8 Schritte, um das Vertrauen Ihres Körpers in das Schlafzimmer wiederherzustellen

Sexappeal und Körperbewusstsein haben mehr mit Ihrem Geisteszustand zu tun als mit Ihrem äußeren Erscheinungsbild. Verwenden Sie diese 8 Schritte und verändern Sie Ihr Leben für immer!

Seit Hunderten von Jahren halten wir es für notwendig, unseren eigenen Körper zu kritisieren und unrealistische Ideale dafür zu schaffen, wie unser Körper aussehen sollte. Als Nebeneffekt erstellen wir Regeln und Formeln für das, was wir tun müssen, um dieses körperliche Ideal zu erreichen, und gehen oft extreme Anstrengungen, um es zu erreichen.

Die meisten werden dieses Ideal niemals erreichen, aber wertvolle Zeit, Geld und Energie darauf verwenden, das unerreichbare Ziel zu erreichen. Infolgedessen fühlen wir uns geradezu schrecklich.

Schlechtes Körperbewusstsein kann erhebliche Auswirkungen auf Ihren Alltag, Ihre Beziehungen und Ihren Genuss im Schlafzimmer haben. Was ist der Punkt, den wir hier machen wollen? Nun, das Leben ist zu kurz, um Zeit damit zu verschwenden, sich Gedanken darüber zu machen, wie du aussiehst!

8 Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Körperbewusstsein im Leben und im Schlafzimmer zu verbessern

Lassen Sie sich nicht von Ihren Hemmungen behindern! Das Geheimnis, deinen Körper zu lieben, ist viel einfacher als du denkst.

# 1 Denken Sie daran, dass die Leute immer sehr glücklich sind, andere Menschen nackt zu sehen!

Egal wie du aussiehst, wie sehr dein Bauch herausragt oder wie groß deine Oberschenkel sind, wenn jemand es geschafft hat, dich nackt zu machen, werden sie in diesem Moment ziemlich glücklich sein.

In dieser Situation haben diese Person Hunderte anderer Dinge im Kopf, bevor sie überhaupt in Betracht zieht, nach Ihren Fehlern zu suchen. Wenn Sie Ihren Körper analysieren und Fehler herausfinden, besteht die Gefahr, dass der Moment für diese Person ruiniert wird. Also fällt es ihnen einfach nicht ein, es zu tun!

Denken Sie an Ihre eigenen Denkprozesse in dieser Situation. Ich wette, Sie denken nicht über die Größe ihres Magens oder die Größe ihrer Arme nach, und warum? Weil es egal ist!

# 2 Übung und gesund sein!

Jetzt spreche ich nicht davon, diesen Traum-Bikinikörper zu bekommen. Die Chancen stehen gut, dass die durchschnittliche Frau niemals eine Figur wie Megan Fox haben wird. Wir alle haben bessere Dinge mit unserer Zeit zu tun, als jeden Tag Stunden damit zu verbringen, unseren Körper zu trainieren und zu formen. Aber einfach nur gesund zu sein, ist eine Sache, die erreichbar ist und bei der Sie sich großartig fühlen!

Wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht * Übung muss keine lästige Pflicht sein * und verpflichten Sie sich, sie ein paar Mal pro Woche durchzuführen… einfach! Und wenn Sie das nächste Mal ein paar Schokoriegel im Supermarkt abholen, legen Sie sie aus Gründen Ihrer Gesundheit und Ihres sexuellen Körperbewusstseins wieder ab!

# 3 Machen Sie Genuss zu Ihrer Hauptpriorität

Denken Sie daran, weder Sex noch Leben sind Aufführungen. Sie müssen nicht handeln oder auf eine bestimmte Weise aussehen. Du spielst keine Rolle.

Das Leben ist zum Leben da und Sex soll dir ein gutes Gefühl geben! Greife also beide mit dieser Mentalität an und lass deine Unsicherheiten nicht deinem eigenen Vergnügen im Wege stehen. Sie werden sich im Gegenzug so viel besser fühlen, und Ihr Partner wird es lieben, wenn Sie Ihre Hemmungen loslassen und stattdessen Spaß haben!

# 4 Machen Sie eine Pause

Sex kann überwältigend sein, wenn Sie Unsicherheiten über Ihren Körper haben. Zwingen Sie sich nicht dazu, etwas zu tun, bei dem Sie sich unwohl fühlen, und haben Sie keinen Sex, nur um Sex zu haben. Sehr oft wirkt sich dies nur negativ auf Ihre Einstellung zu Ihrem Körper aus.

Nehmen Sie sich eine Auszeit und nehmen Sie den Druck ab. Arbeiten Sie daran, Ihr Selbstvertrauen ohne den Druck des Sex wieder aufzubauen. Kommen Sie darauf zurück, wenn die Zeit reif ist und Sie sich und Ihren Körper gut fühlen.

# 5 Sprechen Sie über Ihre Unsicherheiten

Ehrlichkeit ist immer die beste Politik. Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich in Bezug auf Ihren Körper fühlen. Manchmal können Ihre Körperprobleme dazu führen, dass Sie sich im Schlafzimmer unwohl und käfig fühlen. Und Ihr Partner wird erleichtert sein zu hören, dass dies nicht auf irgendetwas zurückzuführen ist, das er tut, und meistens hilft er Ihnen gerne weiter.

Lassen Sie sie wissen, wie Sie sich wohler fühlen können. Wenn Sie sich an einem bestimmten Tag besonders schlecht fühlen, haben Sie keine Angst davor, ein T-Shirt anzuziehen oder das Licht auszuschalten.

Sehr oft wird das bloße Entlasten des Problems den Druck verringern und Ihr Selbstvertrauen sofort verbessern. Sie werden Ihre Unsicherheiten viel erfolgreicher bekämpfen, wenn Sie es gemeinsam tun, als sie allein zu bekämpfen.

# 6 Verbanne die imaginäre "andere Frau"

Sie können es nicht erkennen, aber es gibt immer eine andere Frau. Nein, deine Partnerin betrügt nicht, sie ist alles in deinem Kopf. Sie könnte die Frau sein, wie Sie gerne aussehen würden, oder die ideale Frau, von der Sie glauben, dass Ihr Partner sie bevorzugen würde. Möglicherweise vergleichen Sie sich ständig mit dieser imaginären Frau. Dabei fühlen Sie sich immer unzulänglich. Denken Sie daran, Sie sind Sie, und Sie werden niemals jemand anderes sein.

Selbst wenn Sie sich bemühen, wie diese andere Frau zu sein und bedeutende Fortschritte zu erzielen, kann ich Ihnen garantieren, dass Sie sich niemals so perfekt fühlen werden, wie Sie es sich erhofft hatten. Die „andere Frau“ verändert sich ständig, weil sich unsere Wahrnehmung von Perfektion als Mensch ständig ändert und anpasst. Wir werden immer Wege finden, wie wir uns verbessern können und niemals zur Perfektion gelangen.

Verbanne die "andere Frau" und lass dich nicht von ihr verspotten! Schließlich wirst du immer besser sein als sie. DU BIST ECHT! Und das übertrumpft immer die imaginäre Perfektion.

# 7 Wählen Sie Kleidung und Unterwäsche, mit denen Sie sich großartig fühlen

Uns wird ständig gesagt, welche Kleidung und welche Art von Unterwäsche Sie sexy aussehen lässt. Aber die Wahrheit ist, wir sind alle unterschiedlich geformt und haben unterschiedliche Interessen. Wie kann jemand wissen, was uns mehr gut aussehen lässt als uns selbst?

Der Trick bei der Auswahl von Kleidung und Unterwäsche, mit der Sie gut aussehen und sich gut fühlen, ist so viel einfacher, als die meisten von uns glauben. Wenn Sie sich bei einem Gegenstand unwohl fühlen oder ihn einfach nicht mögen, tragen Sie ihn nicht.

Sie müssen keine knappen Kleider und fadenförmige Unterhosen tragen, um sexy auszusehen. Wenn Sie sich dadurch unwohl fühlen und sich negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken, wirken Sie weniger selbstsicher und weniger attraktiv.

Tragen Sie nur Kleidung und Unterwäsche, mit denen Sie sich sexy fühlen, ohne sich um die Erwartungen anderer zu sorgen. Vielleicht fühlst du dich in einem Paar Boxerinnen am sexiesten, na und? Man muss sich gut fühlen, um gut auszusehen.

# 8 Wählen Sie den richtigen Partner

Der letzte und wichtigste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Partner für Sie richtig ist. Wenn sie der Grund für Ihr mangelndes Körperbewusstsein sind und Sie bei Ihren Entscheidungen zur Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls nicht unterstützen, GET RID!

Du solltest niemals mit jemandem zusammen sein, der dich niederwirft, dich unwohl fühlt oder dich aktiv schlecht fühlen lässt. Wir gehen Beziehungen ein, weil wir glauben, dass es Freude und Unterstützung gibt, wenn wir Zeit mit dieser Person verbringen. Wenn dies nicht der Fall ist, verschwenden Sie nur Ihre Zeit, beschädigen Ihr Glück und ruinieren Ihr Selbstwertgefühl.

Vergessen Sie die Diäten, die lächerlichen Übungsroutinen, die Sie hassen, und das „sexy“ Kleid, mit dem Sie sich schrecklich selbstbewusst fühlten. Die Wahrheit ist, dass wir alle verschieden sind und alle unsere eigenen Fehler haben, das sollten wir annehmen! Wäre es nicht langweilig, wenn wir alle Supermodels der Größe 6 wären?

Lerne dich selbst zu lieben, genieße deinen Körper und gewinne dein Körperbewusstsein zurück. Ich verspreche, dass die Auszahlung höher sein wird, als Sie es sich jemals vorgestellt haben, sowohl im Leben als auch im Schlafzimmer!