PSYCHOTHERAPIE UND SPIRITUALITÄT - Die Kunst des Verlassens des Egozentrischen!
Inhaltsverzeichnis:
Die schlechteste Art von Menschen, die es gibt, sind egozentrische. Wenn Sie sich schuldig machen, müssen Sie sich jetzt ändern oder riskieren, alle zu verlieren, die wichtig sind.
Egozentrisch. Individualistisch. Selbst absorbiert. Egoistisch. Eingebildet. Besserwisser. Egomanisch.
Nennen Sie es wie Sie mögen, aber sie bedeuten alle dasselbe. Selbstbezogen zu sein mag für Sie großartig sein, da es Sie in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stellt, aber für alle anderen ist es ein wahrer Albtraum.
Was viele egozentrische Menschen nicht erkennen, ist, wie egozentrisch sie wirklich sind. Das liegt wahrscheinlich daran, dass sie fest davon überzeugt sind, dass sie nichts falsch machen können… weil sie zu sehr in ihrer eigenen Größe versunken sind, um es überhaupt zu bemerken. Ziemlich umwerfend, nicht wahr?
Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, macht dieser endlose Kreislauf vollkommen Sinn und erklärt, warum und wie manche Menschen einfach unerträglich sind und niemals den Hinweis verstehen können, dass selbst der Dalai Lama es nicht tolerieren kann, in ihrer Nähe zu sein.
Es ist nicht nötig, prahlerisch zu sein. Es ist nicht nötig, andere darüber zu informieren, wie viel Sie getan haben, oder es so erscheinen zu lassen, als wären Sie der einzige, der dazu in der Lage ist. Überwinde dich.
Letztendlich kümmert es niemanden wirklich, welche Auszeichnung Sie gewonnen haben, wie viel Geld Sie verdient haben, was Sie für Ihr Auto ausgegeben haben, wie viele Politiker Sie kennen, wie gut Ihre Haare aussehen oder welche Noten Sie erhalten haben. Was sie interessieren wird, ist, wie gut Sie sie fühlen ließen, und vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass egozentrische Menschen Menschen selten dazu bringen, sich gut zu fühlen.
Sie haben wahrscheinlich schon mehr als einmal erfahren, wie nervig Sie sind, wie dreist Sie sein können, wie schwärmerisch, wie egoistisch, wie unhöflich. Es ist Zeit, in deinen dicken Schädel zu bohren, dass es wahrscheinlich einen Grund gibt, warum die Leute so negativ auf dich reagieren. Schlicht und einfach, weil Sie negative Energie ausstrahlen.
Menschen neigen dazu, sehr unversöhnlich zu sein, wenn es um schlechte erste Eindrücke geht. Wenn Sie nicht versuchen, sich zu ändern, werden Sie wichtige Verbindungen und Möglichkeiten verpassen, ganz zu schweigen vom Risiko, den Rest Ihres Lebens ohne sinnvolle Beziehungen zu Liebenden, Freunden und der Familie zu verbringen.
Wie man aufhört, so eine egoistische Person zu sein
Hier sind 8 Tipps, wie Sie aufhören können, so egozentrisch zu sein, oder sich zumindest Ihrer Einstellung bewusster sein können, damit Sie die notwendigen Schritte unternehmen können, um sie zu ändern.
# 1 Achten Sie darauf, wie die Leute auf Sie reagieren. Wenn Sie sich eine Sekunde Zeit nehmen, um sich nicht mehr auf Sie zu konzentrieren, können Sie feststellen, ob sich jemand verärgert, verärgert oder einfach nur gelangweilt fühlt. Achten Sie auf ihren Tonfall und darauf, ob ihre Antworten knapp sind. Dies sind verräterische Anzeichen dafür, dass sie kurz davor stehen, wegzugehen.
So aussagekräftig Emotionen auch sind, vergessen Sie nicht, auf ihre Körpersprache zu achten. Nonverbale Kommunikation ist genauso wichtig, um zu beurteilen, wie sich jemand zu Ihnen fühlt. Wenn zum Beispiel die Leute, mit denen Sie zusammen sind, die Arme verschränkt haben, sich nach hinten lehnen und nicht viel Augenkontakt mit Ihnen haben, sind sie keine großen Fans des Gesprächs oder Sie. Zu den positiven Anzeichen gehört viel Augenkontakt, das Beugen zu Ihnen und das Stehen mit leicht auseinander stehenden Füßen und locker an den Seiten liegenden Armen. Die Teilnahme am Gespräch ist auch ein gutes Zeichen.
Denken Sie daran, dass es nicht nur darum geht, wie Menschen im gegenwärtigen Moment auf Sie reagieren, sondern auch, wenn Sie getrennt sind. Nehmen Sie zum Beispiel Ihre Freunde und Kollegen. Initiieren sie Kontakt und treffen sich mit Ihnen? Gehören Sie zu den Top-Eingeladenen, wenn es jemals ein Treffen gibt?
Zu beachten, ob die Leute Zeit mit Ihnen verbringen wollen, ist auch ein weiteres aussagekräftiges Zeichen dafür, ob sie Sie mögen. Egoistische Menschen mögen es schwer zugeben und immer denken, dass sie das Leben der Partei sind, aber dieser Titel wird normalerweise selbst proklamiert.
# 2 Versetzen Sie sich in die Lage der anderen Person. Angenommen, Sie sind mit jemandem zum Kaffee unterwegs und er erzählt Ihnen von dem schlechten Tag, den er hatte. Überlegen Sie, was Sie als Antwort hören möchten, wenn Sie derjenige sind, der teilt.
Möchten Sie, dass diese Person das Gespräch entführt und alles über sie macht? Möchten Sie, dass diese Person alles ignoriert, was Sie gerade gesagt haben, und ein völlig anderes Thema anspricht? Möchten Sie, dass diese Person sich über das lustig macht, was mit Ihnen passiert ist, und sich damit rühmt, wie sie einen noch traumatischeren Tag überstanden hat? Klingt nicht zu angenehm, oder? Genau so fühlen sich andere, wenn Sie versuchen, alles über Sie zu machen.
Wenn Sie versuchen, weniger egozentrisch zu sein, können Sie sich auch in die Lage der anderen Person versetzen. Hören Sie zu, was Ihr Freund sagt, lächeln Sie, nicken Sie und tragen Sie höflich zum Gespräch bei, indem Sie verwandte Fragen stellen und fundierte Ratschläge geben, ohne alles über Sie zu sagen.
# 3 Denken Sie daran, dass Menschen auch ihr eigenes Leben haben. Die Menschen haben ihre eigenen Höhen und Tiefen zu bewältigen. Es ist völlig normal, in der Gesellschaft von Menschen sein zu wollen, die Sie mögen, aber wenn diese Menschen einfach keine Zeit für Sie haben, halten Sie es nicht gegen sie. Sie sind keine Idioten, wenn sie Ihre Einladung ablehnen. Sie leben nur ihr Leben.
Denken Sie auch immer an die Situation der Personen, mit denen Sie sprechen, da Sie nie wissen, wie egoistisch Sie klingen, bis Sie es von jemand anderem hören. Seien Sie ein Beispiel: Seien Sie nicht der Trottel, der Menschen, die Probleme mit der realen Welt haben, über ihre „Probleme der ersten Welt“ meckert.
# 4 Lerne die Menschen um dich herum kennen. Von Kollegen über Nachbarn bis hin zum Parkwächter, den Sie zweimal am Tag sehen, seien Sie freundlich. Finden Sie es nicht seltsam, dass Sie diese Leute regelmäßig sehen, aber Sie wissen nichts über sie?
Anna im Büro weiß alles, was mit dir zu tun hat, weil du es ihr immer wieder erzählst, aber weißt du etwas über sie? Joe, der in der Wohnung neben dir wohnt, hat gestern einen Meilenstein-Geburtstag gefeiert, aber erinnerst du dich, wie alt er ist? Wahrscheinlich kennt jeder Ihre Lebensgeschichte dank Ihrer Tiraden, aber wessen Lebensgeschichte kennen Sie wirklich? Lernen Sie die Menschen um Sie herum kennen und erhalten Sie Einblick in die Dinge, die Sie verpasst haben, während Sie zu beschäftigt waren, sich auf sich selbst zu konzentrieren.
# 5 Sei stolz, aber prahle nicht. Es ist nichts Falsches daran, stolz auf deine Leistungen zu sein. In der heutigen hart umkämpften Welt ist es nicht einfach, etwas zu erreichen. Zu Recht sollten Sie sich also über das freuen, was Sie getan haben. Wenn das gesagt ist, mag niemand einen Showoff. Seien Sie immer bescheiden, wenn Sie Ihre Erfolge veröffentlichen.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, die Hilfe zu erkennen, die Sie erhalten haben, und sich bei denen zu bedanken, die dort waren, um Sie hochzuheben. Fügen Sie beispielsweise einen Haftungsausschluss hinzu, der ungefähr so lautet: „Vielen Dank an meine Mentorin Sarah, dass sie meine Vision nie aufgegeben hat und sich auf die Hilfe und den Rat gestapelt hat, wenn ich sie brauchte. ”
# 6 Mach etwas Nettes für alle, die dir wichtig sind. Sie können auch die Selbstbezogenheit an den Randstein treten, indem Sie etwas Nettes für diejenigen tun, die Ihnen wichtig sind, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Sie müssen nichts Extravagantes tun. Einfache Dinge, die sie daran erinnern, dass Sie sich um sie kümmern, werden ausreichen.
Von der Zusendung eines Memes an Ihre besten Freunde, das Sie an sie erinnert, bis hin zur Zusendung einer Postkarte an Ihre Kollegen von Ihrem jährlichen Urlaubsziel aus zeigen kleine Gesten wie diese, dass Sie sich genug um sie kümmern, um sie zu erreichen.
# 7 Engagieren Sie sich freiwillig. Freiwilligenarbeit wird Ihnen helfen, schnell zu der schmerzhaften Erkenntnis zu gelangen, dass es auf der Welt weitaus wichtigere Dinge gibt als Sie. Denken Sie daran, dass Geldspenden nicht ausreichen, da das Herzstück der Freiwilligenarbeit in der Zeit und Mühe liegt, die Sie tatsächlich aufwenden, um anderen zu helfen.
Ob Sie am Ende für Tierrechte, Menschenrechte, die Sensibilisierung für HIV / AIDS oder etwas anderes kämpfen, das Sie besonders leidenschaftlich finden, helfen Sie den Bedürftigen, denn es öffnet Ihnen die Augen für eine ganz neue Welt.
# 8 Lassen Sie diejenigen in Ihrer Nähe wissen, was Sie tun. Genau wie mit dem Rauchen aufzuhören oder den Wodka abzulegen, müssen Sie zu 100% bereit sein, die Ichbezogenheit loszuwerden, wenn Sie sich ändern möchten. Sie müssen auch diejenigen in Ihrer Nähe darüber informieren, dass Sie sich auf diese Reise begeben, damit sie Sie unterstützen und Sie jedes Mal auffordern können, wenn es so aussieht, als würden Sie in das klaffende Loch der Selbstsucht zurückfallen.
Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, Sie anzurufen und zu verraten. Denken Sie daran, nicht beleidigt zu werden. Dies ist alles zu Ihrem eigenen Besten, und Sie werden feststellen, dass die Welt ein viel angenehmerer Ort zum Leben sein wird, wenn Sie Ihre Einstellung ändern.
Denken Sie immer daran, Bescheidenheit zu üben und aufmerksamer gegenüber Ihren Mitmenschen zu sein. Es ist nicht die einfachste Sache der Welt, die Art und Weise zu ändern, wie Sie denken und wie Sie sich dem Alltag nähern. Wenn Sie sich jedoch anstrengen, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht in der Lage sind, dorthin zu gelangen.
Jeder braucht ein wenig Selbstliebe, aber sich selbst so zu lieben, dass man egoistisch ist, ist nicht mehr gesund. Befolgen Sie die obigen Schritte, um Ihre Selbstsucht auf die Straße zu bringen, und Sie werden feststellen, dass die Leute schneller auf Sie reagieren.
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