haben, sind hier die mentalen Zeichen, auf die Sie achten müssen.

ein. Sie stellen sich häufig schreckliche Situationen mit Männern vor.

b. Sie können Ihre Gedanken über Männer nicht kontrollieren.

c. Sie haben tiefe Angst vor Männern.

d. Du hast Angst, mit Männern zusammen zu sein.

-Emotionalzeichen. Wie fühlen Sie sich sowohl während als auch nach der Begegnung emotional, wenn Sie einem Mann begegnen oder sich in einer Situation befinden, in der Sie mit einem Mann sprechen müssen? Wenn Sie diese Gefühle erleben, können Sie Androphobie haben.

ein. Sie möchten weglaufen, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Männer involviert sind.

b. Sie haben das Gefühl, unsicher und verängstigt zu sein, wenn Sie einem Mann begegnen.

c. Sie denken ständig an das schlimmste Szenario, wenn Sie mit einem Mann sprechen oder an Männer denken.

# 5 Androphobie verhindert, dass Sie sich entwickeln. Ihre Angst vor Männern ist ernster als Sie denken. Androphobie hindert Sie daran, in Ihrem Leben Fortschritte zu machen, einen Mann zu treffen, Kinder zu haben usw.

Viele Frauen mit einem schweren Fall von Androphobie sind unverheiratet und ohne Kinder, nicht weil sie das nicht wollen, sondern weil ihre Angst sie überwindet.

# 6 Es führt zu Depressionen. Androphobie führt sehr stark zu Depressionen und einem verlorenen Gefühl. Diese Angst ruiniert Ihre täglichen Aktivitäten wie Schlafen, Essen, Geselligkeit. Was passiert ist, dass Sie mit Androphobie wieder in sich selbst zurückkehren und sich von der Außenwelt fernhalten.

# 7 Sie können Hilfe bekommen. Sie wollen nicht, dass dies Ihr Leben übernimmt. Wenn Sie also feststellen, dass sich Ihr Verhalten ändert oder jemand, den Sie kennen, der es hat, kann es gestoppt werden. Therapie ist der beste Weg, um Androphobie zu überwinden.

Es gibt kein Medikament, um diese Angst zu heilen, weil es ein psychisches Problem ist. Es muss eingehend untersucht und mit jemandem besprochen werden, der gut ausgebildet ist. Es gibt verschiedene Arten von Therapien für Androphobie, wie Expositionstherapie, kognitive Verhaltenstherapie, neurolinguistische Programmierung und Hypnotherapie.

# 8 Sei geduldig. Finden Sie heraus, welche Therapieform für Sie am besten geeignet ist. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie eine Expositionstherapie ausprobiert haben und diese nicht funktioniert hat. Jeder heilt anders. Sei geduldig, es braucht Zeit, aber es wird sich lohnen.

Wenn Sie das Gefühl haben, Androphobie zu haben, müssen Sie dies klären. Wenn es um Phobien wie die Angst vor Männern geht, ist es nichts Falsches, Hilfe zu suchen und ein Leben ohne Angst zu führen.