8 Häufigster Beitrag

Es gibt bestimmte Dinge, die wir nach einer großen Trennung nicht gleich tun sollten, weil sie die Situation nur verschlimmern. Finden Sie heraus, was diese Fehler sind!

Es ist fertig. Über. Kaputt. Null. Die Beziehung, an der Sie so hart gearbeitet haben, um sie zu retten, hat endlich ihr Ende erreicht. Aber wenn man bedenkt, dass dies möglicherweise nicht Ihre allererste Trennung ist, werden Sie es wahrscheinlich gut machen, oder?

Für diejenigen unter Ihnen, die immer Schwierigkeiten zu haben scheinen, eine Trennung zu überwinden, ist es möglicherweise an der Zeit, die Dinge zu überdenken, die Sie tun, während die Wunde noch heilt. Wenn Emotionen die Logik überschreiben, tun Sie möglicherweise Dinge, die für Ihre Gesundheit weder logisch noch gesund sind.

Aber oft sind die häufigsten Dinge, die Menschen tun, wenn sie sich gerade von einer Trennung erholen, genau die Dinge, die Sie vermeiden sollten. Sie halten Sie nicht nur im Moment völligen Elends gefangen, sondern denken auch an ein Ereignis, an dem Sie hart arbeiten sollten, um es zu überwinden.

8 Dinge, die Sie nach einer Trennung niemals tun sollten

Während Ihr Herz immer noch anfällig für den emotionalen Schlag ist, den Ihre Trennung verursacht hat, gibt es einige Dinge, an die Sie nicht einmal denken sollten.

# 1 Bestehen Sie zu früh auf dem Abschlussgespräch. Das Abschlussgespräch ist, wenn zwei Personen, die sich getrennt haben, beschließen, sich wie Erwachsene zu verhalten und über die Dinge zu sprechen, die sie während ihrer Trennung sagen wollten. Dies beinhaltet oft Entschuldigungen für Worte und geworfene Gegenstände.

Es entlastet Ihr Herz und ermöglicht es Ihnen, weiterzumachen, indem Sie ruhig alles ausdrücken, was Sie sagen wollten. Für einige ist ein persönliches Treffen zu viel, und sie würden es vorziehen, dies per Telefonanruf oder sogar per Brief zu tun.

Ja, es ist gesund, aber nur, wenn Sie beide die Trennung überwunden haben. Wenn Sie zu früh danach fragen, öffnen Sie einfach die Wunden, die heilen sollen. Der Schmerz und die Bitterkeit sind immer noch da, also werden Sie wahrscheinlich eine Szene machen.

Die Erinnerung an die Zeiten, die Sie früher geteilt haben, ist zu neu, und dies könnte eine Flut von Tränen auslösen. Unser Rat? Geben Sie es mindestens ein paar Monate, bevor Sie versuchen, das Gespräch zu führen, nur um auf der sicheren Seite zu sein.

# 2 Den Ex oder die neue Person im Leben deines Ex verfolgen. Jedes glückliche Bild, das sie posten, fügt Ihrem Herzen nur ein weiteres Messer hinzu. Wir wissen, dass Sie den Schmerz und die Traurigkeit wirklich spüren müssen, damit Sie die Katharsis erreichen und weitermachen können. Aber wenn Sie herausfinden, was der Ex vorhat, können Sie Ihre Schmerzen nur verlängern. Außerdem ist es nicht wirklich Ihre Aufgabe, zu wissen, was sie tun.

Für diejenigen unter Ihnen, die wirklich glauben, dass Sie es nicht in sich haben, Widerstand zu leisten, deinstallieren Sie einfach jede Social-Media-App, die Sie haben, und schwören Sie für ein paar Tage auf das Internet. Dies hält Sie nicht nur vom Stalking ab, sondern kann Sie auch daran hindern, Ihre Beschwerden in Ihr Online-Netzwerk zu übertragen.

# 3 Gehen Sie zu Ihren alten Verabredungen. Das ist genauso schlimm wie Stalking, nur dass Sie es nicht bequem von zu Hause aus tun. Wenn Sie zu Orten gehen, an denen Sie früher rumgehangen haben, erinnern Sie sich an die guten Zeiten, die Sie zusammen hatten. Sie werden Ihre Ex am Ende mehr vermissen, als Sie sollten. Und das Schlimmste ist, dass Sie sich in der Öffentlichkeit in eine Tränenpfütze verwandeln können!

Der einzige Grund, warum Sie Ihren alten Treffpunkt besuchen sollten, besteht darin, neue Erinnerungen an den Ort zu schaffen, vorzugsweise, wenn Sie weit über Ihre Ex hinaus sind. Es hilft, einen bestimmten Ort nicht auf eine Erinnerung zu beschränken. Wenn Sie also weitergezogen sind, können Sie zu dem Ort zurückkehren, um ihn von „dem Restaurant, in dem wir unser erstes Date hatten“ in „diesen Ort, an dem fantastische Hühnerflügel serviert werden“ zu verwandeln.

# 4 Selbsthaft. Mit geschwollenen Augen, einer laufenden Nase und der Tendenz, bei der geringsten Provokation in Tränen auszubrechen, können wir Ihnen wirklich keine Vorwürfe machen, wenn Sie einfach zu Hause bleiben und sich im Elend suhlen möchten. Aber das Leben muss weitergehen, auch wenn Sie ledig sind und ein gebrochenes Herz haben. Ein oder zwei Tage, um sich zu erholen, sind in Ordnung, aber alles andere kann mehr Schaden verursachen.

Sie haben die Person verloren, die Sie lieben, aber das ist kein Grund, alles andere in Ihrem Leben zu verlieren. Sich zur Arbeit zu zeigen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und die Dinge zu tun, die du liebst, kann dir zeigen, dass es nicht das Ende der Welt ist! Mit der Zeit werden sich diese Dinge weniger wie Ablenkungen und Abwehrmechanismen anfühlen, sondern eher wie die üblichen Aktivitäten, die Sie jetzt wieder genießen.

# 5 Rebound-Jagd. Rebound-Beziehungen können Ihnen helfen, eine Trennung zu überwinden, jedoch nur bis zu einem bestimmten Punkt. Die Oberflächlichkeit einer Rebound-Beziehung kann die Tiefe Ihrer Beziehung zu Ihrem Ex nicht ausgleichen. Das Beste, worauf Sie bei einem erholsamen Mann oder Mädchen hoffen können, ist, eine Person in Ihrem Bett zu haben und vielleicht jemanden zu haben, mit dem Sie ein nettes Gespräch führen können.

Während ein Rebound in Ordnung ist, können Sie einen Schaden unmittelbar nach dem Verlassen Ihres Ex mehr Schaden als Nutzen verursachen. Zum einen kann Ihr Elend zu Verzweiflung werden und Sie können mit fast jedem nach Hause gehen. Und du musst auch bedenken, dass du deine neue Verbindung mit deinem unaufhörlichen Schreien von "Warum liebt mich mein Ex nicht mehr?!"

# 6 Absolut verschwendet werden. Ihre Beziehung ist zerbrochen. Warum also nicht auch zerschlagen werden? Falsch. Das vorübergehende Hoch von Tanzmusik und jede Menge Alkohol wird nur dazu dienen, den Schmerz jetzt zu betäuben und Ihnen morgen den Kater Ihres Lebens zu bereiten.

Stellen Sie sich vor, wie viel schlimmer diese Trennung wird, wenn Sie am selben Tag sowohl pochende Kopfschmerzen als auch ein gebrochenes Herz haben.

# 7 Ich suche Rache. Gleich nach einer Trennung sind Sie mit all diesen negativen Emotionen gefüllt. Sie fühlen sich wie ein Opfer in einem bösartigen Spiel und glauben, dass Sie es verdienen, sich zu rächen. Warte mal! Sie müssen sich bewusst sein, dass Ihre Emotionen Ihren Kopf übernehmen können, wenn Sie gerade ein traumatisches Ereignis wie eine Trennung durchlaufen haben. All dieses Rachegeschäft mag nur dein armes Liebeskummerherz sein, das nach einem Weg sucht, sich zu schlagen.

Rache, bei der es darum geht, Schmerzen zuzufügen, Eigentum zu beschädigen und sie zu demütigen, ist nicht wirklich die beste Idee. Wenn Sie also unbedingt Rache an der Person suchen wollen, die Ihnen das Herz gebrochen hat, tun Sie dies auf noble Weise: indem Sie sich von Ihrem Herzschmerz erheben und ein besserer Mensch sind.

# 8 Der Versuch, sich in den Fantasy-Partner Ihres Ex zu verwandeln. Selbstverbesserung kann nach einer Trennung eine gesunde Vorgehensweise sein. Aber wenn Sie sich verbessern, wer Sie sind, basierend auf den Standards des Ex, bleiben Sie einfach an Ihrem Ex hängen. Indem Sie versuchen, die Person zu sein, mit der Ihr Ex ausgehen möchte, zeigen Sie Ihrem Ex, dass Sie immer noch nach einer Möglichkeit suchen, die Überreste Ihrer gescheiterten Beziehung zu retten.

Sie geben sich viel Mühe, sich in jemanden zu verwandeln, den Ihr Ex will, aber im Wesentlichen sind Sie immer noch Sie. Das Ändern Ihrer Haarfarbe, das Erhalten von Bauchmuskeln oder das Verwandeln in einen Popkultur-Kenner reicht möglicherweise nicht aus, um Ihren Ex dazu zu bringen, Sie wieder zu lieben. Wenn überhaupt, könnte er oder sie sich einfach in die Handlung verlieben, und Sie müssen den Schein wahren, nur um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Es ist wie der Inbegriff einer Beziehung, die auf einer Lüge basiert!

Sie mögen denken, dass das Feiern, das Streben nach Schließung oder sogar das Finden einer erholsamen Beziehung Ihnen helfen wird, schneller zu heilen, aber sie dienen nur dazu, Sie daran zu hindern, sich mit Ihrem Herzschmerz abzufinden. Wenn Sie diese häufigen Fehler vermeiden, lassen Sie Ihr Herz die Erfahrung wirklich spüren und mit Ihren Emotionen umgehen. Dies ist letztendlich besser, als jetzt wild zu werden und es später zu bereuen.