9 Erstaunliche Vorteile des Sex während der Schwangerschaft

Sie fühlen sich während der Schwangerschaft vielleicht nicht am sexiesten, aber wussten Sie, dass Sex während der Schwangerschaft zahlreiche Vorteile hat?

Wenn Sie damit rechnen, verbringen Sie wahrscheinlich den größten Teil Ihrer Zeit damit, über alles nachzudenken, was Sie tun müssen, bevor Ihr Freudenbündel eintrifft. Es gibt ein Kinderbett und einen Autositz zu kaufen, vorgeburtliche Vitamine zu nehmen und Geburtspläne zu organisieren. Eine Sache, über die Sie sich wahrscheinlich weniger Sorgen machen, ist Sex. Einige Frauen mögen es wirklich, wenn sie schwanger sind, andere kümmern sich nicht weniger darum.

Seien wir ehrlich, die Dinge ändern sich während der Schwangerschaft dramatisch. Emotionen werden verrückt, Körperteile gehen aus dem Gleichgewicht und es dauert lange. Selbst die sexuell selbstbewussteste Frau könnte sich fragen, ob Sex es überhaupt wert ist.

Oh, das ist es wert, Schatz. Sex während der Schwangerschaft ist es wert. Es gibt eine Reihe von emotionalen und physischen Vorteilen, die die Handlung zu etwas machen, zu dem Sie sich auf jeden Fall bemühen sollten, zumindest gelegentlich, während Sie schwanger sind. Und damit Sie und Ihr Partner nicht mittendrin ausflippen, schließen wir einige der seltsamen und wunderbaren Dinge ein, die Sie erwarten können.

Warum Sex während der Schwangerschaft gut für Sie ist

Wenn Sie sich fragen, ob Sie während der Schwangerschaft Sex haben sollten, lautet die Antwort ein klares JA! Sie und Ihr Partner werden es nicht bereuen, und hier sind 9 wichtige Gründe dafür.

# 1 Sie könnten wirklich intensive Orgasmen erleben. Oh, dieser Grund allein ist mehr als genug, um die meisten Frauen mehr als glücklich zu machen, Liebe zu machen, während sie schwanger sind. Während der Schwangerschaft steigt die Durchblutung der Genitalien und macht sie empfindlicher. Außerdem setzt der Körper Hormone in Hülle und Fülle frei, von denen eines Oxytocin ist - das Liebeshormon. Dieses Spaßhormon hat die Fähigkeit, Orgasmen intensiver zu machen.

Die Kombination aus erhöhter Durchblutung und Hormonen kann zu orgasmischen Freuden führen, die Sie noch nie zuvor erlebt haben. Wenn Sie noch nie einen Orgasmus beim Sex erlebt haben * viele Frauen einfach nicht *, könnte eine Schwangerschaft Ihre Chance sein, endlich herauszufinden, worum es bei all der Aufregung geht.

Ein weiteres Hormon, das während der Schwangerschaft zunimmt, ist Testosteron, das für die Steigerung Ihres Sexualtriebs verantwortlich ist. Sie finden sich vielleicht am geilsten, was Sie jemals waren - Win-Win für Sie und Ihren Partner!

# 2 Sex hält dich fit. Ob Sie schwanger sind oder nicht, Sex verbrennt Kalorien und gibt dem Körper ein großartiges Training. Immerhin verbrennt eine 30-minütige Sex-Sitzung durchschnittlich etwa 100 Kalorien. Wenn Sie jedoch schwanger sind und weiter weg sind, kann es Ihnen wirklich helfen, in Form zu bleiben und sich auf den Geburtsprozess vorzubereiten, da Sie in Bezug auf Positionen kreativ sein können.

Einige Ihrer Lieblingspositionen sind vielleicht nicht mehr bequem, aber lassen Sie sich nicht davon abhalten, sich zu lieben. Denken Sie über den Tellerrand hinaus und experimentieren Sie. Wer weiß? Möglicherweise finden Sie gerade eine neue Position, die Sie Ihrem Repertoire hinzufügen können.

# 3 Es senkt den Blutdruck. Untersuchungen zeigen, dass das Liebesspiel den Blutdruck senkt. Dies ist ein großer Vorteil, da Bluthochdruck während der Schwangerschaft zu einer Präeklampsie führen kann, die sowohl für die Mutter als auch für das Baby sehr gefährlich ist.

# 4 Sex zu haben lindert Schmerzen. Ärzte empfehlen schwangeren Frauen, keine unnötigen Medikamente einzunehmen. Sogar ein paar Advils gegen Kopfschmerzen zu bekommen, kann für das Baby gefährlich sein.

Wenn Sie das nächste Mal Kopfschmerzen verspüren, lehnen Sie Ihren Geliebten nicht mit der alten Beschwerde ab: „Nicht heute Nacht. Ich habe Kopfschmerzen." Nein, packen Sie stattdessen den Stier bei den Hörnern und freuen Sie sich über das schmerzfreie Vergnügen, das die Handlung bietet. Übrigens wird angenommen, dass Oxytocin das Hormon ist, das für diesen wunderbaren Nutzen verantwortlich ist.

# 5 Du wirst schlafen wie ein Baby * verzeih das Wortspiel *. Es ist kein Geheimnis, dass ein wenig Spaß zwischen den Laken Körper und Geist entspannt. Wenn Sie schwanger sind, kann dies ein Glücksfall sein, insbesondere wenn Ihr Zustand mit Schlaflosigkeit einhergeht. Der zusätzliche Vorteil davon ist die rhythmische Schaukelbewegung Ihres Liebesspiels, die auch Ihr Baby in den Schlaf wiegt.

# 6 Es verbessert die Funktion des Immunsystems. Einige Studien legen nahe, dass Sex den Körper dazu veranlasst, bestimmte Antikörper zu erhöhen, die Erkältungen und anderen gefährlichen Infektionen vorbeugen. Da jede Krankheit, die Sie während der Schwangerschaft bekommen, eine Bedrohung für Ihr ungeborenes Baby darstellen kann, ist jede Methode zur Stärkung Ihres Immunsystems ein Bonus!

# 7 Sie fühlen sich Ihrem Partner näher. In einer Zeit, in der Sie beide damit beschäftigt sind, sich auf Ihr Baby vorzubereiten und alles in Ordnung zu bringen, ist es immer eine gute Idee, Ihre intimen Momente zu überdenken, um sich wieder Ihrem Partner nahe zu fühlen. Dank der Freisetzung von Oxytocin beim Sex fühlen Sie eine stärkere romantische Anziehungskraft aufeinander. Oxytocin wird nicht umsonst als „Liebeshormon“ bezeichnet.

# 8 Du wirst glücklicher sein. Sex und erstaunliche Orgasmen setzen Endorphine frei, die Sie und Ihr Baby glücklich und entspannter machen. Einige Frauen leiden irgendwann während ihrer Schwangerschaft unter Angstzuständen und sogar unter Depressionen. Sex zur Freisetzung dieser Wohlfühlhormone kann daher eine Möglichkeit sein, dies zu bekämpfen.

# 9 Sex während der Schwangerschaft beschleunigt die Genesung nach der Geburt. Die Orgasmen, die Sie beim Sex haben, dienen tatsächlich einem anderen Zweck als Ihnen zu gefallen. Sie helfen, die Beckenmuskulatur auf die Geburt vorzubereiten. Wenn Ihre Beckenmuskeln stark und fit sind, heilen sie nach der Entbindung schneller ab.

Eine Möglichkeit, starke Beckenbodenmuskeln zu fördern, besteht darin, beim Sex Kegel-Übungen zu machen. Sie stärken nicht nur die Geburtsmuskulatur Ihres Kindes, sondern steigern auch das sexuelle Vergnügen für Sie und Ihren Partner.

Seien Sie vorbereitet: Falls Sie nicht wissen, was Kegels sind, finden Sie hier einen kurzen Überblick über die Vorgehensweise:

- Stellen Sie sich vor, Sie drücken den Penis Ihres Partners mit Ihrer Vagina zusammen und ziehen die Muskeln zusammen, die den Urinfluss stoppen.

- Halten Sie es jeweils einige Sekunden lang gedrückt und lassen Sie es dann los.

- Wiederholen und experimentieren Sie mit verschiedenen Mustern des Zusammenziehens und Loslassens.

Ist Sex während der Schwangerschaft sicher?

Viele Frauen und ihre Partner machen sich Sorgen, ob Sex während der Schwangerschaft sicher ist. Die gute Nachricht ist ja, es ist ziemlich sicher für die meisten Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften mit geringem Risiko. Das sexuelle Verlangen während der Schwangerschaft ändert sich erheblich. Wenn die Stimmung zuschlägt, haben Sie keine Angst, es auszunutzen.

Etwas, das während des schwangeren Sex passieren kann, ist, dass Ihre Brüste undicht sind, insbesondere wenn Ihr Partner sie oder Ihre Brustwarzen häufig behandelt. Dies ist völlig normal und auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen. Leider kann es, wenn es unerwartet passiert, einige Paare ausflippen lassen. Wisse nur, dass es passieren könnte, also keine Panik, wenn es passiert.

Wenn Ihr Geliebter befürchtet, er könnte das Baby „verletzen“, lassen Sie ihn wissen, dass er das Baby in Ihnen auf keinen Fall verletzen kann, so gut ausgestattet er auch ist. Das Baby ist gut geschützt und abgesehen von einer kleinen Schaukelbewegung weiß es nicht, dass etwas los ist.

Sex während der Schwangerschaft ist sicher, macht Spaß und wird empfohlen. Es ist gut für Sie und Ihr Baby, und Ihr Partner wird sich sicher freuen zu hören, dass Sex ein Kinderspiel ist. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, mit dem zu gehen, was sich richtig anfühlt, und zuzuhören, was Ihr Körper Ihnen sagt.