Wie olympische Schwimmer ihren inneren Delphin lenken

Wenn Sie während der Olympischen Sommerspiele in Rio de Janeiro diese Woche Schwimmereignisse sehen, notieren Sie sich die merkwürdige Bewegung der Menschen im Pool. Um es klar zu sagen: Es ist verdächtig unmenschlich, eher wie ein Aal oder ein Schweinswal, als an einem Tag am Strand.

Es gibt einen Grund, warum olympische Schwimmer manchmal mehr in Ihr lokales Aquarium gehören als in einen Pool: Delphine, Fische und Neunauge sind die ideale Kopierform, wenn Sie sich auf Weltklasse-Niveau behaupten möchten.

In den achtziger Jahren erkannte der Trainer der Harvard University, Joe Bernal, dass, wenn ein Schwimmer unter Wasser blieb, flach auf dem Bauch blieb und eine ähnliche Bewegung wie ein Delphin eintrat viel schneller. Gemäß Nautilus, Schwimmtrainer Bob Gillet versuchte 15 Jahre später eine andere Methode, nachdem er eine Studie gelesen hatte, in der behauptet wurde, dass Thunfisch fast 25 km / h schneller als Delfine schwimmen könnte - also ließ er seine Schwimmer auf ihrer Seite schwimmen und horizontal über den Pool schwimmen. Und siehe da, seine Schwimmer waren schneller als je zuvor mit dem (Thunfisch) Fischkick.

Warum diese Methoden so gut funktionieren, liegt darin, dass sie Schwimmer zwingen, wellenförmige Bewegungen zu verwenden - eine Art von Bewegung, die wie eine Welle aussieht, die es einem Tier ermöglicht, vorwärts zu treiben. Unterwasser-Wellenschwimmen gilt als eine der schnellsten Möglichkeiten, mit der ein Mensch schwimmen kann, denn die Kombination aus sich bewegenden Wellen, die sich unter der Oberfläche befinden, hält Schwimmer vom Wellenwiderstand fern. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht annehmen, ist es nicht die Kraft Ihrer Armschläge oder die Häufigkeit, mit der Sie die Taste drücken - es ist, wie Sie Ihren Körper einsetzen, um den Unterwasserantrieb zu maximieren.

Eine 2014 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift Menschliche Bewegungswissenschaft untersuchte, wie nahe ein menschlicher Schwimmer sich der idealen Wellenwelle nähern konnte. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die den Wellenwiderstand nicht vermeiden konnten, sich je nach Schwimmstil und Können des Athleten um 20 bis 50 Prozent langsamer bewegen konnten. Athleten, die unter der Oberfläche bleiben konnten - ihre Hände, Schultern und Zehen asymmetrisch bewegen und dabei ihre Form in einer linearen Körperwelle halten - waren viel schneller.

Ein Jahr später kamen die Harvard-Forscher zu dem Schluss, dass der Wasserfluss ein effizienteres Schwimmen bewirkt. Sie konzentrierten sich auf Quallen und Neunaugen und stellten fest, dass die beiden Arten von Wasserlebewesen Wasser ansaugen, um sich vorwärts zu bewegen, anstatt Wasser hinter sich zu drücken. Dies geht auf die Idee der Welligkeit und ihrer Fähigkeit zurück, Taschen mit niedrigem Druck zu schaffen, die den Widerstand minimieren.

Olympia-Athleten sind mit diesen Vorteilen bestens vertraut und versuchen, so viel fischartiges Verhalten wie gesetzlich möglich in das Schwimmen zu integrieren. Während es den Delfinen nicht erlaubt ist, den ganzen Weg durchzustoßen, können Schwimmer zu Beginn des Rennens die Unterwasserbewegung ausführen. In einem 100-Meter-Rennen können Schwimmer zum Beispiel mit ihrem Delfinkick immer noch 30 Prozent ihrer Gesamtstrecke zurücklegen. Michael Phelps zum Beispiel setzte beim 4x100-Meter-Freestyle-Staffellauf am Sonntag einen gewaltigen Delfin-Kick frei und half seinem Team dabei, das Gold zu gewinnen.

Der US-Amerikaner Ryan Lochte, dessen Delfin-Kick einer seiner stärksten Anzüge ist, soll mit seiner neuen, neuen Freestyle-Methode, bei der Undulatory-Techniken zum Einsatz kommen, erheblichen Schaden anrichten. Während seine Konkurrenten die Wende mit einem Flip machen, bleibt Lochte auf dem Rücken, taucht tiefer und bleibt länger unter Wasser. Dadurch kann er die Turbulenzen an der Oberfläche vermeiden, den Luftwiderstand minimieren und vor seinen Mitbewerbern platzieren.

Und dann gibt es den schwer fassbaren und unglaublich schwierigen Fischkick. In Rio hat es nicht viel gezeigt - der frisch geprägte Goldmedaillengewinner Ryan Held ist bislang der einzige, der es benutzt hat -, aber er hat Misty Hyman bei den Spielen 2000 zum Gold gemacht. Es wird angenommen, dass es der schnellste Weg ist, auf den ein Mensch schwimmen kann. Aber es ist auch einfach hart, weil es einfach ist: Fische können zwar imitiert werden, aber das Beste, was wir schaffen, ist ein lauwarmer Eindruck. Wenn es schief geht, bewegen Sie sich seitwärts über den Pool. Wenn Sie es festnageln, gewinnen Sie Gold und das Recht zu äußern JEAH.